Поздний климакс: причины запоздалой менопаузы у женщин, симптомы и возможная опасность состояния, средства для лечения - ГБУЗ МО Мытищинская районная женская консультация

Причины, симптомы и лечение позднего климакса у женщин

Для каждой женщины менопауза становится приговором, отбирает молодость, ухудшает общее состояние, приносит с собой множество заболеваний. Именно поэтому большинство из них ожидает этот период с опасением. Но некоторые дамы беспокоятся по поводу долгого отсутствия симптомов увядания, ведь поздний климакс протекает тяжело и приносит массу неудобств.

Что такое климакс

Климакс представляет собой естественный физиологический процесс в организме женщины, связанный со снижением продуцирования половых гормонов и постепенным угасанием репродуктивной функции. Особенно важен уровень эстрогена, оказывающий влияние на работу многих систем.

Когда наступает

В норме первые признаки менопаузы проявляются у женщины в возрасте 45-50 лет. Отклонение в ту или иную сторону не считается патологией, но часто приносит дискомфорт.

Ранний климакс наступает в 38-43 года. Если же симптомы появляются после 55 лет, можно говорить о поздней менопаузе .

Клинические проявления во многом зависят от общего состояния женщины, наличия хронических заболеваний, профессиональной деятельности, массы тела.

Наиболее характерными симптомами климакса считаются следующие:

  • нарушение менструального цикла;
  • обильные кровотечения;
  • сухость слизистых оболочек влагалища;
  • потливость, особенно в ночное время;
  • нарушение сна;
  • резкая смена настроения;
  • депрессивное состояние;
  • беспричинная тревога и беспокойство;
  • скачки цифр артериального давления;
  • боли в области сердца;
  • головокружение, головная боль.

При тяжелом течении у женщин появляются симптомы нарушения работы эндокринной, пищеварительной, мочевыделительной систем.

Причины позднего климакса

Причины позднего наступления физиологических изменений могут быть разнообразны.

Распространенными считаются следующие:

  • тяжелая форма ожирения, оказывающая влияние на уровень эстрогенов в организме;
  • наследственная предрасположенность;
  • длительная терапия гормональными препаратами, влияющими на количество гормонов;
  • заболевания щитовидной железы;
  • патологии яичников;
  • химиотерапия или оперативное вмешательство на органах репродуктивной системы;
  • злокачественные новообразования яичников, матки, молочных желез;
  • неправильный образ жизни, употребление алкоголя на постоянной основе;
  • частые стрессы, психические расстройства.

Одна или несколько причин провоцируют позднее наступление менопаузы, ухудшают общее состояние женщины.

Некоторые дамы считают позднее увядание достоинством и не опасаются за свое здоровье.

Специалисты выделяют несколько относительных достоинств:

  1. Высокий уровень эстрогена в возрасте 55 лет помогает предотвратить развитие остеопороза, препятствует вымыванию кальция из костной ткани. Отмечено, что женщины при запоздалом климаксе реже испытывают боли в суставах.
  2. Психологическое состояние женщины более стабильно. Нет потливости, перепадов настроения и других симптомов.
  3. Отсутствуют нарушения работы головного мозга. Не страдает память, внимание, снижается шанс развития старческого слабоумия.
  4. Не нарушается сон, нет серьезных проблем со здоровьем. Многие заболевания не развиваются, не осложняются.
  5. Дама выглядит моложе своих сверстниц, что дополнительно повышает настроение и самооценку.
  6. Сердечно-сосудистая система функционирует стабильно. При позднем наступлении климакса реже проявляются патологии в этой области.

Дополнительный плюс для некоторых — возможность завести ребенка даже в таком возрасте.

Существуют и минусы, значительно осложняющие жизнь. Первым недостатком будет необходимость постоянно использовать противозачаточные средства при условии нежелания заводить детей.

Интенсивное продуцирование эстрогенов нередко приводит к появлению новообразований. Отсутствие дискомфорта и осложнений делает даму опрометчивой, отодвигает поход к врачу до момента появления серьезных заболеваний.

Диагностика

Первым этапом диагностического обследования будет опрос пациентки, выявление возможной причины отклонения. Специалист должен знать обо всех хронических заболеваниях, наследственном факторе, оперативных вмешательствах в прошлом.

Наступление первой менструации, условия протекания беременности, послеродового периода играют важную роль.

После опроса проводится осмотр. Врач оценивает состояние кожных покровов, молочных желез. Дополнительно больная направляется к гинекологу для тщательного обследования посредством зеркал. Иногда показано УЗИ — при подозрении на патологии матки и придатков.

Обязательно берется анализ крови на гормоны, измеряется артериальное давление, пульс. При необходимости можно сделать электрокардиограмму. Дополнительно специалист определяет массу тела, иногда требуется исследование функций щитовидной железы. На основании полученных данных определяется направление терапии.

Нужно ли провоцировать менопаузу

Подобный вопрос интересует многих женщин, менопауза которых задержалась. Решение принимает исключительно специалист после получения результатов диагностического обследования.

В некоторых случаях требуется специальное лечение, направленное на подавление выработки эстрогена. Обычно необходимость появляется при обнаружении признаков опасных заболеваний.

Если же дама чувствует себя хорошо, обследование не показало никаких отклонений, не стоит идти против природы, искусственно провоцируя климактерический период.

Улучшить общее состояние женщины помогут медикаментозные и народные средства, изменение образа жизни и принципов питания.

Медикаменты

Для восстановления гормонального баланса обычно назначаются медикаменты, восполняющие недостаток эстрогена. Дополнительно используются антидепрессанты, средства на основе растительных компонентов, седативные лекарства.

Классическая схема предполагает применение следующих препаратов:

  1. Синтетические гормональные лекарства, содержащие эстроген, помогают нормализовать работу внутренних органов и систем. Часто назначают Прогинова, Эстриол.
  2. Комбинированные гормональные препараты, действующие более агрессивно, применяются в случае неэффективности первых. Действенным средством считается Дивина, Климонорм.
  3. Местные лекарства с эстрогеном в виде вагинальных свечей или гелей — Овипол, Овестин.
  4. Нейролептики с эффектом антидепрессанта: Флуоксетин, Сонапакс. Назначаются не всем, только при наличии симптомов депрессии.
  5. Растительные средства с фитоэстрогенами, например, Климадинон, Ци-клим. Обычно содержат экстракт цимифуги.
  6. Легкие седативные средства: Глицин, Валериана в таблетках.
  7. Витаминные комплексы, содержащие кальций и другие необходимые компоненты, например, Витрум, Компливит.

Симптомы и лечение позднего климакса у женщин тесно взаимосвязаны. Некоторые нуждаются в полном комплексном курсе, так как период протекает тяжело. Другим же достаточно принимать легкие седативные препараты для нормализации состояния.

Образ жизни

Женщины старше 50 лет гораздо реже задумываются о состоянии тела, тренировке мышц, ведут пассивный образ жизни. В результате увеличивается количество лишних килограммов, и все симптомы менопаузы осложняются.

Исправить ситуацию поможет умеренная физическая нагрузка.

Не стоит нагружать организм, достаточно 30-40 минут быстрой ходьбы в день, лучше на свежем воздухе. Если возможность гулять пешком отсутствует, можно записаться на специальные занятия в спортивный зал. Почти в каждом существуют программы для зрелых женщин, рассчитанные на укрепление скелетных мышц без интенсивных нагрузок

Рекомендуется исключить употребление алкоголя и курение. Важный момент — нормализация режима труда и отдыха. Полноценный сон по 7-9 часов поможет отдохнуть и восстановить силы, отрицательные симптомы менопаузы будут проявляться менее выражено.

Степень проявления симптомов менопаузы можно снизить, соблюдая простые правила, изменяющие ежедневный рацион.

При появлении первых признаков рекомендуется придерживаться следующих принципов:

  • ограничить употребление сдобы, заменив булочки и хлеб специальными диетическими хлебцами;
  • несколько раз в неделю готовить блюда из нежирного мяса птицы;
  • увеличить долю свежих овощей и фруктов в ежедневном рационе, стараясь употреблять их во второй половине дня;
  • уменьшить разовую порцию пищи до 250 гр;
  • обязательно употреблять молочные продукты с низким содержанием жира;
  • минимум 2 раза в неделю включать в рацион морепродукты, богатые жирными кислотами, участвующими в нормализации психоэмоционального состояния;
  • заменить крепкий кофе на свежевыжатые овощные или фруктовые соки в количестве 1-2 стаканов в сутки;
  • исключить из меню кондитерские изделия, газированные напитки, консервы, копчености, фаст-фуд.

Пища должна быть свежей, термическая обработка — минимальной, если дело касается овощей и фруктов. При патологиях пищеварительной системы рекомендуется перед изменением рациона проконсультироваться с гастроэнтерологом. Возможно, специалист внесет свои коррективы.

Народные средства

Нетрадиционная медицина предлагает несколько проверенных рецептов, позволяющих значительно облегчить течение менопаузы и исключить различные осложнения.

Наиболее эффективными будут следующие:

  1. Настойка корневища валерианы поможет снизить эмоциональное напряжение, нормализует сон. Приготовить ее необходимо из 10 г измельченного сырья и стакана кипятка. После 20 минут настаивания профильтрованное лекарство готово к употреблению. Принимать необходимо за 30 минут до сна. Курс длится не менее 7 дней.
  2. Плоды боярышника применяют для приготовления отвара. Рецепт подойдет тем, кто страдает сердечно-сосудистыми патологиями с повышением цифр АД. На 500 мл воды понадобиться 30 г предварительно измельченных свежих или сухих плодов. Варить состав не менее 5 минут, оставить на 1 час для настаивания. Профильтрованный напиток разделить на 2 части, употребить в течение дня. Длительность использования составляет 10-14 дней.
  3. Настой из семян укропа позволяет облегчить приливы, сократить их количество. На стакан кипятка необходимо взять 1 ч. л. сырья, настаивать около 30 минут. Профильтрованный настой разделить на 3 части, принимать на протяжении дня. Терапевтический курс составляет 2 недели.

Несмотря на относительную безопасность терапии народными средствами, рекомендуется перед их использованием проконсультироваться со специалистом. Многие лекарства могут провоцировать отрицательные реакции.

Вопрос, чем опасен поздний климакс, задают себе и лечащему врачу многие женщины. Стоит отметить, что при условии здоровья органов и систем запоздалая менопауза не представляет угрозы.

Но у некоторых такие отклонения связаны с патологиями матки, яичников, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Именно поэтому требуется обследование, показывающее истинную причину задержки естественного физиологического процесса.

Игнорирование симптомов приводит к развитию рака матки, новообразований в молочных железах, дисфункции яичников.

Женщины старше 55 лет гораздо тяжелее переносят симптомы поздней менопаузы, здоровье их значительно ухудшается, развивается гипертония, патологии щитовидной железы. Для таких дам состояние действительно представляет опасность.

Профилактика

Специальных мер, направленных на предупреждение позднего климакса, не существует. Процесс сугубо индивидуален. Но для облегчения состояния необходимо придерживаться принципов здорового образа жизни, скорректировать рацион, исключить стрессовые ситуации.

Рекомендуется после 45 лет при отсутствии симптомов менопаузы дважды в год проходить обследование у маммолога и гинеколога, сдавать анализ крови на гормоны с целью выявления отклонений на ранней стадии. Благодаря ответственному отношению к здоровью возможно предупредить любые осложнения.

«Климакс начался в 55 лет, специалист сказал, что поздно. Чувствовала себя плохо, поэтому назначил Климонорм и другие препараты. Принимала по схеме, через 2 недели стало гораздо лучше.» Лариса, 57 лет.

«У меня поздняя менопауза протекала легко. Врач назначил только Глицин и витамины Витрум, чтобы исключить осложнения. После курса все симптомы исчезли.» Алевтина, 55 лет.

«При первых же симптомах менопаузы обратилась к врачу, поскольку состояние резко ухудшилось, страдала от приливов и повышенного давления. После обследования назначили растительный препарат Климадинон, который мне очень помог.» Наталья, 56 лет.

Из видео можно узнать более подробно об изменениях в женском организме при позднем наступлении менопаузы.

Причины и симптомы позднего климакса

Считается, что первые признаки климакса у женщин появляются в 45 лет. Это показатель достаточно условен, так как определить точное время наступления менопаузы не представляется возможным. Однако в некоторых случаях отмечается более раннее или позднее наступление менопаузы. Поздний климакс может быть как индивидуальной особенностью женщины, так и быть следствием различных патологий.

Позднее наступление климакса

Климакс – это не болезнь, а естественный этап возрастных изменений организма женщины. Примерно к 45 годам начинается угасание гормональной функции яичников, которое проявляется в сокращении уровня половых стероидов.

Несмотря на распространённое мнение, половые гормоны поддерживают не только репродуктивную функцию. В частности, эстроген влияет практически на весь организм женщины;

  • регулирует обмен веществ;
  • способствует усвоению кальция и фосфора в костной ткани;
  • влияет на состояние кожи, волос и ногтей;
  • воздействует на щитовидную и молочную железу, желудочно-кишечный тракт, опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему.

Уровнем половых гормонов также определяется эмоциональный фон женщины.

При наступлении климакса резко сокращается синтез половых гормонов яичниками. Организм адаптируется к изменяющимся условиям своего функционирования. Симптомы климакса являются следствием адаптации организма женщины к функционированию без половых гормонов.

Климакс не является быстро протекающим процессом. Прогрессирование определяется несколькими стадиями.

  1. Пременопауза. Отмечается возникновение первых симптомов климакса, обусловленных угасанием гормональной функции. Резкое сокращение уровня гормонов приводит к изменению менструального цикла и другим расстройствам со стороны внутренних органов. Как правило, пременопауза начинается в 45 лет. Однако возможно развитие позднего климакса. Известно, что поздний, как и ранний климакс может говорить о патологии. Однако поздний климакс может также быть вариантом нормы.
  2. Менопауза. Гинекологи отмечают возникновение последней менструации и следующие двенадцать месяцев после неё как менопаузальный этап. Как правило, данная фаза отличается большей выраженностью симптомов.
  3. Перименопауза. Данная фаза включает в себя пременопаузу и менопаузу.
  4. Постменопауза. Последняя фаза, за которой следует старость, начинается после менопаузы и заканчивается к 65-69 годам.

Примечательно, что в период пременопаузы сохраняется вероятность наступления беременности. Это связано с наличием менструальных циклов и спонтанных овуляций. Данный факт следует учитывать с целью подбора адекватной контрацепции.

У большинства женщин первые симптомы угасания репродуктивной функции отмечаются к 45 годам. Тем не менее возможно наступление позднего климакса. Гинекологи подчёркивают, что поздний климакс не всегда считается патологией. Кроме того, существуют определённые положительные и отрицательные стороны этого процесса.

Если поздний климакс является индивидуальной особенностью женского организма, врачи могут расценивать его как преимущество. При отсутствии выраженных симптомов недомогания, поздняя менопауза отличается несколькими плюсами.

  1. Прочность костей. У женщин дольше сохраняется прочность костей. Данный факт является своеобразной профилактикой переломов, болезней суставов и инвалидности. Необходимый уровень кальция поддерживается адекватным синтезированием эстрогенов.
  2. Эмоциональный фон. Известно, что женщины в климактерии отличаются нервозностью, плаксивостью, капризностью. Представительницы, у которых наблюдается поздний климакс, дольше сохраняется ясность ума и хорошая память.
  3. Внешний облик. Поздний климакс обеспечивает достаточный уровень коллагена, что обуславливает хорошее состояние кожи и волос. Кроме того, благодаря сохранению обменных процессов на должном уровне, женщины менее подвержены набору лишнего веса.
  4. Сердечно-сосудистая система. Эластичность сосудистой стенки при позднем климаксе способствует сокращению риска атеросклероза, инсульта и инфаркта.
  5. Репродуктивная функция. У женщин длительно сохраняется возможность осуществления детородной функции.

Иногда под поздним климаксом маскируются опасные патологии. В частности, данный процесс наблюдается при злокачественных опухолях яичников, молочных желез и матки. В связи с чем запоздалое наступление менопаузы подразумевает своевременное и тщательное обследование с целью предупреждения или лечения серьёзных заболеваний.

Поздний климакс говорит о сохранении репродуктивной функции. Именно поэтому существует необходимость в использовании контрацепции.

К определённому возрасту функционирование яичников качественно изменяется. Изначально функционирование яичников отличается нестабильностью, что проявляется изменением продолжительности цикла, обильности кровянистых выделений при менструации. Затем синтез половых гормонов постепенно снижается. Если данный процесс, который подразумевает пременопаузу, возникает после 55 лет, говорят о позднем климаксе.

Существует несколько причин возникновения позднего климакса.

  1. Наследственный фактор. Иногда поздний климакс обусловлен наследственной предрасположенностью.
  2. Опухоли эстрогенпродуцирующего характера. Многие злокачественные опухоли являются гормонозависимыми. Именно поэтому высокий уровень половых гормонов может свидетельствовать о развитии онкологического заболевания.
  3. Приём некоторых лекарственных препаратов и воздействие радиации. Воздействие лекарственных средств на организм может быть непредсказуемым. При длительном приёме определённых препаратов возможен поздний климакс.

Поздний климакс наблюдается у 5% женщин. Регулярность менструаций после 50 лет, отсутствие признаков наступающей менопаузы, указывает на необходимость тщательного обследования.

При отсутствии патологических симптомов искусственно приближать наступление менопаузы нет смысла. При необходимости врач может назначить следующие препараты:

Иногда поздний климакс может сопровождаться более выраженными симптомами. Их интенсивность связана с тем, что организм привыкает к длительному синтезу половых гормонов, а при их резком уменьшении реагирует выраженными симптомами.

Симптомы позднего климакса схожи с проявлением своевременного угасания менструальной функции:

  • нарушение менструальной функции вплоть до её полного исчезновения;
  • возникновение приливов;
  • нестабильность эмоционального фона, проявляющаяся раздражительностью, плаксивостью, депрессивным состоянием;
  • истончение слизистых влагалища, что приводит к дискомфорту и сухости, проблемам с мочеиспусканием;
  • сухость кожи, появление глубоких морщин;
  • уменьшение костной массы;
  • потеря эластичности сосудистой стенки, что приводит к повышению давления, болям в сердце.

Климактерий сопровождается более выраженными симптомами при наличии сопутствующих патологий.

Облегчение проявлений

Существует ряд способов, помогающих женщине устранить неприятные симптомы климактерия. Гинекологами широко применяются гормональные препараты, фитоэстрогены. Хороший эффект оказывают средства народной медицины. Поддержать хорошее самочувствие можно при помощи ЛФК и правильного питания.

Читать еще:  Увеличенная матка: признаки, причины, симптомы, диагностика, методы лечения, осложнения и риски

Если менопауза сопровождается выраженными симптомами, обычно назначаются препараты гормональной терапии. Данные препараты могут применяться как изолированно, так и в составе комплексного лечения.

Лекарства на основе эстрогенов:

Возможно назначение препаратов в виде свечей, мазей, таблеток и инъекций. Для устранения сухости во влагалище используется препарат Овестин.

Назначение гормонотерапии не всегда приемлемо, что связано с повышенным риском развития побочных реакций. Кроме того, гормональные препараты имеют множество противопоказаний и не всегда могут применяться при различных сопутствующих патологиях.

Фитогормоны и народные средства

Зачастую при менопаузе применяются фитогормоны и средства народной медицины. Фитогормоны являются аналогами женских половых гормонов. Эти препараты воздействуют мягко и редко вызывают побочные эффекты. Среди гомеопатических препаратов высокой эффективностью отличаются:

Лекарственные травы можно использовать только после назначения врача. Это связано со способностью трав оказывать влияние на гормональный фон.

В гинекологии эффективно используются следующие целебные растения:

  • боровая матка;
  • красная щётка;
  • тысячелистник;
  • шалфей.

Правильное питание особенно актуально в периоде позднего климакса. Известно, что правильное и сбалансированное питание может воздействовать на физиологическую и эмоциональную составляющую.

Жирная, жареная и солёная пища, копчёности могут вызвать неприятные проявления со стороны ЖКТ. Именно поэтому от таких блюд следует воздержаться. Лучше отдать предпочтение свежим овощам и фруктам, зелени. Желательно выбирать нежирные сорта мяса, морскую рыбу.

У многих женщин при менопаузе уменьшается объём физической активности, что плохо сказывается на кровообращении и суставах. Адекватная умеренная нагрузка предотвращает застойные явления, ожирение, болезни опорно-двигательного аппарата.

Следует подбирать вид физической активности в соответствии с возрастом, самочувствием и уровнем подготовки. Не желательно чрезмерно нагружать организм интенсивными занятиями, которые могут спровоцировать симптомы усталости, головных болей.

Особенности позднего климакса: начало менопаузы после 55 лет

Обычно климакс у женщин приходится на возраст 45-50 лет, и представительницы прекрасного пола воспринимают его вовсе не с радостью. Они думают, что их молодость уже окончена, что самые лучшие годы жизни безвозвратно ушли, и болезни, наряду с плохим самочувствием, станут ее лучшими друзьями. Еще более женщин пугает тот факт, когда менопауза наступает поздно, в возрасте 55 лет, тогда как большинство женщин замечают приход этого состояния уже в 45-50 лет. Поздний климакс у женщин в возрасте после 55 лет – это норма или патология?

Почему менопауза задерживается?

О приходе менопаузы можно говорить тогда, когда яичники перестают работать в полную силу. В связи с этими количество менструаций значительно сокращается, меняется цвет и характер выделений. Затем они исчезают и насовсем, вместе с половыми гормонами, которые за них и отвечают. Если такое состояние было замечено только в возрасте после 55 лет, то это отличный повод поставить такой женщине диагноз «поздний климакс».

Развитию поздней менопаузы способствуют следующие факторы:

  1. Наследственный фактор. Если Ваша мама или бабушка утверждают, что менопауза пришла к ним гораздо позже, нежели к их ровесницам, то Вас вероятнее всего постигнет та же самая участь. Сразу нужно оговориться и предупредить, что поздний климактерический период – это не заболевание, от которого надо лечиться. Такое состояние нужно просто принять, как должное, значит такова особенность Вашего организма. Однако, это не говорит о том, что нужно перестать за собой следить, и проходить все необходимые обследования и процедуры.
  2. Опухоли репродуктивных органов. Чем опасен запоздалый климактерический период, так тем, что он может сообщать о наличии опухолевых процессов. Если же Вы расспросили своих ближайших родственниц и поняли, что поздняя менопауза в Вашем случае – это процесс не наследственный, то уже стоит начать беспокоиться и пойти к врачу с просьбой проверить репродуктивные органы и область груди на наличие опухоли, так как есть подозрение на поздний климакс.
  3. Прием определенных препаратов. Если опухолей не нашлось, а менопауза все еще не думает наступать, то стоит внимательно проанализировать все лекарства, которые Вы употребляли в последнее время. Среди них могут оказаться и такие, которые тормозят приход климакса. Это препараты сильного действия, к примеру, антибиотики. Однако не стоит тут же прекращать их пить, посоветуйтесь с врачом, и выскажите ему свои опасения.

Каковы преимущества позднего наступления менопаузы?

Многие женщины даже радуются тогда, когда менопауза долго не приходит, ведь это признак того, что они по-прежнему молоды и прекрасны. Однако это причина лежит на самой поверхности. Какие еще есть плюсы у позднего климакса?

  1. Уровень гормона эстрогена сохраняется в норме. Именно он отвечает за то, чтобы кальций не вымывался из костей. То есть женщины, к которым менопауза пришла несколько позже, практически не жалуются на боли в костях, суставах и мышцах, а если какие-то болезни на данный момент времени уже есть, то они не развиваются и не осложняются.
  2. Психологическое состояние женщины тоже находится в норме, что не может не радовать людей, ее окружающих. Она не страдает плаксивостью, истеричностью, нет излишней обидчивости, которая обычно сопровождает ее весь период климактерия.
  3. Хорошая память и ясное мышление тоже сохраняются на гораздо более долгое время. Может быть, такая женщина не будет страдать от старческого слабоумия.
  4. Женщину не мучают проблемы со здоровьем и бессонница, поэтому сон ее полноценен и крепок. Она высыпается, и восстанавливает свои силы, что помогает ей быть более жизнерадостной и продуктивной в течение всего дня, даже когда в ее жизнь приходит климакс.
  5. Внешний вид женщины тоже сохраняется в норме. Можно отметить, что выглядит она моложаво, намного лучше своих ровесниц, которые уже успели познать все «прелести» периода климакса, а также заимели лишний вес и обвисание груди.
  6. Сосуды и вся кровеносная система тоже работают хорошо, так как их еще не настигли заболевания и проблемы, которые характерны для женщин именно в период менопаузы. Это означает, что инфаркты и инсульты ее вряд ли настигнут.
  7. Так как уровень половых гормонов все еще в норме, женщина может зачать ребенка, особенно это хорошо для тех, кто не страдает предрассудками, и не прочь обзавестись потомством даже в таком не совсем молодом возрасте. Особенно это радует те семьи, в которых еще нет детей.

Каковы недостатки позднего наступления менопаузы?

  1. Высокий уровень гормона эстрогена говорит о том, что риск развития опухолевых процессов в организме слишком велик, поэтому обязательно удостоверьтесь, что опухоли нет.
  2. Женщина радуется сохранению своей внешней красоты, и порой напрочь забывает о том, что нужно следить за своим здоровьем, а онкологические заболевания на первых порах проходят бессимптомно. Часто оказывается слишком поздно что-то предпринимать, когда о заболевании женщина узнает в самый последний момент.
  3. Так как сохраняется репродуктивная функция, женщине по-прежнему придется более тщательно соблюдать правила контрацепции, если она уже не хочет обзаводиться потомством, ведь есть опасность забеременеть.

Лечение позднего климакса

Даже если природа дала женщине отсрочку, то это вовсе не означает, что климакса у нее нет, и не будет совсем. Поздний климакс будет, и придется пройти все те тяготы женской судьбы, которые уже испытали не себе ровесницы.

При лечении в период поздней менопаузы, лучше обращаться сразу к двум специалистам – психологу и гинекологу. Первый расскажет о медикаментозном лечении, припишет некоторые лекарства для облегчения физического здоровья, а второй поможет справиться с душевными переживаниями, которые связаны с этим непростым периодом, принять новую себя.

Как же врачи могут облегчить Ваше состояние во время запоздавшей менопаузы?

  1. В первую очередь, нужно смириться с тем, что в Вашем организме происходят изменения, остановить которые Вы просто не в силах — это заложено природой. Да, Вы утратите детородную функцию, но чем быстрее Вы это поймете, тем более легко для Вас пройдет климактерический период.
  2. Если менструальный цикл доставляет Вам много неприятностей, он слишком обильный или чересчур нерегулярный, то с такой жалобой можно идти к врачу. Он пропишет больной дополнительную гормональную терапию. Такая методика активно используется во всех развитых европейских странах, и женщины, которые принимают участие в таком лечении, отмечают, что чувствуют себя гораздо лучше, нежели те, кто отказывается от лечения, и переживает этот тяжелый период самостоятельно.
  3. Психолог или психотерапевт должен доходчиво объяснить даме, что настрой тоже имеет не менее важное значение. Когда женщина готова принять изменения своего тела, продолжая жить полной жизнью, радуясь каждым мгновением, менопауза для нее проходит гораздо легче, нежели для той, которая сидит дома, жалуется на приходящую старость и заставляет волноваться всех вокруг себя.

Внимание! Если советы гинеколога и психотерапевта Вам не помогли в этот непростой период жизни, то Вам следует поискать помощи у народной медицины: найти хорошего лекаря-травника или гомеопата, который проведет Вас по миру трав и кореньев и расскажет, какой именно сбор или отвар поможет облегчить состояние.

Диета во время опоздавшей менопаузы

Помимо лечебных мероприятий, нужно придерживаться специально составленного меню, которое тоже направлено на то, чтобы облегчить протекание менопаузы. Из перечисленных ниже продуктов вполне можно составить полноценный рацион, который не заставит отказываться от любимых продуктов или голодать.

  1. Любимые сдобные булочки и батоны лучше заменить на цельнозерновой хлеб и хлебцы с добавлением злаков.
  2. Продукты, которые сделаны из сои – это хороший источник витаминов и минералов, которые в период климакса крайне необходимы.
  3. Молочные и кисломолочные продукты можно и нужно употреблять практически в неограниченном количестве. Главное, при покупке обращайте внимание на процент содержания жира, и берите те продукты, где этот показатель максимально снижен.
  4. Майонез и соусы типа сырного нужно заменить на натуральное растительное масло. Салаты, заправленные им, ничуть не хуже салатов с майонезом, но более полезные.
  5. Рыба тоже очень полезный продукт для тех дам, которые хотят избежать болезней и угнетенного состояния во время менопаузы. Однако, постарайтесь выбирать рыбу, которая обитает в море, и чем жирнее она будет, тем лучше, так как только в этом продукте содержатся жирные кислоты, которые просто необходимы всему организму в этот тяжелый период жизни.
  6. Любые свежие фрукты и овощи тоже показаны женщинам, переживающим период климакса в пожилом возрасте, причем в почти неограниченном количестве. Особенно полезно кушать их в летний период. Съедайте, как минимум пять разных фруктов в день. Этим полезным лакомством можно заменить шоколад, конфеты и пирожные.

Можно ли повлиять на время наступления климакса?

Крайне сложно самому повлиять на то, когда начнется период климакса, так как на наступление этого периода влияют только внутренние часы организма.

Наследственность в этом вопросе тоже играет не последнюю роль. Иногда внешние факторы тоже влияют, но по сравнению с биологическими часами и с наследственностью, они совершенно ничтожны. Если менопаузе положено прийти в 65 лет, то она придет в 65, и ничего с этим не поделаешь. Приблизить или отодвинуть период менопаузы нельзя, да и смысла в этом нет.

Однако есть и такие факторы, которые могут значительно ускорить приближение менопаузы и преклонного возраста, к ним относятся:

  1. Курение на протяжении довольно длительного срока. Это самый главный фактор, приближающий начало этого периода.
  2. Частое нахождение в стрессовой ситуации, бессонница, нервозность.
  3. Инфекционные заболевания в период полового созревания.
  4. Сбои в работе репродуктивных органов, а особенно – яичников.
  5. Оперативное вмешательство или удаление репродуктивных органов.

Таким образом, поздний климактерий – это нормальное явление, если оно вызвано не болезнью. Каждый организм, ровно как и каждый человек, развивается в таком ритме, в каком ему положено развиваться, и порой очень глупо пытаться загонять себя в какие-то рамки и стремиться быть, как большинство. Это только Ваш организм, и примите изменения в нем такими, какие они есть. Притом, период поздней менопаузы позволяет Вам оставаться молодой и красивой еще чуть более длительное время.

Интересное и полезное видео по данной теме:

Что такое климакс у женщин? Определение, симптомы, в каком возрасте начинается?

Организм человека – уникальный механизм, в котором врачи и ученые разобрались еще не до конца. Буквально пол века назад, женское тело и некоторые его производные были покрыты завесой тайн и вопросов. Об этом не говорили вслух, лишь перешептывались и догадывались.

Теперь практически каждая женщина развивающейся страны знает, что такое месячные, фертильность, овуляция и климакс. Но, к сожалению, если «копнуть» в их знаниях чуть глубже, не все смогут ответить на вопросы, касающиеся «женских» тем. А это значит, что иногда женщина не успевает полноценно подготовиться к тому или иному периоду жизни. Отсюда страх, паника и даже депрессия.

В этой статье мы подробно поговорим о климаксе, ведь именно этот период жизни женщин вызывает больше всего беспокойства и вопросов.

Понятие климакса и его стадии

Климакс – это период гормональных изменений в жизни зрелой женщины. Рано или поздно он наступает у каждой. Организм посылает сигнал о том, что яичники завершают свой детородный цикл и больше не производят яйцеклетки.

Стадии наступления климакса по возрасту

Так как климакс представляет собой гормональные изменения в первую очередь, то вместе с потерей способности к деторождению, женщина теряет свою природную красоту. Другими словами – стареет. Но не стоит паниковать раньше времени, но и иллюзий, что вас это не коснется строить не нужно. Прежде чем паниковать или делать поспешные умозаключения, прочтите эту статью внимательно, и вы увидите, что все не так страшно, как кажется.

Порядка 70% женщин считают, что гормональные изменения происходят всего за пару лет. Это не так. Климакс может продолжаться 15 лет, и только потом организм прекратит репродуктивную функцию полностью. То есть яичники «высохнут». Но на первой его стадии у вас даже есть еще вероятность забеременеть. Однако это чревато тяжелыми последствиями для вас и вашего плода.

Гинекологи выделяют три стадии проявления климакса. Каждая из этих стадий проходит на протяжении от 5 до 10 лет в зависимости от состояния вашего организма и первоначального количества выделяемых гормонов. К этим стадиям относят пременопаузу, менопаузу и постменопаузу. Для каждой из них характерны определенные симптомы, но они не всегда проявляют себя выражено и ярко.

Стадии климакса

Известны три стадии климакса, которые проявляют себя в разные периоды жизни по-разному. Нужно отнестись внимательно к каждому из них, ведь дальнейшее состояние, самочувствие и комфортность жизни зависит от ваших действий.

Период 1 – Пременопауза

Самое время усиленно проявить внимание к своему здоровью. Как правило, стадия начинается у дам 40–45 лет и может длиться до 10 лет. В это время вероятность забеременеть крайне мала, но она все еще есть. Однако, это не самая лучшая идея.

Как только вы заметили какие-либо изменения в организме, характерные для начального периода климакса, обратитесь к гинекологу за тем, чтобы он назначил вам заместительную терапию. В противном случае, если вы пустите все на самотек и махнете рукой, пременопауза может негативно отразиться на состоянии вашей нервной системы, костной ткани и сердечно-сосудистой системы.

Первые признаки пременопаузы:

  • менструальная нестабильность (месячные приходят позже или раньше, идут непостоянное количество дней);
  • учащенное мочеиспускание;
  • чрезмерная чувствительность к холоду или жаре;
  • увеличение массы тела (может быть незначительным);
  • ухудшение состояния кожи.

Период 2 – Менопауза

В этот период можно с уверенностью сказать, что женщина больше не имеет способности рожать детей. Он наступает ближе к 50 годам, а точнее в период 49–55 лет. Женщина видит внутренние и внешние изменения, которые влечет за собой недостаток прогестерона, а яичники начинают морщиться.

Читать еще:  Антидепрессанты при климаксе: симптомы депрессии у женщин, препараты для борьбы с нарушениями

Самым ярким признаком менопаузы являются так называемые приливы. Это реакция нервной системы, которая управляет теплообменом в организме. Приливы длятся всего пару минут, потом наступает нормальное состояние. В это время женщина чувствует дискомфорт, появляется давление в голове, учащенное сердцебиение и появляется легкая испарина. В такие моменты лучше сесть, успокоится и глубоко дышать.

  • отсутствие месячных;
  • старение кожи;
  • приливы;
  • отсутствие смазки во влагалище (секс становится затруднительнее, даже если все еще хочется);
  • хрупкость костей.

Период 3 – Постменопауза

Эта стадия начинается у женщин примерно в 55 лет и длится до полной остановки яичников (около 6 лет). После этого периода можно уверенно сказать, что женщина состарилась. Если вы не хотите выглядеть как «бабушка», то нужно следить за своим здоровьем, регулярно посещать гинеколога и эндокринолога, заниматься спортом, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Хотя лучше начинать его вести как можно раньше.

  • лобок опускается вниз;
  • полностью исчезает смазка во влагалище;
  • редеют волосы;
  • ухудшается зрение;
  • масса тела растет.

Как только вы почувствовали изменения в организме, обратитесь к врачу. В таком случае вы будете в силах отложить свою старость ненадолго.

Как распознать климакс?

О первых симптомах климакса мы уже говорили ранее. Но не всегда можно заметить первые симптомы опираясь лишь на свое самочувствие. Возраст женщины тоже не всегда говорит, что у нее начался климакс, ведь он бывает ранним или поздним. Климакс может наступить и никак не проявлять себя первое время.

Поэтому важно после 40 лет регулярно сдавать анализы на гормоны, которые помогут вам и вашему врачу точно отследить прогресс климакса и назначить верное лечение. Особенно заметно наступление климакса по полному отсутствию интереса к интимной жизни с супругом. Если раньше иногда хотелось, то сейчас даже если хочется, не так все просто.

Симптомы климакса

Симптомы у каждой женщины могут проявлять себя индивидуально. Все зависит от вашего организма. К наиболее ярким и часто встречающимся симптомам относят:

  • «скачущие» гормоны (показатели утром и вечером сильно отличаются);
  • приливы;
  • нервная нестабильность (постоянное изменение настроения);
  • отсутствие полового влечения;
  • нестабильные месячные;
  • ухудшение состояния кожи.

Предвестником климакса может быть и отсутствие желания нравится мужчинам. Именно поэтому бабушкам все равно как они одеты, лишь бы было тепло и уютно. Но этого можно избежать, просто следя за своим здоровьем. Климакс это лишь период жизни, а не конец света!

Если вы заметили все эти симптомы раньше 40 или позже 55 лет, то вполне вероятно, что вы попадаете под небольшой процент женщин с ранней или поздней менопаузой.

Причины ранней и поздней менопаузы

Причинами ранней или поздней менопаузы могут быть наследственная предрасположенность и серьезные гормональные сбои в вашем организме.

В зону риска ранней менопаузы попадают женщины, у которых:

  • Патологии щитовидной железы (диабет, ожирение).
  • Гинекологические заболевания (в том числе онкологические).
  • Частые аборты.
  • Регулярные стрессы.
  • Нездоровый образ жизни (вредные привычки, недосыпы, несоблюдение режима работы и отдыха).

Если у женщины менопауза начинается ближе к 60 годам, то она считается поздней. С одной стороны, это хорошо, но только в случае генетической предрасположенности. В противном случае это может говорить о серьезных заболеваниях, в том числе и онкологии.

Приливы – самый частый и яркий симптом, которым пугают всех женщин. Он встречается в период менопаузы и постменопаузы. Длится не дольше пары минут, и если вы не слышали о нем, то его проявление может вас даже напугать.

Проявляют приливы себя в основном так:

  • легкое помутнение;
  • жар в верхней части тела;
  • покраснение лица и груди;
  • часто сопровождается потоотделением и учащенным сердцебиением;
  • может возникнуть чувство тревоги.

Приливы не опасны для здоровья, но весьма неприятны для любой женщины. Существует ряд причин, которые могут усугубить его проявление или сделать приливы регулярным гостем в вашей жизни. К таким причинам относят:

  • Сильные эмоциональные переживания.
  • Употребление острых блюд, кофе и алкоголя.
  • БАДы для разгона обмена веществ и некоторые другие лекарственные препараты.
  • Слишком теплая одежда или душное помещение (полный автобус летом).
  • Некоторые заболевания.

Облегчить проявление приливов можно исключив вышеперечисленные причины их усугубления. Если они мучают вас постоянно или доставляют сильный дискомфорт, врач должен выписать лекарства, которые направлены на устранение симптомов.

Лечение и профилактика климакса

Климакс – не заболевание. Это естественный процесс в жизни каждой женщины. Рано или поздно он наступит. Вы можете постараться облегчить его симптомы и улучшить или держать на прежнем уровне качество своей жизни.

По-хорошему, профилактику проявлений климакса лучше проводить как можно раньше. Хорошо, если вы задумаетесь об этом к 35 годам. Но никогда не поздно начинать. Здоровый образ жизни пойдет на пользу в любом возрасте.

Качественная профилактика состоит из 3-х составляющих:

1) Правильное питание.

Организм начинает откладывать жиры, и тело набирает массу. Поэтому важно кушать качественную еду, то есть ту, которая пойдет вам на пользу:

  • нежирное мясо или птица;
  • морепродукты;
  • фрукты;
  • овощи;
  • яйца, творог.

Забудьте о фаст-фуде, жирных пирожках и вредных пирожных. Помните золотое правило тарелки: 70% – овощи, 20% – белок (курица, рыба, мясо), 10% – углеводы (гарнир).

2) Физическая активность.

Это могут быть продолжительные прогулки по парку или легкий фитнес. Даже 20-ти минутная зарядка по утрам подойдет. Главное – регулярность. Слишком усердствовать, если вы вели до этого сидячий образ жизни тоже не нужно. Запишитесь в бассейн, на йогу или суставную гимнастику.

3) Заместительная терапия.

Иными словами – лечение специальными препаратами. Но не занимайтесь самолечением! Делайте все с разрешения лечащего врача.

Ваш врач на основе исследований и анализов должен назначить вам заместители гормонов, которые ваш организм практически перестал выделять. Как правило, выписывают растительные или гомеопатические препараты. Гормональные намного серьезнее и их выписывают лишь при определенной необходимости.

Рекомендуем обратить свое внимание на растительные препараты, так как гомеопатия до сих пор является спорным направлением в медицинской сфере. Другими словами, гомеопатию можно назвать плацебо.

Самыми популярными растительными препаратами являются Ци-клим, Феминал, Климадион.

Каждый период жизни прекрасен и уникален по-своему. Да, климакс означает, что ваш организм больше не способен произвести потомство на свет. Но то, как вы себя чувствуете внутренне, и является показателем вашей душевной молодости или старости. Все зависит только от вас!

Человек стареет тогда, когда перестает развиваться и чем-то увлекаться. Как правило, женщинам в 50 скучать некогда! Там и внуки за игрой заждались, да и самое время начать путешествовать и наконец исполнять свои мечты!

Симптомы и лечение позднего климакса у женщин

Рано или поздно климакс наступает в жизни каждой женщины. Несмотря на то, что каждый организм индивидуален, в среднем в 45-50 лет климакс уже начинается. Если в 55 лет никаких симптомов о начале менопаузы нет, то можно предположить, что женщина сталкнется с явлением позднего климакса. Радоваться ли сохранению детородной функции или беспокоиться о неправильной работе организма? Можно ли это предупредить или вылечить? Какие средства использовать? Как проявляется поздний климакс у женщин, каковы его симптомы и лечение? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в этой статье.

Почему климакс не наступает?

За правильное функционирование женской половой системы отвечают яичники и гормоны – эстрогены и прогестероны. Со временем их вырабатывается все меньше — яичники начинают работать не в полную силу. Сначала менструальный цикл сбивается, а потом месячные вовсе прекращаются, и наступает менопауза. Отсутствовать климактерий может по нескольким причинам. Рассмотрим их детально:

Генетическая предрасположенность

Если старшие женщины в конкретной семье переживали менопаузу в возрасте 55-60 лет, то, вероятнее всего, последующее поколение представительниц прекрасного пола ждет та же участь. В этом случае опасность для здоровья отсутствует, так распорядилась природа. Если поздний климакс – явление наследственное, то в лечении оно не нуждается.

Наличие эстрогенпродуцирующих опухолей

Если в организме присутствует нетипично большое для определенного возраста число эстрогенов, необходимо провести обследование на наличие опухолей, которые могут вырабатывать этот гормон. Причина может скрываться и в перенесенных операциях на молочных железах, матке или яичниках. Обследование в данном случае – необходимость, которая поможет избежать возможных осложнений.

Влияние лекарственных средств

Прием некоторых лекарств также может отсрочить наступление климакса. Здесь идет речь о сильных антибиотиках или лучевой терапии, применяемой для лечения онкологических патологий.

Симптомы запоздалой менопаузы

В отличие от климакса, который наступил «по расписанию», запоздалая менопауза обычно имеет более ярко выраженные симптомы. Это обусловлено тем, что организм привык к нормальному уровню гормонов, а тут они очень быстро пропадают (именно при позднем климаксе это происходит практически мгновенно).

Организм, естественно, реагирует на такие изменения и пытается приспособиться. В целом же, позднему климактерическому синдрому присущи симптомы:

  • нарушение менструального цикла и полное исчезновение месячных;
  • приливы, которые характеризуются резким повышением температуры тела, покраснением кожи и обильным потоотделением;
  • нарушение психоэмоционального состояния, то есть частая смена настроений, раздражительность, депрессия;
  • сухость влагалища и слизистых, что доставляет дискомфорт во время интимной близости в менопаузе;
  • постменопаузальный остеопороз — истончение костной ткани, что приводит к частым переломам;
  • могут появиться патологии сердечно-сосудистой системы.

Для облегчения этих симптомов климактерия необходимо обратиться к врачу, который проведет исследования и назначит лечение.

Климакс опаздывает: радоваться или беспокоиться?

В том случае, если запоздавшая менопауза носит наследственный характер и дама чувствует себя хорошо, следует воспринимать климакс как продолжение молодости, ведь это имеет массу достоинств. Однако, если причины не ясны, и состояние здоровья далеко не идеальное, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Опоздавшая менопауза может быть симптомом очень серьезных болезней.

Плюсы запоздалой менопаузы

К очевидным преимуществам позднего климакса можно отнести:

  • уровень эстрогена дольше остается в норме, поэтому не возникает проблем с нехваткой кальция, а, значит, опорно-двигательный аппарат дольше будет здоровым;
  • настроение не меняется несколько раз за день, отсутствует плаксивость и раздражительность, а также риск впасть в депрессию;
  • нет повышенной потливости и приливов, поэтому вы крепко и спокойно спите всю ночь, а сон – это самое лучшее средство от многих болезненных состояний;
  • наличие менструации положительно сказывается и на внешнем виде: волосы, кожа и ногти получают достаточно коллагена и дольше остаются здоровыми;
  • уменьшается риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, проблем с артериальным давлением и лишним весом;
  • сохраняется репродуктивная функция, а, значит, дама может иметь детей.

Когда стоит беспокоиться?

Несмотря на внушительный список преимуществ, поздняя менопауза – все же отклонение от нормы. Чем опасен задерживающийся климакс? Наличие менструации после 50 лет может быть одним из симптомов онкологии. Выработку эстрогена могут провоцировать злокачественные опухоли, которые появляются на матке, молочных железах или яичниках.

Чтобы как можно раньше диагностировать патологию и начать лечение, лучше не затягивать с обследованием. На ранних стадиях новообразования поддаются лечению. Нужно тщательно следить за состоянием своего здоровья и изменениями организма. Рак на ранних стадиях почти никогда не проявляет себя и, возможно, ваш организм, сохраняя менструацию, подает первый признак.

Конечно, возможность зачать и родить ребенка для женщин за 50 не является радужной перспективой будущего. Поэтому приходится думать о контрацепции. Это еще один повод задуматься о возможности искусственного вызова климакса.

Как лечить поздний климакс?

Климактерический синдром после 55 лет – довольно редкое явление, с ним сталкиваются около 5 процентов представительниц слабого пола. Если у женщины не выявлены никакие нежелательные болезни, то можно искусственным образом спровоцировать начало менопаузы. Этот способ применяют и для лечения некоторых гинекологических заболеваний: миомы матки, эндометриоза, маточных кровотечений и других. Самыми популярными препаратами являются: Бусерелин, Золадекс, Диферелин.

Лекарства применяются в виде инъекций, способных действовать в течение 30-70 дней.Другая форма выпуска — спрей, которым нужно пользоваться ежедневно.

Климакс можно вызвать (при необходимости) хирургическим способом или путем облучения яичников.

Климакс – это не болезнь, и лечить его не нужно. Под лечением в этот период подразумевается сглаживание проявлений менопаузы. Как уже было сказано выше, поздний климакс у женщин, наступает резко, что провоцирует более интенсивное проявление симптомов менопаузы и требует обязательного лечения.

Основная причина всех симптомов во время менопаузы – это гормональный дисбаланс, поэтому совершенно обоснованно назначается гормонозаместительная терапия. Рассмотрим основные способы лечения с применением гормонов.

Терапия на основе эстрогена подходит женщинам, у которых отсутствует матка. Здесь могут применяться такие препараты, как: Эстрадиол, Дивигель, Эстрожель.

Лекарственные средства на основе гестагена назначаются женщинам с миомой матки или при маточных кровотечениях. Чаще всего назначаются: Дидрогестерон, Левоноргесель, Медроксипрогестерон.

Обычно назначаются комбинированные препараты, такие как: таблетки Климонорм, Дивин, Климен. От сухости влагалища и проблем с мочеиспусканием применяются мази и свечи на основе гормонов: крем и свечи Овестин, Эстриол.

Однако, очень большой процент пациенток опасается принимать гормоны, так как они могут вызвать многие побочные эффекты. Действительно, гормональная терапия – это вынужденная мера, которая применяется только в том случае, когда иное лечение невозможно.

Симптоматическое лечение

Наряду с симптомами климакса могут обостриться имеющиеся заболевания или появиться новые, связанные с функционированием сердечно-сосудистой системы, нервной системы, опорно-двигательного аппарата и другие. Поэтому важно не только устранять симптомы климактерического синдрома, но и проводить симптоматическое лечение. Рассмотрим самые распространенные проблемы и способы их устранения.

В первую очередь страдает сердце, могут появиться проблемы с артериальным давлением. Врачи часто назначают препараты, которые повышают эластичность сосудов. К таким лекарствам относятся: Каприол, Лизиноприл, Амлодипин, Клонидин.

Наряду с сердцем страдает и нервная система. Причиной этому являются не только гормоны, но и нарушение сна, перепады давления, вегето-сосудистая недостаточность и неприятные ощущения в интимной зоне. Часто женщинам в этом возрасте назначают седативные средства (валериана, пустырник, мята) и успокаивающие средства при климаксе (Венлаксор, Циталопрам и т. д.).

Чем поможет народная медицина?

Для облегчения симптомов поздней менопаузы можно обратиться и к народным средствам. Их можно использовать совместно с приемом лекарственных средств.

Хорошим средством являются ванны на основе растительных компонентов. Рекомендуется использовать сборы, в состав которых входят розмарин и шалфей. Нужно набрать ванну, добавить травяной сбор (1 пачка на 5 литров воды) и остудить воду до комфортной, слегка прохладной температуры. После этого наслаждаться спокойствием в благоухающей ванной комнате. Не рекомендуется принимать такую ванну дольше часа.

Также хорошо помогает свежевыжатый свекольный сок, смешанный с морковным соком (в пропорции один к одному). Уменьшить тревожность, и снять напряжение поможет душица. Настойка на ее основе успокаивает и тонизирует.

Несмотря на огромное количество средств, которые предлагает традиционная и народная медицина, не стоит забывать о том, что для улучшения самочувствия необходимо бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, правильно питаться, избавиться от вредных привычек, окружать себя только приятными эмоциями.

Что такое климакс у женщин? Определение, симптомы, в каком возрасте начинается?

Организм человека – уникальный механизм, в котором врачи и ученые разобрались еще не до конца. Буквально пол века назад, женское тело и некоторые его производные были покрыты завесой тайн и вопросов. Об этом не говорили вслух, лишь перешептывались и догадывались.

Читать еще:  Витамины Солгар для женщин при климаксе

Теперь практически каждая женщина развивающейся страны знает, что такое месячные, фертильность, овуляция и климакс. Но, к сожалению, если «копнуть» в их знаниях чуть глубже, не все смогут ответить на вопросы, касающиеся «женских» тем. А это значит, что иногда женщина не успевает полноценно подготовиться к тому или иному периоду жизни. Отсюда страх, паника и даже депрессия.

В этой статье мы подробно поговорим о климаксе, ведь именно этот период жизни женщин вызывает больше всего беспокойства и вопросов.

Понятие климакса и его стадии

Климакс – это период гормональных изменений в жизни зрелой женщины. Рано или поздно он наступает у каждой. Организм посылает сигнал о том, что яичники завершают свой детородный цикл и больше не производят яйцеклетки.

Стадии наступления климакса по возрасту

Так как климакс представляет собой гормональные изменения в первую очередь, то вместе с потерей способности к деторождению, женщина теряет свою природную красоту. Другими словами – стареет. Но не стоит паниковать раньше времени, но и иллюзий, что вас это не коснется строить не нужно. Прежде чем паниковать или делать поспешные умозаключения, прочтите эту статью внимательно, и вы увидите, что все не так страшно, как кажется.

Порядка 70% женщин считают, что гормональные изменения происходят всего за пару лет. Это не так. Климакс может продолжаться 15 лет, и только потом организм прекратит репродуктивную функцию полностью. То есть яичники «высохнут». Но на первой его стадии у вас даже есть еще вероятность забеременеть. Однако это чревато тяжелыми последствиями для вас и вашего плода.

Гинекологи выделяют три стадии проявления климакса. Каждая из этих стадий проходит на протяжении от 5 до 10 лет в зависимости от состояния вашего организма и первоначального количества выделяемых гормонов. К этим стадиям относят пременопаузу, менопаузу и постменопаузу. Для каждой из них характерны определенные симптомы, но они не всегда проявляют себя выражено и ярко.

Стадии климакса

Известны три стадии климакса, которые проявляют себя в разные периоды жизни по-разному. Нужно отнестись внимательно к каждому из них, ведь дальнейшее состояние, самочувствие и комфортность жизни зависит от ваших действий.

Период 1 – Пременопауза

Самое время усиленно проявить внимание к своему здоровью. Как правило, стадия начинается у дам 40–45 лет и может длиться до 10 лет. В это время вероятность забеременеть крайне мала, но она все еще есть. Однако, это не самая лучшая идея.

Как только вы заметили какие-либо изменения в организме, характерные для начального периода климакса, обратитесь к гинекологу за тем, чтобы он назначил вам заместительную терапию. В противном случае, если вы пустите все на самотек и махнете рукой, пременопауза может негативно отразиться на состоянии вашей нервной системы, костной ткани и сердечно-сосудистой системы.

Первые признаки пременопаузы:

  • менструальная нестабильность (месячные приходят позже или раньше, идут непостоянное количество дней);
  • учащенное мочеиспускание;
  • чрезмерная чувствительность к холоду или жаре;
  • увеличение массы тела (может быть незначительным);
  • ухудшение состояния кожи.

Период 2 – Менопауза

В этот период можно с уверенностью сказать, что женщина больше не имеет способности рожать детей. Он наступает ближе к 50 годам, а точнее в период 49–55 лет. Женщина видит внутренние и внешние изменения, которые влечет за собой недостаток прогестерона, а яичники начинают морщиться.

Самым ярким признаком менопаузы являются так называемые приливы. Это реакция нервной системы, которая управляет теплообменом в организме. Приливы длятся всего пару минут, потом наступает нормальное состояние. В это время женщина чувствует дискомфорт, появляется давление в голове, учащенное сердцебиение и появляется легкая испарина. В такие моменты лучше сесть, успокоится и глубоко дышать.

  • отсутствие месячных;
  • старение кожи;
  • приливы;
  • отсутствие смазки во влагалище (секс становится затруднительнее, даже если все еще хочется);
  • хрупкость костей.

Период 3 – Постменопауза

Эта стадия начинается у женщин примерно в 55 лет и длится до полной остановки яичников (около 6 лет). После этого периода можно уверенно сказать, что женщина состарилась. Если вы не хотите выглядеть как «бабушка», то нужно следить за своим здоровьем, регулярно посещать гинеколога и эндокринолога, заниматься спортом, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Хотя лучше начинать его вести как можно раньше.

  • лобок опускается вниз;
  • полностью исчезает смазка во влагалище;
  • редеют волосы;
  • ухудшается зрение;
  • масса тела растет.

Как только вы почувствовали изменения в организме, обратитесь к врачу. В таком случае вы будете в силах отложить свою старость ненадолго.

Как распознать климакс?

О первых симптомах климакса мы уже говорили ранее. Но не всегда можно заметить первые симптомы опираясь лишь на свое самочувствие. Возраст женщины тоже не всегда говорит, что у нее начался климакс, ведь он бывает ранним или поздним. Климакс может наступить и никак не проявлять себя первое время.

Поэтому важно после 40 лет регулярно сдавать анализы на гормоны, которые помогут вам и вашему врачу точно отследить прогресс климакса и назначить верное лечение. Особенно заметно наступление климакса по полному отсутствию интереса к интимной жизни с супругом. Если раньше иногда хотелось, то сейчас даже если хочется, не так все просто.

Симптомы климакса

Симптомы у каждой женщины могут проявлять себя индивидуально. Все зависит от вашего организма. К наиболее ярким и часто встречающимся симптомам относят:

  • «скачущие» гормоны (показатели утром и вечером сильно отличаются);
  • приливы;
  • нервная нестабильность (постоянное изменение настроения);
  • отсутствие полового влечения;
  • нестабильные месячные;
  • ухудшение состояния кожи.

Предвестником климакса может быть и отсутствие желания нравится мужчинам. Именно поэтому бабушкам все равно как они одеты, лишь бы было тепло и уютно. Но этого можно избежать, просто следя за своим здоровьем. Климакс это лишь период жизни, а не конец света!

Если вы заметили все эти симптомы раньше 40 или позже 55 лет, то вполне вероятно, что вы попадаете под небольшой процент женщин с ранней или поздней менопаузой.

Причины ранней и поздней менопаузы

Причинами ранней или поздней менопаузы могут быть наследственная предрасположенность и серьезные гормональные сбои в вашем организме.

В зону риска ранней менопаузы попадают женщины, у которых:

  • Патологии щитовидной железы (диабет, ожирение).
  • Гинекологические заболевания (в том числе онкологические).
  • Частые аборты.
  • Регулярные стрессы.
  • Нездоровый образ жизни (вредные привычки, недосыпы, несоблюдение режима работы и отдыха).

Если у женщины менопауза начинается ближе к 60 годам, то она считается поздней. С одной стороны, это хорошо, но только в случае генетической предрасположенности. В противном случае это может говорить о серьезных заболеваниях, в том числе и онкологии.

Приливы – самый частый и яркий симптом, которым пугают всех женщин. Он встречается в период менопаузы и постменопаузы. Длится не дольше пары минут, и если вы не слышали о нем, то его проявление может вас даже напугать.

Проявляют приливы себя в основном так:

  • легкое помутнение;
  • жар в верхней части тела;
  • покраснение лица и груди;
  • часто сопровождается потоотделением и учащенным сердцебиением;
  • может возникнуть чувство тревоги.

Приливы не опасны для здоровья, но весьма неприятны для любой женщины. Существует ряд причин, которые могут усугубить его проявление или сделать приливы регулярным гостем в вашей жизни. К таким причинам относят:

  • Сильные эмоциональные переживания.
  • Употребление острых блюд, кофе и алкоголя.
  • БАДы для разгона обмена веществ и некоторые другие лекарственные препараты.
  • Слишком теплая одежда или душное помещение (полный автобус летом).
  • Некоторые заболевания.

Облегчить проявление приливов можно исключив вышеперечисленные причины их усугубления. Если они мучают вас постоянно или доставляют сильный дискомфорт, врач должен выписать лекарства, которые направлены на устранение симптомов.

Лечение и профилактика климакса

Климакс – не заболевание. Это естественный процесс в жизни каждой женщины. Рано или поздно он наступит. Вы можете постараться облегчить его симптомы и улучшить или держать на прежнем уровне качество своей жизни.

По-хорошему, профилактику проявлений климакса лучше проводить как можно раньше. Хорошо, если вы задумаетесь об этом к 35 годам. Но никогда не поздно начинать. Здоровый образ жизни пойдет на пользу в любом возрасте.

Качественная профилактика состоит из 3-х составляющих:

1) Правильное питание.

Организм начинает откладывать жиры, и тело набирает массу. Поэтому важно кушать качественную еду, то есть ту, которая пойдет вам на пользу:

  • нежирное мясо или птица;
  • морепродукты;
  • фрукты;
  • овощи;
  • яйца, творог.

Забудьте о фаст-фуде, жирных пирожках и вредных пирожных. Помните золотое правило тарелки: 70% – овощи, 20% – белок (курица, рыба, мясо), 10% – углеводы (гарнир).

2) Физическая активность.

Это могут быть продолжительные прогулки по парку или легкий фитнес. Даже 20-ти минутная зарядка по утрам подойдет. Главное – регулярность. Слишком усердствовать, если вы вели до этого сидячий образ жизни тоже не нужно. Запишитесь в бассейн, на йогу или суставную гимнастику.

3) Заместительная терапия.

Иными словами – лечение специальными препаратами. Но не занимайтесь самолечением! Делайте все с разрешения лечащего врача.

Ваш врач на основе исследований и анализов должен назначить вам заместители гормонов, которые ваш организм практически перестал выделять. Как правило, выписывают растительные или гомеопатические препараты. Гормональные намного серьезнее и их выписывают лишь при определенной необходимости.

Рекомендуем обратить свое внимание на растительные препараты, так как гомеопатия до сих пор является спорным направлением в медицинской сфере. Другими словами, гомеопатию можно назвать плацебо.

Самыми популярными растительными препаратами являются Ци-клим, Феминал, Климадион.

Каждый период жизни прекрасен и уникален по-своему. Да, климакс означает, что ваш организм больше не способен произвести потомство на свет. Но то, как вы себя чувствуете внутренне, и является показателем вашей душевной молодости или старости. Все зависит только от вас!

Человек стареет тогда, когда перестает развиваться и чем-то увлекаться. Как правило, женщинам в 50 скучать некогда! Там и внуки за игрой заждались, да и самое время начать путешествовать и наконец исполнять свои мечты!

Поздняя менопауза – почему процесс старения откладывается?

Менопауза обычно встречается у женщин в возрасте от 45 до 55 лет, при этом средний возраст ее достижения – 51 год. Однако некоторые женщины переживают менопаузу позже. У позднего климакса есть свои преимущества и риски, о которых можно прочитать ниже.

Почему у некоторых женщин при достижении пятидесяти лет не наступает климакс?

Гормоны важны во все периоды жизни женщины, потому что они помогают поддерживать правильную работу и регулировать различные функции организма. Менопауза – естественный переход, когда яичники начинают прекращать производство гормонов. Наступает она, когда 12 месяцев без перерыва не наблюдается месячных.

Менопауза, которая возникает до 45 лет, известна как ранняя или преждевременная. Если женщине 55 лет или старше и не начался климакс, врачи считают это поздней стадией менопаузы.

Поздний климакс не является редкостью среди женщин с ожирением.

Это потому, что жир может накапливать эстроген. Для восстановления естественных функций следует снизить массу тела.

Расстройства щитовидной железы могут нарушить сроки менопаузы.

В результате чего она будет ранней или поздней. Щитовидная железа ответственна за регулирование обмена веществ. Если щитовидная железа работает неправильно, это может влиять на репродуктивную систему женщины.

Некоторые симптомы расстройства щитовидной железы сходны с климаксом, включая приливы и перепады настроения. Это может заставить женщину проверить его наличие. Если есть эти симптомы, а менструация продолжается, то нужно обратиться к врачу.

Климакс у женщины может начаться гораздо позже, если у нее аномально высокий уровень эстрогена на протяжении всей жизни. Также причиной этого может быть генетическая предрасположенность к нему.

Если у матери был поздний климакс, то, скорее всего, у дочери также будет поздняя менопауза.

Относительные плюсы поздней менопаузы

Несмотря на то, что женщины, достигшие менопаузы позднее, представляют более высокий риск развития репродуктивных раковых заболеваний, они, по статистике, живут дольше тех, которые проходят климакс в среднем или раннем возрасте.

Это происходит из-за более низкого риска сердечных заболеваний и инсульта. Женщины, которые переживают климакс позже, склонны меньше страдать от остеопороза, у них более сильные кости и меньше переломов.

В отличие от ранней и преждевременной менопаузы, позднее наступление климакса дает фактические преимущества для здоровья. Это состояние вызывает снижение производства эстрогена и прогестерона женскими яичниками, что часто может сигнализировать о таких проблемах, как остеопороз. Чем дольше женские яичники производят гормоны, тем дольше они будут сдерживать остеопороз.

Пациентки с поздним климаксом подвержены более длительному воздействию гормонального эстрогена, который отвечает за эластичности кожи. Это означает, что у них, как правило, меньше морщин и кожа сохраняет молодость дольше.

Опасность поздней менопаузы

Это состояние означает, что у пациенток функционирование репродуктивных гормонов продолжается гораздо дольше, чем у женщин, которые достигли его рано или в среднем возрасте.

Это означает, что те, у кого поздний климакс, имеют повышенный риск образования репродуктивных новообразований, таких как рак яичников, эндометрия, груди и матки. Регулярные маммографии, мазки и гинекологические осмотры особенно важны для женщин, переживающих позднюю менопаузу.

В исследовании, проведенном в 2005 году среди 12 134 женщин в постменопаузальном возрасте, которые наблюдались в течение 17 лет, было установлено, что возрастная смертность снижалась на 2 процента с каждым увеличенным годом в период менопаузы.

Хотя риск смерти от рака матки или яичников был на 5 процентов выше у пациенток с более поздней менопаузой, смертность от ишемической болезни сердца была на 2 процента ниже.

Как протекает поздняя менопауза?

Если женщина достигла возраста 50 лет и все еще переживает менструальные циклы, то это поздний климакс. У некоторых женщин, которые еще его не испытали, есть опасения относительно того, как у них произойдут эти изменения. Это нормально, но важно помнить, что менопауза – это не болезнь, и есть доступные и безопасные способы снять проявления менопаузы.

Симптомы позднего климакса ничем не отличаются от признаков менопаузы, наступившей рано или в среднестатистические сроки:

  • Чувство тревоги;
  • Депрессия, связанная с гормональными колебаниями, страхом перед новой ситуацией;
  • Нарушения концентрации внимания;
  • Боль во время секса (сухость влагалища и снижение эстрогенов, которые вызывают снижение цервикальной слизи);
  • Зуд во влагалище;
  • Головные боли;
  • Боли в мышцах;
  • Мочеиспускание с большей частотой;
  • Недержание мочи;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Приливы и потливость (наиболее распространенный симптом);
  • Трудности с засыпанием и пробуждение в середине ночи;
  • Необоснованная тревожность;
  • Раздражительность;
  • Хроническая усталость.

Период климакса – это тяжелое время для каждой женщины. Иногда симптомы могут привести к неприятным осложнениям, поэтому женщина должна обращать внимание на возникающие проблемы. Для предотвращения осложнений необходимо:

  • Исследовать уровень холестерина;
  • Периодически измерять артериальное давление;
  • Укреплять кости, заниматься спортом;
  • Принимать кальций и витамин D.

Хотя это редкость, но некоторые женщины способны даже зачать и рожать в 50 лет и более. Это может задержать менопаузу, потому что женское тело приспосабливается к гормональным изменениям. Любая беременность оказывает огромное влияние на уровень гормонов женщины и продлевает возраст деторождения.

Репродуктивная система каждой женщины отличается. Так же, как у каждой молодой девушки менструация начинается в разное время, менопауза тоже приходит индивидуально у женщин в зрелом возрасте. Необходимо учитывать факторы риска, и ежегодно проходить осмотр у гинеколога. И подводя итог можно сказать, что поздняя менопауза это не так уж и плохо.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector