16 неделя беременности: ощущения, развитие плода, советы и рекомендации - ГБУЗ МО Мытищинская районная женская консультация

16 неделя беременности: все, что нужно знать будущей мамочке на этом сроке

16-я акушерская неделя беременности хороша тем, что на данном сроке будущая мама чувствует себя как никогда хорошо, а какие-либо риски для плода снижены максимально. Самое время насладиться своим состоянием и ожидать счастливого момента рождения малыша.

На 16 неделе беременности ваш малыш по размеру похож на Авокадо

    Размер плода: 116 мм Вес плода: 80 грамм

Ощущения будущей мамы на 16 неделе беременности

Хорошее время – шестнадцать недель беременности! Полностью забыт неприятный токсикоз и его признаки, настроение хорошее, фигурка и животик уже заметно круглились, но еще нет той тяжести, которую ощущают беременные женщины на более поздних сроках. При нормальном течение беременности практически все будущие мамочки хорошеют прямо на глазах: кожа становится чистой, гладкой и как будто светиться изнутри. В глазах появляется счастливый блеск от предвкушения скорой встречи с долгожданным ребенком. Беременяшки важной походкой уточки ходят по магазинам в поисках милых вещичек для себя и будущего малыша.

На 16 неделе беременности беременные отмечают:

  • Улучшился аппетит
  • Прошли неприятности токсикоза: тошнота и рвота, головокружения и слабость
  • Ощущается увеличившаяся масса тела
  • Практически всегда хорошее настроение
  • Частые мысли о предстоящих родах и заметное волнение
  • Появляется большое количество родинок, веснушек и пигментных пятен.

При течении беременности без каких-либо осложнений никаких особенно неприятных ощущений в эту пору не наблюдается.

О забывчивости и рассеянности беременных ходят анекдоты. Действительно, многие женщины начинают замечать, что становятся просто Машами-растеряшами. Не стоит переживать, это явление обычное. Просто заведите себе блокнотик или ежедневник и записывайте туда все важные даты и «напоминалки». Например, что нужно купить или когда сходить на прием к врачу.

Развитие плода на 16 неделе беременности

Многие будущие мамочки уже на 16 акушерской неделе беременности говорят о том, что чувствуют шевеления плода. Это вполне возможно, особенно, если ребенок не первый. Хотя не стоит путать слабенькие пиночки с движением газов внутри кишечника. Они очень похожи.

Сейчас эмбрион уже значительно увеличился в массе и росте. Его можно сравнить с плодом авокадо. Вес в среднем будет около 80 граммов, а рост – от 108 до 116 мм.

Что же происходит с плодом сейчас? Выглядит эмбрион на 16-ой неделе беременности уже как вполне сформировавшийся человечек, только еще очень маленький и немного непропорционально сложенный. Но уже сейчас ножки удлиняются. На снимке УЗИ уже можно увидеть личико, которое малыш способен морщить, хмурить, улыбаться – это развиваются мимические мышцы. На веках даже появляются реснички.

Что важно для многих мамочек – на этом сроке уже можно увидеть, кто у вас будет, мальчик или девочка. Половые органы уже сформированы. И если плод повернется правильной стороной, то врач вполне рассмотрит пол ребенка.

Сейчас очень активно работают почки эмбриона. Эти внутренние органы за сутки уже способны «перегнать» в мочу примерно 350 мл амниотической жидкости.

Костный скелет все больше укрепляется и растет. Все тело плода покрывается лануго – нежным пушком, который сохранится еще некоторое время после рождения. Кожа малыша еще настолько тонкая, что через нее просвечиваются кровеносные сосудики. А еще у вашего ребенка уже на подушечках пальцев уже сформировался свой неповторимый рисунок.

Некоторые малыши очень активны в это время, поэтому их мамочки и могут почувствовать их шевеления. Для женщины они похожи на еле ощутимые движения внутри. На самом деле эмбрион играется ручками и ножками, переворачивается, крутит головкой, глотает околоплодные воды, сосет пальчик, зевает и даже пукает.

Диафрагма в грудной клетке постоянно двигается, как бы тренируясь дышать.

Что важно – нервная система плода очень активно развивается, просто семимильными шагами. Кора надпочечников сформирована уже примерно на 80 процентов и вырабатывает все необходимые гормоны.

Сейчас эмбрион очень восприимчив к внешним раздражителям – яркому свету и громким звукам. Поэтому не стоит ходить в кинотеатры или ночные клубы. Поверьте, вашему малышу будет дискомфортно.

Какие факторы влияют на развитие плода

Хотя плод уже довольно хорошо защищен плацентой, его органы уже заложены и развиваются, есть масса негативных факторов, которые могут навредить будущему малышу.

По-прежнему, категорическое нет стоит сказать алкоголю, курению, лекарствам (особенно, антибиотикам). Вредны радиационное облучение и чрезмерные физические нагрузки.

Какие могут возникнуть осложнения на 16 неделе беременности

На данном сроке риск выкидыша или каких-то других серьезных осложнений достаточно мал. Если есть какие-то патологии, то вероятнее всего, они вызваны генетическими факторами, а не внешними.

А вот у будущей мамы могут возникать достаточно неприятные осложнения. Это варикоз и геморрой, которые возникают из-за нехватки кальция.

Опасения должны вызывать сильные отеки конечностей. Они могут быть признаком серьезного заболевания – преэклампсии. Опасен пиелонефрит – он может спровоцировать прерывание беременности.

Изменения в организме женщины на 16 неделе беременности

Сейчас женщина, срок беременности которой составляет 16 недель беременности, не ощущает никаких особо сильных изменений в своем физиологическом состоянии. Разве что может волноваться из-за стабильно двигающейся в сторону увеличения стрелки на весах. Тут уж забудьте о стройной фигуре. Пока не родится малыш, вес будет неустанно расти, как и животик. Однако, и в этом вопросе необходим контроль: чрезмерная полнота негативно влияет на организм женщины. Непомерный аппетит и ожирение обычно являются причиной сильных отеков, одышки, скачков артериального давления (АД).

На этом сроке будущая мамочка уже явно видит в зеркале свой округлившийся животик, и это зрелище его явно радует.

Сейчас объем матки уже значительно увеличился. Объем околоплодных вод составляет примерно 250 мл.

Еще из неприятного: сейчас пока еще плохо работает кишечник, так что запоры – явление довольно частое.

Продолжает увеличиваться грудь – она готовится к вскармливанию малыша. Однако, здесь есть и некоторые неприятные моменты. Так как ток крови значительно увеличивается в организме, то на груди появляется венозный рисунок и так называемые «бугорки Монтгомери». Если грудь в размерах увеличивается быстро, то на коже могут возникнуть растяжки – не очень приятное эстетическое зрелище.

Об избавлении от растяжек на груди и животе стоит побеспокоиться уже сейчас. Существует масса косметических средств, которые не дадут появится этим некрасивым рубцам на коже. Применять крема и мази против растяжек можно начинать уже сейчас. Как говорится, легче предупредить, чем потом лечить.

Анализы и медицинские обследования

На 16-ой неделе беременности женщина, ставшая на учет в женской консультации, уже начинает регулярно посещать своего врача-гинеколога. Теперь с определенной периодичностью нужно приходить на прием в назначенную дату. Врач будет измерять некоторые параметры и следить за изменениями в вашем организме. Например, каждый раз надо сдавать мочу на анализ, взвешиваться и измерять артериальное давление. Кроме того, медработник будет измерять окружность живота.

Иногда на данном сроке назначают генетическое исследование – скрининговый генетический анализ. В этом случае в крови женщины определяется уровень нескольких веществ (гормоны альфа-фетопротеина (АФП), хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), неконъюгированный эстриол (НЭ)). Анализ позволит выявить возможные отклонения развития плода на ранних сроках. Однако, это исследование скорее является профилактическим. Точный диагноз определяется только с помощью УЗИ. После этого может быть назначен забор амниотической жидкости (околоплодных вод) – амниоцентез.

Амниоцентез – медицинское исследование, которое основано на генетическом изучении околоплодных вод, которые содержат тот же набор генов, что и эмбрион. Но так как сама процедура связана с прокалыванием плодного пузыря, есть риск нанести вред ребенку и даже преждевременно прервать беременность. Поэтому беременная женщина вправе отказаться от назначенного обследования.

УЗИ на 16 неделе беременности

Ультразвуковое исследование (УЗИ) назначается на 16 неделе беременности только тогда, если выявлены отклонения в скрининговом генетическом анализе. В этом случае, специалист сможет увидеть патологии развития плода.

Но уже сейчас на экране аппарата можно увидеть пол ребенка, ведь половые органы у мальчиков и у девочек уже сформированы. Правда, не всегда это получается. Плод очень чувствителен ко всякого рода медицинским манипуляциям, поэтому от датчика УЗИ может просто отвернуться, как бы «спрятаться». Впрочем, многие родители не желают знать пол своего будущего ребенка вплоть до момента рождения.

Рекомендации

Здоровое питание, хорошее настроение и умеренная физическая активность – самое главное в жизни беременяшки сейчас.

Впрочем, здоровое питание – это не только овощи и фрукты. Рацион питания должен быть составлен грамотно, чтобы и ваш организм, и организм плода получал все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы.

Сейчас не время изнурять себя диетами. Калорийность продуктов надо постепенно повышать, но не увлекаться. Лишний вес – это тоже вредно.

Запреты и противопоказания при беременности

Категоричным и необсуждаемым табу остаются все вредные привычки. Спиртное, сигареты, наркотики – всего этого не должно быть в жизни беременной женщины.

Многие запреты касаются питания. В рационе не должно быть «вредных» продуктов в большом количестве. Хочется съесть кусок соленого сала – съешьте. Но не делайте этого постоянно. Откажитесь от, может быть, любимого, фастфуда.

Следите за своим физическим состоянием. Вы не должны переутомляться. Очень часто стресс на работе (а женщина на этом сроке еще не уходит в декретный отпуск) негативно влияет не только на саму маму, но и на плод, ведь будущий ребенок уже хорошо чувствует состояние женщины из-за уже достаточно сильной физической и эмоциональной связи.

Секс на 16 неделе беременности

На данном сроке никаких препятствия для полноценной половой жизни нет. Естественно, если нет угрозы выкидыша или каких-либо других серьезных отклонений в течении беременности.

На любовном ложе постарайтесь избегать поз, давящих на живот и предполагающих слишком глубокое проникновение.

Интим сейчас, наоборот, должен вызывать более яркие и острые чувства и эмоции у беременной женщины. Ведь токсикоз прошел, самочувствие улучшилось, а приток крови к органам таза увеличивается.

Спорт и физкультура

От серьезных тренировок придется отказаться, да и вообще поберечься от больших физических нагрузок. Оптимальный вариант – специальные упражнения для беременных, которым можно научиться на курсах или самостоятельно почерпнуть из интернета. Однако, советуем все-таки курсы. Здесь профессиональный тренер поможет разработать комплекс упражнений специально для вас. А что еще важно – вы получите возможность пообщаться с такими же беременными, и даже можете стать подругами. Эмоциональная составляющая сейчас не менее важна, чем физическая форма.

Витамины и лекарства на 16 неделе беременности

Если вы ранее начали принимать витаминные комплексы для беременных (например, Элевит), то продолжайте. Ведь нет гарантии, что вы получаете весь необходимый набор полезных веществ из пищи.

А вот любое медикаментозное лечение возможно только под строгим контролем врача. Большинство препаратов имеют противопоказания при беременности и лактации.

Не увлекайтесь народными методами лечения. Конечно, мед и молоко при простуде вреда не принесут. Но вот влияние многих трав на организм беременной до конца не изучено, поэтому советуем не рисковать.

Это интересно знать

Знаете ли вы, что у всех младенцев пухлые щечки – даже у худеньких. Это не просто мимишность, а физиологическая особенность. У всех деток очень хорошо развиваются щечные мышцы. Это необходимо для того, чтобы ребенок в первые месяцы и даже год-два жизни мог хорошо сосать материнское молоко. Кроме того, щечки у малыша усилены специальными «комочками Биша» — подушечками, состоящими из жировой ткани.

У эмбриона и у новорожденного занавеска мягкого неба опущена до корня языка и на время кормления перекрывает трахею. Это помогает малышу сосать и дышать одновременно. К трем годам занавеска укорачивается. Поэтому только сейчас ребенок способен говорить тихо – шепотом.

Скрытые опасности и осложнения на 16 неделе беременности

Время летит быстро. Казалось бы, совсем недавно вы с трепетом покупали тест в аптеке, надеясь, что на нем появятся две отчетливые полоски, а уже наступила 16 неделя беременности. Если все проходит нормально, то период сейчас очень спокойный, позади первые тревоги и волнение, а живот еще не настолько большой, чтобы мешать нормально двигаться.

Как правило, 16 недель беременности – очень приятное и спокойное время. Гормональный фон, наконец-то, установился. Большинство будущих мамочек чувствуют себя отлично, они ощущают прилив сил и настроены крайне оптимистично. Даже внешне женщина расцветает, становится особенно красивой и притягательной. Разберемся, что происходит на 16 неделе беременности.

Что с маленьким?

Разберемся, как выглядит ваш сынок или дочка, если срок 16 акушерских недель беременности. Сейчас малыш продолжает очень активно расти и развиваться. Печень будущего ребенка начинает работать, как орган системы пищеварения, «передав» функции создания крови сформировавшемуся костному мозгу.

Постепенно начинают функционировать и другие органы системы пищеварения – желудок, желчный пузырь, кишечник. Так в кишечнике появляется меконий, это стерильная субстанция, состоящая, в основном, из желчи.

Костный мозг к этому периоду полностью сформирован, определился резус-фактор и группа крови плода. В крови, наряду с фетальным гемоглобином, появляется обыкновенный гемоглобин. Но оба этих вида гемоглобинов будут присутствовать в крови малыша еще довольно долго. Фетальный гемоглобин исчезает на 6 месяце жизни малыша.

Маленькое сердце продолжает активно работать, частота сокращений пока еще вдвое больше, чем у взрослого человека. Активно идет половое развитие плода на 16 неделе беременности.

Теперь можно точно определить пол плода при проведении ультразвукового обследования, так как формирование наружных половых органов практически завершено. Развиваются и внутренние органы системы репродукции.

Он уже довольно большой. Плод на 16 неделе беременности весит более 100 граммов, а в длину достигает 11-12 см. Теперь это не эмбрион, напоминающий головастика, теперь явно видно, что это маленький человек, хотя пропорции тела еще не совершенны. Малыш на 16 неделе беременности учится владеть своим телом, он может поворачивать голову, активно двигает конечностями, потягиваться, зевать, сжимать ручки в кулачки.

Развивающийся ребеночек много и разнообразно двигается, поскольку ему пока еще достаточно просторно в его «домике». Некоторые будущие мамочки могут чувствовать, что происходит с малышом – активничает он или отдыхает.

Однако движения будущего ребенка могут пока не ощущаться. Это не значит, что ваш малыш «ленится». Просто на 16 неделе беременности размер плода еще столь невелик, что мама может не чувствовать его «кувырки» и «кульбиты».

Будущий ребенок на 16 неделе беременности уже активно использует мимику, он умеет не только открывать ротик, но и хмуриться, «корчить рожицы». У будущего ребенка активно растут и твердеют кости и формируются суставы. Кожа ребенка еще очень тонкая, практически прозрачная, она покрыта первородным пушком.

Самочувствие

В норме ощущения на 16 неделе беременности ничем не омрачены, болей и другого значительного дискомфорта быть не должно. Токсикоз на 16 неделе беременности уже не проявляется. Исключения могут быть только в случае, если ожидается двойня.

Читать еще:  Фетоплацентарная недостаточность (ФПН) при беременности - степени, причины, симптомы, риски, лечение, диагностика и профилактика

Беременность 16 недель – это срок, когда улучшается не только физическое, но и психологическое состояние. К этому периоду закончились «гормональные бури» в организме, а это сказывается на эмоциональном состоянии. Будущая мамочка становится спокойной и уравновешенной, у неё появляется ощущение уверенности, что все будет хорошо.

Молочные железы все еще постепенно изменяют размеры, но болезненность уже практически не ощущается на этом сроке беременности, что совершено нормально. Если же чувствительность еще сохраняется, переживать не стоит, это тоже вариант нормы.

Если идет 16-17 неделя беременности, то у большинства женщин отмечается повышенный аппетит. Особенно часто хочется много есть тем будущим мамочкам, которых на первых месяцах мучила тошнота.

Совет! Безусловно, сильно ограничивать себя не нужно, необходимо питаться разнообразно и полноценно. Но за весом придется следить.

Если у женщины уже есть дети, то ощущения на 16 неделе нередко бывают дополнены тем, что женщина может ощутить шевеление плода. Это ощущения в животе можно сравнить с несильными толчками.

Если будущая мама ожидает первенца, то шевеления пока ощущаться не будут. Ощутить движения своего будущего ребенка можно будет чуть позже. Чаще всего, ожидая первенца, первые шевеления можно почувствовать, когда наступить 19-20 акушерская неделя беременности.

Размер живота

Наступившая 16 акушерская неделя – это время, когда у большинства женщин изменения в фигуре становятся заметны даже окружающим. Впрочем, это индивидуально. Если женщина ожидает первенца, то живот на 16 неделе беременности бывает и практически незаметным. У рожавших женщин мышцы более растянуты, поэтому живот на 16 неделе выступает заметнее.

Совет! Кроме того, у многих будущих мам к этому времени все отчетливее проступает на животе темная полоска, идущая от пупка вниз. Это явление временное, после рождения ребенка кожа снова посветлеет.

Состояние матки

Матка на 16 неделе беременности продолжает расти. Вес органа на этом сроке составляет около 250 граммов, высота достигает половины серединной линии (линия от лобка до пупка).

При желании можно нащупать увеличенную матку через переднюю брюшную стенку, на расстоянии около 7 см ниже пупка. По мере роста матка неизбежно начнет сдавливать внутренние органы и, прежде всего, кишечник. Поэтому будущих мам могут начать беспокоить запоры.

Совет! На первых этапах нужно попытаться справиться с этим состоянием при помощи диеты. Если же добиться успеха не получится, врач подберет безопасное слабительное. Самолечением заниматься нельзя!

Плановые обследования

Беременность 16-17 недель – это время, когда назначается расширенный список анализов.

Помимо обычных исследований:

  • общеклинического исследования мочи;
  • замеров массы тела;
  • измерения АД.

Могут быть назначены дополнительные анализы на:

Это так называемый тройной биохимический тест, позволяющий своевременно выявить наличие генетических аномалий и серьезных пороков развития плода. Существенно повышенный ХГЧ в крови беременной может быть следствием того, что плод имеет синдром Дауна.

Механизм повышения ХГЧ при этой хромосомной патологии плода пока не выяснен, но точно известно, что именно уровень ХГЧ является наиболее чувствительным маркером синдрома Дауна плода. Если у женщины беременность 16 недель и развитие плода проходит аномально, то тройной биохимический тест поможет выявить предрасположенность к следующим патологиям:

  • Синдром Дауна (уровень ХГЧ повышен более, чем в два раза, другие маркеры имеют низкий уровень);
  • Синдромы Эдварса и Патау (низкие уровни всех маркеров);
  • Синдром Тернера (нормальный уровень ХГЧ при низком уровне остальных маркеров).

Помимо биохимических исследований крови, может быть проведено УЗИ на 16 неделе беременности, хотя, как правило, это исследование назначают на 18-20 неделе. Назначено УЗИ может быть в следующих случаях:

  • если не был пройден первый плановый скрининг;
  • если есть подозрение на преждевременное раскрытие шейки;
  • для определения пола малыша. Разумеется, исследование проводится не для удовлетворения любопытства, а для исключения наследственных патологий, передающихся ребенку определенного пола.

Кроме того, УЗИ позволяет производить замеры параметров тела будущего малыша, исследовать его внутренние органы и оценить развитие плаценты.

Если в результате анализов и УЗИ будет выявлен высокий риск развития патологий, будущей маме не стоит расстраиваться раньше времени. По результатам этих анализов поставить диагноз невозможно. Чтобы получить достоверные результаты стоит пройти дополнительные обследования, могут быть назначены:

  • биопсия хориона;
  • кордоцентез;
  • амниоцентез.

Кроме того, необходима консультация генетика.

Возможные осложнения

Несмотря на то, что 16-ая неделя беременности – это относительно спокойный период, расслабляться не стоит. К своему самочувствию нужно относиться внимательно на протяжении всего срока вынашивания, так как произойти может всякое.

Замершая беременность

Это осложнение характерно для более ранних сроков, но плод может перестать развиваться и во втором триместре. Основные причины прекращения развития и гибели плода:

  • внутриутробное инфицирование;
  • патологии развития;
  • резус-конфликт;
  • воздействие внешних негативных факторов.

Чтобы не допустить развития осложнений, важно своевременно посещать гинеколога и обязательно проходить все назначенные обследования.

Как правило, выделения на 16 неделе беременности умеренные, молочного цвета, однородные. Их количество может несколько увеличиться, но если не ощущается дискомфорта (жжения, зуда), переживать не стоит, это норма.

Насторожить должны изменения характера выделений (цвета, запаха, консистенции) – это повод для обращения к гинекологу. Неприятные ощущения могут быть обусловлены дисбактериозом или инфекцией. Опасный симптом – появление на сроке шестнадцать недель кровянистых выделений, сопровождающихся болями. Возможно, это признаки начинающегося выкидыша.

Ухудшение самочувствия

Если будущая мать почувствует себя плохо, не стоит терпеть и надеяться, что «само пройдет». Так, простуда на 16 неделе беременности, конечно, не так опасна, как в самом начале срока вынашивания, однако и теперь нужно очень внимательно отоспится к лечению. Для избавления от симптомов простуды следует использовать препараты, которые назначит врач. Самолечением заниматься не следует, даже с использованием средств народной медицины. Так как далеко не все «травки» настолько безобидны, как это принято

Боли в верхней части живота, рвота, изжога – могут быть признаками обострения гастрита. Боли в спине и учащенное мочеиспускание часто отмечаются при цистите. Нужно помнить, что беременный организм сильно уязвим, поэтому при появлении болей и дискомфорта, нужно обязательно обращаться к врачу.

Итак, 16 неделя беременности – это достаточно спокойное и комфортное время. Малыш продолжает активно развиваться, но он уже не настолько уязвим, как на ранних сроках вынашивания. Будущая мама при нормальном течении беременности чувствует себя отлично, она может спокойно наслаждаться предстоящим материнством.

16 неделя беременности от зачатия

Что происходит с малышом на 16 неделе?

На 16 неделе беременности с малышом происходят многочисленные перемены, его кости твердеют, а сердечко работает все интенсивнее. Его пальчики на руках и ногах сформировались, на них теперь есть характерный неповторимый узор.

Лицо крохи становится более рельефным, его черты проступают заметнее, чем раньше. Если мама довольно субтильная, она может почувствовать копошения малыша в животике уже на 16 неделе, хотя обычно движения становятся ощутимы на 18-20 неделях.

Даже если женщина этого не чувствует, ребенок в утробе активно машет руками и ногами, трогает пальцами пуповину, касается ими лица, ножек.

Время от времени малыш заглатывает часть амниотической жидкости, в которой он плавает. Попадая в пищеварительный тракт, эта жидкость помогает развиваться пищеварительной системе ребенка. Благодаря таким упражнениям малыш после рождения может усваивать молозиво и молоко. Дальше жидкость фильтруется почками, а потом возвращается в полость в виде мочи.

В это время интенсивно развивается кора головного мозга ребенка, на ней возникают борозды и извилины. Параллельно начинают функционировать органы эндокринной системы: надпочечники и вилочковая железа.

На 16 неделе беременности от зачатия можно пройти УЗИ-скрининг второго триместра. Хотя, как правило, доктора отправляют мам на такое обследование ближе к 18-й неделе.

При УЗИ плода на 16 неделе специалисты изучают не только возможные патологии, но и стараются получить информацию о толщине плаценты и ее расположении, степени зрелости (норма 0-1), количестве амниотической жидкости, чтобы определить маловодие или многоводие.

Врач смотрит шейку матки вагинальным датчиком, она не должна быть меньше 30 мм, а внутренний зев должен быть закрыт.

Кроме того, УЗИ плода на 16 неделе позволит докторам определить вес ребенка, окружность его головки и животика, длину бедра и плечевой кости, а также число сердечных сокращений (норма 120-160 на любом сроке).

Фото живота

К 16 неделе беременности от зачатия вес малыша может достигать уже 150 граммов, а рост при этом будет около 12,5 – 14 см. Ребенок размером близок к гранату.

Фото живота на 16 неделе беременности – хороший способ зафиксировать для истории, с чего начиналась жизнь вашего ребенка. У субтильных девушек на этом сроке животик уже слегка выступает вперед, так что скрывать положение становится сложно. Мамочки с более округлыми формами могут пока не беспокоиться из-за ремней на брюках, но в ближайшие пару недель и они почувствуют прибавку в области талии.

Что происходит с мамой на 16 неделе?

С начала беременности мама уже скорее всего прибавила в весе от 4,5 до 5,8 кг. Такие изменения не проходят незаметно, так что женщина может столкнуться с неудобствами. Спать, да и просто лежать на спине, становится все сложнее, так как растущая матка начинает давить на нижнюю полую вену, мешая кровотоку.

Сердечно-сосудистая система беременной подвергается на таком сроке серьезной нагрузке, поэтому артериальное давление может быть ниже обычного, может возникать одышка. Стоит учитывать, что любые резкие движения, например, подъем с кровати, могут обернуться головокружением и слабостью в ногах.

На 16 неделе беременности некоторые мамы замечают, что выделение белей из влагалища увеличилось. В этом нет ничего страшного, просто старайтесь чаще подмываться и носить хлопчатобумажное белье.

Во втором триместре врачи рекомендуют придерживаться диеты с минимальным количеством простого сахара. Он привлекает микробы, и в итоге женщине приходится лечиться от инфекций.

Какие ощущения вы можете испытывать на 16 неделе?

1. На этом сроке многие женщины впервые чувствуют движение плода. Срок ориентировочный, и, если ваш малыш пока не ерзает в животе, подождите пару недель. Иногда почувствовать шевеления малыша мешает избыточный вес, так что контролируйте объемы еды и следите за своими ощущениями. Больше всего движения малыша напоминают порхание крыльев иногда легкие удары. Некоторые мамы признаются, что это скорее похоже на процесс образования газов в кишечнике или урчание желудка.

2. Зверский аппетит часто приходит на смену токсикозу, так что во втором триместре беременности нужно следить за своим рационом. Старайтесь налегать на полезную пищу, делайте три больших приема еды в день и два перекуса.

3. Учащенное мочеиспускание, которое будет с вами до конца срока. Терпеть ни в коем случае нельзя, опорожнять мочевой пузырь нужно при любой возможности, ведь иначе есть риск развития цистита, который придется лечить.

4. Боли в спине, у кого-то похожие на ломоту, у кого-то – настоящие острые приступы. Эти ощущения возникают из-за растущей матки, которая смещает центр тяжести и женщине приходится прогибаться. Нагрузка на мышцы крестца возрастает, отсюда и боль. Если справляться с ней сложно, можно обратиться к доктору за анальгетиками. Кроме того, помогает тепло и покой, а также специальная обувь и бандажи для беременных.

Есть ряд ощущений на 16 неделе беременности, о которых следует обязательно проинформировать своего врача, так как они могут сигнализировать о проблемах:

  • постоянная или резкая головная боль;
  • ухудшение зрения или мелькание «мушек» перед глазами;
  • быстро нарастающие отеки;
  • кровянистые выделения из половых путей;
  • сильная неослабевающая боль в животе;
  • постоянная рвота;
  • обильные водянистые выделения из влагалища — излитие околоплодных вод.

16 неделя беременности

С наступлением второго триместра беременности изменения в женской фигуре продолжаются, они становятся более заметными, и не могут не радовать будущую маму. Ведь под сердцем у нее растет самый родной человечек. В это время многие женщины, которые столкнулись с токсикозом на раннем сроке беременности, ощущают облегчение, частичное или полное исчезновение его симптомов.

16 акушерская неделя беременности равна 4 месяцам. Именно во втором триместре многие будущие мамы ощущают первые шевеления малыша. Прибавка в весе в 16 недель беременности в пределах нормы составляет около 400 грамм еженедельно.

Ощущения на 16 неделе беременности

На 16 неделе беременности эмоциональный фон будущих мам нормализуется. Они становятся не такими раздражительными и капризными. Но в это время они могут жаловаться на плохое самочувствие. Довольно часто поступают жалобы о том, что периодически болит поясница или голова, устают ноги. Это все можно объяснить физиологическими изменениями в организме. После рождения малыша все нормализуется. Но если болезненные ощущения не утихают, следует обратиться за консультацией к специалисту.

Что происходит на 16 неделе беременности:

  • Аппетит будущей матери возрастает, ее гастрономические предпочтения становятся не такими «изысканными»;
  • Растущая с каждым днем матка начинает давить на внутренние органы, тем самым провоцируя такие проблемы, как запор и сдавливание диафрагмы (на фоне этого временами женщине становится трудно дышать);
  • В некоторых случаях появляется физиологический насморк. Поэтому необходимо потерпеть, дождаться улучшения, которое наступит после появления крохи на свет. А вот от использования назальных капель или спреев, которые сужают сосуды, лучше отказаться. Заменить их на период беременности можно солевым раствором;
  • Появляется отечность верхних и нижних конечностей, но с ней беременная может и не столкнуться. Иногда руки и ноги могут чесаться, неметь.

На 16 неделе беременности ощущения в животе могут быть несколько необычными. На этом сроке худенькие женщины могут ощущать непонятные колебания в животе. Нередко их можно спутать с банальным метеоризмом, хотя на самом деле это могут быть первые шевеления малыша.

Ощущения на 16 неделе беременности у каждой женщины могут быть разными. Некоторые ощущают себя отлично, не имеют никаких жалоб, другим же может повезти меньше.

Живот на 16 неделе беременности

Животик на этом сроке начинает интенсивно расти. Его уже можно рассмотреть под облегающей одеждой. Еще совсем немного и доктор на УЗИ сможет определить пол ребенка. Предположить, кто родится, можно и по форме живота.

Когда женщина беременна девочкой, ее живот имеет округлую форму и как бы расплывается в бока. По этой причине талия у беременной практически отсутствует, и определить ее интересное положение можно даже со спины.

16 недель беременности. Фото живота женщин, ожидающих девочек.

В ожидании мальчика живот у беременной имеет несколько заостренную форму и выглядит аккуратней, прорисовывается талия. Если смотреть на женщину ссади, то о ее беременности можно и не подозревать.

Как выглядит на фото живот на 16 неделе беременности у женщин, ожидающих рождения мальчика.

Как развивается плод

На 16 неделе беременности развитие плода стремительно продолжается. Его размеры в этот период можно сравнить с авокадо. Вес ребенка может достигать 80 грамм, а размер плода на 16 неделе беременности составляет порядка 10–11 сантиметров.

Читать еще:  19 неделя беременности: фото живота, вес ребенка и УЗИ

Узи на 16 неделе беременности при наличии качественного оборудования и квалифицированного специалиста позволяет определить пол ребенка. Ведь у него продолжают развиваться половые органы.

Что происходит с малышом на 16 неделе беременности:

  • Его кости с каждым днем становятся крепче;
  • Нижние конечности продолжают расти и удлиняться;
  • Формируются мышцы;
  • Малыш, захватывая околоплодные воды, глотает их, а затем они выводятся из организма с мочой;
  • Количество ударов сердца превышает материнское примерно в два раза. В этот период оно отлично справляется с перекачкой крови;
  • Происходят изменения в крови. Связаны они с выработкой новых кровеносных тел и гемоглобина;
  • Веки практически сформированы.

Довольно часто на узи плода на 16 неделе беременности можно увидеть, как малыш шевелит ручками и ножками, сосет палец или попросту гримасничает. Делает все это он неосознанно.

Фото плода на 16 неделе беременности.

В этот период женщина должна следить за своим здоровьем, не подвергать себя болезням. Ведь даже банальная простуда может сказаться на здоровье малыша.

Обратиться к доктору следует в случае, когда:

  • Появились выделения;
  • Тянет живот.

Что касается выделений, то они могут иметь различный характер. Это может быть прозрачная жидкость, свидетельствующая о том, что околоплодные воды начинают подтекать.

Многие женщины сталкиваются с белыми выделениями, по консистенции напоминающие творог. Свидетельствовать это может о достаточно неприятном заболевании – молочнице.

Наиболее опасными выделениями являются красные, коричневые. Их появление может свидетельствовать о том, что ребенку угрожает опасность. В этом случае обращение к доктору должно быть незамедлительным.

Если при появлении кровяных выделений, при которых тянет живот, вовремя не обратиться к доктору, можно потерять ребенка.

На 16 неделе беременности необходимо соблюдать все рекомендации, данные специалистом, следить за здоровьем и прислушиваться к своему организму.

В том случае, когда беременность протекает в неблагоприятных условиях, есть вероятность замирания плода. Говоря о неблагоприятных условиях, следует понимать неправильный образ жизни и пагубные привычки, плохая экологическая ситуация.

С замиранием плода может столкнуться и абсолютно здоровая женщина, которая ведет правильный образ жизни и следит за своим здоровьем. Произойти это может по следующим причинам:

  • Попавшая в организм инфекция;
  • Аномалия развития плода;
  • Резус-конфликт.

Все это довольно тяжело переносится женщинами. Но если уж так произошло, то беременную отправляют в стационар, где искусственным путем вызывают роды. После этого организму потребуется время для восстановления, поэтому в ближайший год беременеть настоятельно не рекомендуется.

Рекомендации для женщин на 16 неделе беременности

С каждым днем встреча с малышом становится все ближе. Будущая мама еще до рождения хочет дать ему все самое лучшее. И реализовать свои желания она может, окружив в этот период заботой себя саму. Начать следует с питания.

В рационе беременной должны быть максимально здоровые продукты:

  • Как можно больше овощей;
  • Мясо нежирных сортов;
  • Жирная рыба, в которой содержатся аминокислоты и микроэлементы, полезные для будущего малыша;
  • Каши;
  • Хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки.

Питание должно быть разнообразным и дробным. Наедаться раз в день не подойдет. Обязательно нужно завтракать, и этот прием пищи должен быть плотным. Отказаться следует от блюд, с неправильной и вовсе отсутствующей термообработкой.

Многие женщины во время беременности предпочитают воздержаться от секса, так как полагают, что он может спровоцировать тонус матки, выкидыш и прочее. На самом деле не так уж он и страшен, а даже полезен, если нет никаких противопоказаний. Подтвердить это может и доктор.

Поэтому секс в жизни беременной женщине на этом сроке должен быть, но с соблюдением некоторых рекомендаций:

  • Никакого экстрима и резких движений;
  • Удобная и правильная поза. Для каждой женщины она своя. При этом поза должна быть такой, чтобы будущая мама могла контролировать процесс, глубину проникновения и прочие нюансы.

Кроме питания и интимной жизни следует взять за правило следующие советы:

  • Максимально удобная одежда, которая не пережимает живот;
  • Нижнее белье из натуральных материалов;
  • Обтирание груди прохладной водой и воздушные ванны. В этот период грудь продолжает наливаться, становится упругой, увеличивается в размерах. Кожа в этой области растягивается, что чревато потерей эластичности, растяжками и обвисшей грудью по завершению грудного вскармливания. С помощью этой процедуры удастся предотвратить все эти последствия;
  • Избегание мест, где накурено;
  • Сон в удобной позе. Удобнее всего многим беременным спать на боку. Для удобства под живот можно что-то подложить;
  • Отказ от обуви на высоких каблуках или танкетке;
  • Следить за здоровьем. Многие женщины на 16 неделе беременности жалуются на проблемы с почками. Заболевания могут обостряться, поэтому затягивать с визитом к доктору не стоит;
  • Контроль давления. На этом сроке беременная может плохо себя чувствовать. Причиной плохого самочувствия нередко является высокое давление. Что касается его понижения, оно не самым лучшим образом сказывается на малыше. При низком давлении к плоду не поступает достаточное количество кислорода;
  • Отказ от бань, саун;
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе. При жаркой погоде они могут быть не такими продолжительными;
  • Занятие гимнастикой для беременных, плаванием. Это положительно сказывается на женском организме, помогает держать себя в форме и не потерять ее после рождения крохи;
  • Избегать переохлаждений.

В этот период беременности женщина должна понимать, что внутри нее уже практически сформированный ребенок. И то, как он будет развиваться в дальнейшем, в большей мере зависит от нее. Поэтому, несмотря на ритм жизни, будущая мама должна находить время на отдых, правильно питаться, высыпаться и оградить себя от стресса и переживаний.

Полезное видео о 16 неделе беременности

16 неделя беременности: ощущения, развитие плода

Что происходит на 16 неделе

Это был месяц интенсивного развития ребенка и глобальных изменений в вашем организме.

Ваша матка сейчас увеличена настолько, что вы уже можете самостоятельно ее прощупать. Для этого нужно опорожнить мочевой пузырь, лечь на спину, расслабиться и попробовать кончиками пальцев прощупать область чуть выше тазовой кости посредине живота.

Если вы нащупали выступающую область, то это и есть ваш малыш, если у вас не получилось, то не отчаивайтесь, возможно, для вас еще рано или попросите вашего врача научить вас как правильно прощупать матку.

Ранее рожавшие женщины, на этой неделе могут почувствовать уже шевеления плода. Подробнее о шевелениях ребенка читайте здесь.

Самочувствие женщины на 16 неделе

Возможные физические ощущения

  1. Дискомфорт в области таза – ребенок интенсивно растет, и женская матка увеличивается соответственно размерам малыша. Растущая матка растягивает связки и мышцы внизу живота, и именно из-за этого вы можете чувствовать неприятные ощущения, а иногда даже боль.
  2. Болезненность и увеличение молочных желез и сосков – да-да , ваша грудь еще увеличивается, сам соски становятся больше и темнее, у некоторых женщин соски так увеличиваются в размерах, что могут занимать чуть ли не половину груди.
  3. Возвращение сил и энергии – после всех страданий токсикоза, женщина может почувствовать себя заново рожденной, снова себя хорошо чувствует, полна сил и здоровья. И здесь может крыться маленькая опасность, окрыленная женщина захочет наверстать упущенное, как ей кажется, время и развить бурную деятельность, будь то ремонт, переезд или шопинг, но не стоит забывать, что вы все еще беременны и переутомление или поднятие тяжестей могут быть опасны для здоровья и вашего и малыша.
  4. Становление самой собой – вы возвращаетесь к привычной еде, запахам и напиткам, аппетит приходит в норму и долгие перерывы между приемами пищи не вызывают приступов тошноты, так как уровень гормонов в крови медленно, но уверенно стабилизируется.
  5. Усиление аппетита – происходит по той же причине, гормоны в порядке и ваш организм требует пищи за двоих.
  6. Повышение температуры тела, чувство жара – не беспокойтесь, если это происходит на 1–2 градуса, то ничего страшного, организм интенсивно работает и как бы перегревается. Не удивляйтесь тому, что, возможно, вы станете чувствовать жар и начнете более обильно потеть, так наше тело себя охлаждает.
  7. Увеличение влагалищных выделений – обусловлено присутствием гормонов беременности и усилением притока крови к тканям, повышенная секреция обусловлена подготовкой родовых путей женщины организмом к предстоящим родам. На протяжении всех долгих девяти месяцев это является нормой, если выделения светлые, прозрачные или беловатые и без резкого запаха. Если выделения носят другой характер, то необходимо обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о наличии инфекции во влагалище. Подробнее о выделениях при беременности читайте здесь.
  8. Покраснение ладошек и ступней – это называется «ладонной эритемой» и пройдет через несколько месяцев после родов.

Возможные эмоциональные переживания

Теперь вы с готовностю можете поделиться новостью. Когда все страхи позади, женщина с облегчением может отвечать «да!» на все компрометирующие вопросы, к тому же округлившийся животик уже вас может выдать.

Если в силу физиологических особенностей строения тела этого еще не видно или вы не готовы рассказывать окружающим о своем положении, то смело держите оборону. Это только ваше право, решать когда и кому сообщать о беременности.

Отзывы женщин о 16 неделе

Наташа: «Я, кажется, снова становлюсь сама собой, просыпаюсь нормально по утрам, не боясь приступа тошноты, хорошо ем, опять же не боясь, что сейчас все это вернется назад. Хорошо себя и спокойно чувствую, стала даже реагировать на шутки окружающих и сама смеяться стала больше. Никогда раньше не думала, что гормоны так сильно влияют на наше самочувствие»

Ирина: «У меня не так как раньше, но еще продолжается токсикоз… До сих пор не могу смотреть и слышать запах вареной картошки, все, туалет обеспечен. Врач говорит, что это особенности моего организма и все вроде в норме, скоро должно пройти, а если на пятом месяце будет продолжаться, то придется делать какие-то анализы специальные и колоть лекарства противорвотные»

Екатерина: «А мне постоянно жарко, раньше была худенькой и страшной мерзлячкой с ледяными руками и ногами, а сейчас не могу – постоянно жарко, дома, на улице, на работе, открываю окна – все ругаются, вот и мучаюсь, а муж постоянно удивляется – как такое может быть»

Лена: «Грудь растет и растет, тяжелая, болит, скоро третий бюстгальтер покупать придется, а соски скоро больше груди будут, такое впечатление, что грудь не моя, а пластическую операцию сделали, пока спала. Зато муж доволен, а еще доволен тем, что выделений из влагалища стало больше, короче, говорит, сексуальный рай – предохраняться не надо, грудь большая, я вся мокрая – красота!»

Развитие плода на 16 неделе беременности

На шестнадцатой неделе беременности плод активно растет.

Сейчас он напоминает небольшой апельсин или авокадо.

Несмотря на то, что мамочка еще ничего не чувствует, малыш очень активно осваивает свои мышцы, постепенно хаотичные движения сменяются на более осмысленные.

Вы этого еще не знаете, но ваше дитё уже может очень многое – сосать, плеваться, глотать, гримасничать, разжимать и сжимать пальчики рук и ног, двигать локтями и коленями, даже вращать голову.

У малыша появляются бровки и реснички, ноготки становятся крепче, тело покрыто маленьким пушком, который называется лануго, как правило, к моменту родов он полностью исчезает.

К концу этой недели в работу включены почти все системы органов, кроме дыхательной, а те органы, которые исполняли «чужие» обязанности, наконец, приступят к своим. Например, печень перестанет заниматься кроветворением и станет, как положено, органом пищеварительной системы.

В крови уже присутствуют почти все нужные клетки – эритроциты, моноциты и лимфоциты.

Все важные для правильного развития ребенка гормоны уже вырабатывает кора надпочечников.

Если же сделать ультразвуковое исследование, то уже можно разглядеть половые органы малыша.

Фото УЗИ плода

Ребенок раскрыл ладошку:

А на этом фото УЗИ 16 недель отчетливо видно, что «будет мальчик»:

Рекомендации на 16 неделе беременности

Забудьте про резкие движения, вставайте и садитесь плавно – вашим мышцам нужно привыкнуть к растущему животику.

Привыкайте к удобной одежде и обуви – это обеспечит комфорт и позволит избежать отеков и чувства усталости в ногах.

Питание правильное и сбалансированное – никаких диет, даже если вам кажется, что вы набираете слишком быстро вес. Любителям японской и китайской кухни пора забыть о своих предпочтениях, особенно о сырой рыбе, и переходить на овощи, мясо и рыбу отварные. Отдайте предпочтение растительным, а не животным жирам. О том, как не набрать лишний вес при беременности, читайте здесь.

Ложитесь спать на боку – спать на животе уже небезопасно, даже если у вас его еще не видно.

Чтобы избежать запоров употребляйте много фруктов и овощей с кожурой, если вам тяжело себя заставить есть фрукты целиком, попробуйте сделать фруктовый салатик заправленный сметаной – это вкусный, легкий и полезный десерт. По желанию можно добавить орехи и мед.

Не стоит сидеть долго неподвижно, старайтесь менять положение тела и особенно ног, держа их под столом, можно делать легкие упражнения.

Правильно ухаживайте за своим телом и кожей:

Правильно ухаживайте за волосами:

Правильно ухаживайте за ногтями и кожей рук:

  • чаще подстригайте ногти, это гигиеничнее и не будет способствовать их расслаиванию и ломкости;
  • постарайтесь не использовать ацетоносодержащие лаки и средства для их снятия;
  • надевайте перчатки при контакте с любыми моющими средствами;
  • перед сном или выходом на работу побалуйте себя массажем рук с увлажняющим кремом для рук и ногтей.

Видео о 16 неделе беременнсти

Полезные сервисы

Как назвать девочку
Более 12 000 имен
Как назвать мальчика
Более 10 000 имен

Комментарии (8)

Арина , Симферополь | 21 Февраля 2015 22:24

Во время второй беременности именно на этом сроке я почувствовала шевеления плода. Это был своеобразный подарок малыша папе на день рождения. Проблем с ногтями и волосами не было совершенно, потом-что лежа на сохранении меня об кололи витаминами и кальцием так, что волосы с ногтями стали крепкими как никогда. Токсикоз при первой беременности меня мучил до 7 месяца, так что долгожданного облегчения я не ощутила. Повышение температуры у меня было обе беременности и держалось 37 до самых родов. Выделения, как бы это было не приятно увечились существенно. Как ни странно, но увеличенный аппетит у меня не просыпался вообще. Желание есть чего повкусней — это да, а чтоб донимал неуемный аппетит — это нет. Подсаживалась на сезонные фрукты: то объедалась яблоками, то мандаринами, потому-что кислые, а не потому-что есть хотелось.
Ответить

Кристина | 03 Марта 2015 22:37

Ждала 16-ю недельку с нетерпением, так как знала, что те мамочки, которые переживают уже не первую беременность, именно на 16-17 неделе начинают ощущать первые шевеления плода. Так и оказалось! Теперь я чувствовала своего малыша! Очень хотелось, чтобы мой животик поскорее округлился и окружающие смогли заметить моё «интересное положение»))

Читать еще:  Расшифровка ктг при беременности 34 недели: КТГ: Определение, значение, расшифровка показателей, нормы

А ещё это время запомнилось тем, что я заметила существенное улучшение состояния своих волос. Видимо, сказался приём витаминов или гормональная перестройка всего организма дала о себе знать, но таких густых, послушных и красивых волос, как в этот период, у меня не было ни до, ни после беременности.
Ответить

Елена | 22 Июня 2015 23:17

Для меня эта неделя была самая комфортная за всю беременность.

Уже появляется животик, шевеления малыша, прекратился токсикоз, ушла сонливость. И нет еще тяжести и неповоротливости во всем теле.

Во вторую беременность именно на этой неделе я встала на учет у гинеколога, раньше не хотелось.

На УЗИ определили пол моей малышки.
Ответить

Вероника | 13 Марта 2018 21:20

Чегоооо? Только на 16-й неделе пошли в ЖК? А как же скрининг 1-го триместра, самый важный?

Неее, никому не рекомендую так опрометчиво поступать, как вы.
Ответить

Алиса , Ярославль | 24 Июня 2015 23:27

Беременность моя протекала без осложнений, не считая жудкого токсикоза в первом и втором триместре.

Как раз на 16 неделе я была на приеме у врача и она поинтересовалась не ощущаю ли я шевеление.

Я конечно ощущала, но мне казалось, что это (простите) газы.
Ответить

Анастасия , Москва | 07 Июня 2015 23:12

Самая ожидаемая неделя. Именно в 16 неделю на УЗИ уже могут дать какие-то гарантии, относительно пола будущего малыша.

По ощущениям в 16 недель появилась легкость, пропала тяжесть. Появился не слабый такой аппетит. Жизнь снова стала приобретать былые краски.
Ответить

Вероника | 13 Марта 2018 21:18

Ха-ха, нормальный специалист УЗИ на 12-й неделе чётко определяет пол плода. Лично у нас так и произошло. Сначала сказали на УЗИ при первом скрининге, а через день пришли результаты НИПТ, подтвердившие слова врача.
Ответить

Евгения | 05 Ноября 2019 18:47

До 14 недель по УЗИ это невозможно. Органы только закладываются
Ответить

16 Неделя беременности

16 неделя беременности для большинства будущих мам знаменуется заметно округлившимся животиком. Наконец-то можно не только чувствовать беременность, но и выглядеть соответственно статусу!

Что происходит с малышом

Плод уже не похож на согнутого старичка. У него начинают развиваться и сокращаться спинные мышцы, так что шея распрямляется, а голова не только держится прямо, но и свободно поворачивается. Свободно двигается у плода не только голова, но и ноги, руки, челюсть. Череп немного меняется: оформляются надбровные дуги, голова слегка вытягивается. Теперь ее размер пропорционален туловищу.

Основные системы органов уже сформированы и некоторые даже работают:

  • сердце бьется со скоростью 140-160 ударов в минуту;
  • мочевой пузырь опорожняется каждые 45 минут;
  • толстая кишка наполняется меконием, но в околоплодные воды он еще не выделяется;
  • поджелудочная железа продуцирует инсулин, пока в микродозах, но больше и не нужно;
  • в головном мозге ежесекундно образуется 5000 нейронов;
  • пупочный канатик достиг длины 0,5 м.

Пол малыша на 16 неделе определить уже можно — у мальчиков наружные половые органы полностью сформированы и заметны. Но, к сожалению, не всегда положение плода и четкость сканера позволяют «увидеть» половую принадлежность.

Длина и вес плода

В длину плод достигает 11-13 см. Вес колеблется между 80 и 120 грамм. Для наглядности представьте себе среднего размера гранат — вот такой он сейчас, ваш малыш.

Что происходит с мамой

Недомогания первого триместра уже забыты. Усиливается аппетит, откуда-то появляется энергия, бодрость. Вместе с аппетитом улучшается и настроение. Это заслуга гормонального фона, который, наконец-то устаканился и стабилизировался.

Начиная с 16 недели, будущие мамы с нетерпением ждут первых шевелений. Женщины со второй и последующими беременностями, скорей всего, уже чувствуют движения малыша, а первородящим, возможно, придется немного подождать. В ряде случаев отличить шевеления от того, что происходит в кишечнике, беременная не может вплоть до 20 недели.

Помимо живота, который уже четко обозначен, продолжает немного увеличиваться грудь. Самое время позаботится об эстетике. При интенсивном росте и растяжении соединительной ткани на груди, животе и бедрах появляются растяжки.

Что бы ни говорили косметологи и производители уходовых средств для тела, но на 100% избавить женскую кожу от стрий не может никто и ничто.

В ряде случаев их появление можно предотвратить, обильно увлажняя и питая кожу косметическими маслами, молочком, кремом. Нет никакой гарантии, что тщательный уход убережет от растяжек, но попробовать стоит. Хотя бы ради того, чтобы после родов дряблая и перерастянутая кожа быстрей вернулась в норму.

Как правило, на этом сроке будущую мать ничего не беспокоит. Разве что боли и тянущие ощущения в пояснице, но это, чаще всего, результат ношения неудобной, неправильной обуви: живот и общая прибавка веса еще не настолько велики, чтобы позвоночник испытывал повышенную нагрузку.

Анализы и обследования

До 17 недели врач будет ждать от вас только анализы мочи. Возможно, в этот же период гинеколог назначит и тройной пренатальный скриниг на ХГЧ, альфа-фетопротеин (АФП) и свободный эстриол. Для этих исследований на анализ берется кровь. Результат выявляет генетические аномалии и признаки отклонений в развитии:

  • надпочечниковая недостаточность плода;
  • синдром Дауна;
  • синдром Эдвардса;
  • дефект заращения невральной трубки и другие патологии нервной системы.

Сомнительные результаты тройного теста не являются основанием для постановки неприятного диагноза. Будущую мать направляют на дополнительный УЗИ-скрининг и консультацию генетика. Но, даже если прогноз неблагоприятный, еще есть шанс — амниоцентез. Он проводится как раз на таком сроке путем забора амниотической жидкости непосредственно через живот.

Амниоцентез — гораздо более точный и достоверный тест, выявляющий более 40 дефектов развития. Но и более опасный. Вероятность прерывания беременности вследствие травмы плода или повреждения плаценты во время процедуры составляет 0,5-2%.

Опасности и осложнения

В плане осложнений 16 недель беременности — пожалуй, один из самых спокойных и безопасных периодов. Гормональный фон наладился. Если и были какие-то сложности с резус-конфликтом, скорей всего, они уже решены. Плод надежно закреплен в матке, а кровь старательно фильтрует плацента.

Правда, грипп и ОРВИ на этом сроке протекают сложнее, чем в обычном положении: на таком сроке у женщины снижается уровень интерлейкина-1 — гормона, ответственного за иммунитет. Так что даже банальную простуду придется перенести исключительно с постельным режимом.

То, насколько ответственно вы подойдете к своему здоровью сейчас, отразится на здоровье малыша в третьем триместре и перинатальном периоде.

У «зимних беременных» могут возникать сложности с синтезом витамина D. Солнца мало, а витамин нужный. Он важен не только для малыша, у которого при дефиците витамина D есть риск обзавестись рахитом, но и для матери. Витамин D помогает кальцию усваиваться в организме, а при его нехватке зубы, ногти, волосы и кости недополучают этот ценный макроэлемент. Результат, как говорится, на лицо: волосы высыпаются пучками, ногти слоятся, а зубы требуют немедленного вмешательства стоматолога.

В северных регионах при этом гиповитаминозе важно подобрать правильный комплекс витаминов или витаминно-минеральных добавок. В средней полосе и на юге достаточно подкорректировать рацион, добавив в ежедневное меню жирную рыбу, сыры, сливочное масло.

Уже можно покупать вещи для беременных или еще рано?

Подбирать беременный гардероб — особое удовольствие. Если вы еще не обзавелись вещами для беременных, сделайте это сейчас. Можно выбирать платья, юбки и брюки для живота «на вырост», но лучше всего смотрятся вещи по фигуре «на сейчас». Не переживайте, что вы быстро из них вырастете. Далеко не всегда накопленные за беременность 10-15 кг уходят через один-два месяца после родов. Возможно, одежда, которую вы относите на 4-5 месяце, пригодится в течение первого полугодия после рождения ребенка.

Можно ли заниматься плаванием или йогой?

Плаванье чрезвычайно полезно, причем буквально вплоть до родов. Оно помогает снять напряжение с мышц шеи и спины, создает эффект микромассажа капилляров и сосудов, облегчает боли в ногах, тренирует дыхательную систему. Важно только выбрать бассейн с самыми строгими санитарно-гигиеническими требованиями. Что касается йоги, то если вы занимались ею до беременности, и врач ничего не имеет против этого вида активности — продолжайте. А вот новичкам, только-только осваивающим этот вид занятий, лучше отложить обучение на год-полтора.

Когда выбирать роддом?

Сейчас еще рано. Если вы не находите контакт с врачом, курирующим беременность, конечно, это надо решать здесь и сейчас. А вот определяться с роддомом, акушеркой и доктором, которому доверите рождение ребенка, нужно ближе к родам. Оптимально, в начале или середине третьего триместра. Торопиться некуда!

Всем привет. У меня тоже началась 16ая неделя. Вещи для беременных я купила еще на 3ем месяце. Но активно начала из носить недавно. Животик небольшой. Многие вообще не замечают беременности, только когда скажу удивляются что уже 4 месяца. Говорят маленький животик. А нам с мужем так не кажется потому что мы давно уже заметили его рост и этому рады. Но я вот худею. Аппетита вовсе нет. Ем очень мало, кушать почти не хочется. А если и хочется не знаю что бы поесть, ни к чему не тянет. Через неделю на узи. Хотя в 12 недель нам сказали что девочка, сейчас хотим уточнить это так как я планирую начать закупать вещи для малыша. Энергии стало больше и общее самочувствие улучшилось примерно с 14 недели. До этого было плоховато. Тем не менее спать мне надо хотя бы 10 часов по ночам, с перерывами в туалет. А вообще я безумно счастлива.

16 неделя беременности: ощущения будущей мамы и развитие малыша

16 неделя беременности — прекрасное и спокойное время для будущей мамы. Ребенок продолжает активно расти, но организм женщины уже приспособился к происходящим переменам. Ее самочувствие и настроение заметно улучшаются, радует растущий животик. Всю информацию о том, что надо знать об этом периоде беременности, читайте в статье.

16 неделя беременности: ощущения

15–16 недель беременности соответствуют четвертому месяцу всего срока. У большинства женщин к этому времени полностью исчезают все неприятные ощущения первого триместра. Больше не беспокоит утренняя тошнота и рвота, боли и спазмы.

В целом самочувствие будущей мамы стабилизируется, она ощущает следующие перемены:

  • появление здорового аппетита. Распрощавшись с ранним токсикозом, женщина может смело расширять свое меню. Питание обязательно должно быть сбалансированным и правильным, с обилием белковой пищи, овощей и фруктов. Так как ест беременная фактически за двоих, могут начаться запоры. Чтобы их предотвратить, в рацион включают продукты, богатые клетчаткой;
  • прибавка в весе. В первые месяцы беременности перемены в весе еще не заметны. Беременная может даже немного похудеть из-за плохого аппетита и токсикоза. Но вот 16 недель беременности — время набирать вес и любоваться округляющимся животиком. Общая прибавка на этом сроке достигает 3 кг;

  • частые позывы к мочеиспусканию. Рост плода и матки усиливает давление в области мочевого пузыря, поэтому женщине важно заботиться о возможности своевременно посетить туалет;
  • затруднение дыхания. Давление растущей матки на диафрагму иногда вызывает ощущение скованности и затрудненности дыхания. Это временное явление, которое проходит само собой;
  • физиологический насморк. Еще один симптом временного характера, который может проявиться во втором триместре. Не требует лечения и не вызывает беспокойства, если не сопровождается другими симптомами: повышением температуры, кашлем;
  • первые легкие шевеления малыша за всю истекшую беременность. 16 недель — это именно тот срок, когда женщина способна различить легкие движения в животе и начать ждать робких толчков.

Что еще принесет 16 неделя беременности? Ощущения не всегда могут быть приятными, но особенно надо следить за появлением болей и спазмов, характером выделений и температурой тела. При любых резких изменениях следует сразу же обращаться к врачу, чтобы вовремя справиться с возможными проблемами.

16 неделя беременности: развитие плода

16 акушерская неделя беременности для малыша фактически является 14-й неделей жизни. К этому времени в его внешнем облике и внутреннем развитии поменялось уже очень многое. С каждым днем маленькое чудо растет. Размер плода в 16 недель напоминает среднее авокадо: вес около 80 г и рост до 10 см.

Также плод в 16 недель характеризуется такими изменениями:

  • выравниваются пропорции тела. Ножки продолжают расти, а голова практически пропорциональна туловищу;
  • сформировалось крохотное личико: рот, уши, глазки, ресницы, брови;
  • продолжается формирование скелета;
  • растут мышцы. Чтобы укреплять их, малыш активно шевелит головой, ручками и ножками. Мимические мышцы также развиваются: кроха открывает и закрывает рот и глазки;
  • выполняют свои функции сердце и сосуды, все органы желудочно-кишечного тракта.

Интересно, что частота сердечных сокращений малыша достигает 150 ударов в минуту, а за сутки сквозь крохотное сердечко проходит около 25 л крови.

К этому моменту врачи уже могут определить группу крови и резус-фактор ребенка, а также его пол.

16 неделя беременности: УЗИ, анализы, рекомендации

УЗИ на 16 неделе не является плановым мероприятием. В первый раз его делают в конце первого триместра и повторяют несколько позже. При наличии жалоб или отклонений в результатах анализов врач может назначить беременной УЗИ.

Во время исследования удастся разглядеть, как выглядит малыш, его личико и тело, рассмотреть движения, а также предположить пол. В остальном же этот метод останется малоинформативным, поэтому гинеколог в первую очередь назначит типовые процедуры:

  • взвешивание;
  • измерение давления;
  • общий анализ крови и мочи;
  • определение высоты матки.

Среди дополнительных исследований возможны такие:

  • тест на определение уровня таких гормонов, как ХГЧ и эстриол, и белка α-фетопротеина (исключение пороков развития малыша);
  • амниоцентез (анализ амниотической жидкости из полости матки);
  • УЗИ с допплерометрией (исследование кровоснабжения).

Чтобы шестнадцатая неделя беременности протекала нормально и не причиняла дискомфорта, беременной следует соблюдать следующие рекомендации:

  • носите удобную не синтетическую одежду и обувь на невысоком каблуке. Живот в 16 недель уже достаточно заметен, и самое время переходить на более просторную одежду для беременных;
  • гуляйте на свежем воздухе. Во время прогулок организм мамы и малыша обогащается кислородом, возрастает общий тонус и улучшается настроение;
  • включайте в рацион как можно больше фруктов и овощей, продуктов с высоким содержанием кальция и железа. По рекомендации врача можно принимать витамины для беременных;

  • уделите внимание массажу живота и груди, чтобы предотвратить появление растяжек;
  • привыкайте спать на боку, чтобы не оказывать дополнительное давление на область живота и позвоночника;
  • не отказывайтесь от интимной жизни, если нет противопоказаний гинеколога. Второй триместр является тем периодом, когда секс не сопряжен с проблемами и дискомфортом.

Хорошо организованный режим дня, достаточное количество отдыха и сна — вот и всё, что нужно будущей маме на 16-й неделе беременности. В это время все тревоги первых дней и недель остаются позади, а хорошее самочувствие и настроение становятся верными спутниками будущей мамы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector