Можно ли при миоме матки загорать, посещать солярий и ехать отдыхать на море - ГБУЗ МО Мытищинская районная женская консультация

Опасно ли загорать при миоме матки

Доброкачественная опухоль матки, если верить медицинской статистике, выявляется у 30% женщин преимущественно в возрасте 35-40 лет. Жизнь с миомой накладывает определенные ограничения, и в первую очередь речь идет о различных тепловых процедурах. Солярий, баня, сауна, пляж, поездки на море в теплые страны – все это внезапно оказывается недоступным. Но так ли это на самом деле и оправдана ли такая тактика при заболеваниях матки?

Можно ли при миоме матки загорать, посещать солярий и наслаждаться другими подобными процедурами? Однозначного мнения по этому вопросу нет. Гинекологи разделились на два лагеря – те, кто разрешает при миоме все и те, кто запрещает любые тепловые процедуры. Чтобы принять решение, нужно рассмотреть все варианты, оценить возможные риски и понять, как же на самом деле влияет тепло на рост опухоли матки.

Солярий: проблемы, риски и противопоказания

Российские гинекологи в большинстве своем придерживаются мнения, что посещать солярий при миоме матки категорические не рекомендуется. Считается, что подобные тепловые процедуры стимулируют приток крови к нижним отделам живота и органам таза (матке и придаткам). Активизация кровотока стимулирует рост миоматозных узлов. После солярия некогда спокойная опухоль вдруг начинает расти, и остановить этот процесс довольно сложно. По этой причине гинекологи обычно не советуют своим пациенткам ходить в солярий и отговаривают от других тепловых процедур.

По мнению российских врачей, при миоме также запрещается париться в бане, посещать сауну, принимать горячие ванны.

Если спросить мнение смежных специалистов – дерматологов и косметологов, они тоже не дадут четкого ответа на этот вопрос. Большинство врачей не советует увлекаться солярием, и дело не только в потенциальном росте миомы. Искусственный загар провоцирует появление и других проблем со здоровьем:

  • Запуск и ускорение процессов старения организма;
  • Снижение тургора и эластичности кожи;
  • Интенсивная выработка меланина – пигмента, обеспечивающего загар. Это вещество провоцирует развитие рака кожи (меланомы).

Меланома возникает из-за усиленного развития пигментных клеток, продуцирующих меланины. Такие процессы активно происходят во время пребывания на солнце.

Есть мнение, что посещение солярия приводит к обострению многих хронических заболеваний, и миома матки лишь одно из них. Не удивительно, что в сознании людей четко отложилось: солярий и миома несовместимы. С этим утверждением не согласны европейские гинекологи. По мнению зарубежных врачей, нет никаких оснований запрещать женщине посещать солярий, и этому есть объяснения:

  • Вред ультрафиолетового облучения в отношении миомы матки не доказан, поэтому нет смысла отказываться от искусственного загара;
  • Миома не может перерасти в рак или саркому. По последним данным, саркома – это самостоятельное заболевание, и тепловые процедуры никак не влияют на ее развитие;
  • Усиление кровотока в органах таза не является ключевой причиной роста миоматозных узлов. На начальных стадиях опухоль формируется под влиянием половых гормонов. Далее миома приобретает способность к полностью автономному росту, и никакие внешние факторы (в том числе облучение в солярии) не влияют на развитие болезни.

Когда возникла миома, то уже никакие факторы окружающей среды не могут существенно влиять на процесс развития патологии.

Кому верить и как поступить? Отзывы о проведении тепловых процедур противоречивы. Одни женщины указывают на то, что регулярные визиты в солярий никак не сказались на росте миомы и не привели к развитию осложнений. Другие говорят о том, что именно искусственный загар и облучение ультрафиолетом спровоцировали рост узла и довели до операции. Подтвердить или опровергнуть эти данные нельзя. Не проводилось никаких убедительных исследований по этой теме, и женщинам до сих пор приходится делать выбор самостоятельно на свой страх и риск. Многим женщинам гораздо проще отказаться от потенциально опасной процедуры, чем жить в страхе и постоянно думать о растущей опухоли матки.

Решившись на посещение солярия, нужно соблюдать меры предосторожности:

  1. Обрабатывать кожу солнцезащитным кремом перед процедурой;
  2. Выбирать вертикальные кабинки – в них тепловой эффект минимальный;
  3. Загорать не более 2-3 минут и не чаще одного курса в год;
  4. Следить за самочувствием и ростом миоматозного узла (проходить ультразвуковое исследование каждые 6-12 месяцев).

Запрещается посещать солярий при кровотечениях на фоне миомы и малейшем подозрении на саркому матки.

Если у женщины с миомой присутствует кровотечение, то посещение солярия строго запрещено.

Солнце, воздух и вода: можно ли загорать на пляже?

Все доводы, высказанные против солярия, актуальны и для естественного загара, но с некоторыми оговорками. В отличие от искусственных ультрафиолетовых лучей, естественные имеют различную интенсивность в разное время суток. Женщина, опасающаяся за свое здоровье, может выбрать оптимальное время для посещения пляжа.

  1. Загорать на пляже стоит в период минимальной солнечной активности: до 11 утра или после 16 часов дня. В это время солнце не столь обжигающее, а значит, вероятность негативного влияния на миому сводится к минимуму;
  2. Время пребывания под солнцем не должно превышать 30 минут. Лучше всего чередовать отдых в тени и под солнечными лучами;
  3. Не стоит забывать о солнцезащитном креме.

При нахождении на открытом солнце обязательно нужно пользоваться солнцезащитным кремом.

В отношении естественного загара учеными также не было получено никаких убедительных доказательств вреда. Есть мнение, что солнце менее опасно и выигрывает у солярия, но это утверждение остается спорным. И на пляже, и в солярии идет интенсивное тепловое воздействие, активизирующее кровоток в органах таза и потенциально способное вызвать рост миоматозного узла. По этой причине российские гинекологи утверждают: загорать на пляже при миоме нельзя. Европейские коллеги и здесь с ними не согласны, однако проверять верность этих утверждений женщинам предлагается на собственном опыте.

Другие тепловые процедуры при миоме матки

Меры предосторожность распространяются не только на пляж и солярий, но и иные подобные развлечения. Жизнь с миомой, а также эндометриозом и другими гиперпластическими процессами предполагает ряд ограничений:

  • Не рекомендуется принимать горячую ванну и душ. Купаться следует в теплой, приятной телу воде. Оптимальная температура воды – 37 градусов. Теплые ванны разрешены без ограничения по времени;
  • Не стоит пользоваться контрастным душем, особенно в области живота, ягодиц, поясничной области;
  • Не следует греть ноги, в том числе использовать теплые и горячие ножные ванны, ставить горчичники. Носить шерстяные носки при этом не запрещается, но излишне прогревать организм не стоит;

Горячие ванны для ног не рекомендованы женщинам с миомой матки.

  • Нельзя греться сухим теплом и проводить любые оздоровительные процедуры подобного рода в проекции матки (нижняя часть живота, поясничная область – при больших миоматозных узлах). Воздействие на иные участки тела разрешено;
  • Не рекомендуется греться в бане или сауне;
  • Купаться в горячих источниках.

Согласно общепринятой теории, все эти процедуры приводят к активизации кровотока в полости таза. Происходит приток крови в сосудах, питающих миому, и опухоль начинает расти. Доказать вред тепловых процедур сложно, но рисковать своим здоровьем находится не так много желающих. Если вспомнить методику эмболизации маточных артерий (ЭМА), то становится ясно – изменение кровотока действительно влияет на рост опухоли. При ЭМА приток крови прекращается, и миома регрессирует. Во время тепловых процедур кровоток усиливается, и значит, создаются условия для пролиферации опухолевых клеток.

Если женщина решается на проведение любой тепловой процедуры, ей следует соблюдать осторожность и знать меру. При плохом самочувствии от прогревания лучше отказаться.

Если женщина себя плохо чувствует, от тепловых процедур лучше отказаться.

Поездки на море при опухолях матки

Можно ли ехать на море при миоме? Никаких проблем не возникнет, если это море Лаптевых или Баренцево – вряд ли в таких условиях женщина будет загорать и много времени проводить под солнцем. Вот только речь идет обычно именно о теплых морях. Поездки на юг и отдых на море не запрещены, однако следует соблюдать осторожность:

  1. Перед путешествием обязательно нужно посетить гинеколога и оценить состояние миоматозных узлов, при необходимости – провести УЗИ. Если отмечается тенденция к быстрому росту узла, от поездки следует воздержаться;
  2. Для посещения пляжа стоит выбирать время умеренной солнечной активности. Нельзя загорать с 11 до 16 часов – в этот период солнце наиболее агрессивно. Можно посещать пляж исключительно на закате. Загореть в этом случае вряд ли получится, зато будет возможность спокойно искупаться в теплой воде без риска для здоровья;
  3. Если женщина желает получить красивый загар вопреки всему, она может позволить себе некоторое время побыть под прямыми солнечными лучами, но не более 1-2 часов в день. В остальное время стоит находиться в тени;
  4. При выходе с пляжа нужно надевать одежду, закрывающую все тело – так воздействие солнечных лучей будет минимальным. Перегреваться при этом нельзя, поэтому одежда должна быть легкой, дышащей, сделанной из натуральных материалов.

Отдыхать на море при миоме можно и нужно, но по возвращении домой не лишним будет посетить врача, спустя 3-6 месяцев. Сразу бежать к гинекологу не имеет смысла. Даже если миома начала расти, отследить изменения быстро не получится. Оценить скорость роста опухоли можно при проведении контрольного УЗИ через каждые 6-12 месяцев.

Если женщина с миомой отдыхала на море, то через 3-6 месяцев следует сделать УЗИ, чтобы проконтролировать состояние миоматозных улов.

Может ли женщина, страдающая миомой, переехать жить на юг? Да, но при соблюдении всех указанных выше мер предосторожности. Жизнь в теплых странах не обязывает с утра до ночи находиться на пляже и загорать до черноты. Можно так организовать свою жизнь, чтобы бывать под солнцем только в часы его минимальной активности – ранним утром или поздним вечером. Такой подход позволит свести возможные риски тепловых процедур к минимуму.

При миоме опасен не сам по себе загар, а именно воздействие тепла. Ультрафиолетовые лучи провоцируют развитие рака кожи, но никак не влияют на доброкачественную опухоль матки и не приводят к ее перерождению в саркому.

Размер имеет значение?

Есть мнение, что при миоме малых размеров женщина может посещать пляж, солярий, ходить в сауну и принимать горячие ванны, тогда как при больших опухолях о тепловых процедурах стоит забыть. Гинекологи не согласны с таким утверждением и предупреждают: никакой связи между размером узла и степенью возможного риска не выявлено. Воздействие тепла может спровоцировать рост любой миомы, и тогда маленькая опухоль станет большой, а большая – гигантской. И напротив, тепловые процедуры могут никак не сказаться на развитии миомы, и в этом случае ее размер тем более не имеет значения.

Специалисты не видят прямой связи между размером миоматозных улов и тепловыми процедурами.

Расположение узла также не является критерием. В солярии, на пляже или горячей ванне воздействие идет на весь организм, и не важно, где расположена опухоль – в полости матки или за ее пределами. Количество миоматозных узлов также не учитывается.

Факторы, которые имеют значение:

  • Скорость роста миомы. Если опухоль быстро растет, не стоит дополнительно ее провоцировать;
  • Вероятность развития саркомы. Если есть подозрения на то, что под видом миомы скрывается злокачественная опухоль, от любых тепловых процедур нужно воздержаться;
  • Маточные кровотечения. При появлении кровянистых выделений из половых путей загорать не стоит. Все тепловые процедуры усиливают кровотечение. Во время менструации пляж и солярий также находятся под запретом;
  • Развитие осложнений, требующих хирургического вмешательства: перекрут ножки, рождение субмукозного узла, инфицирование миомы;
  • Беременность на фоне миомы или подозрение на нее. В ожидании малыша тепловые процедуры могут спровоцировать выкидыш. В этот же период отмечается рост миомы под влиянием прогестерона, и дополнительно провоцировать пролиферацию тканей не стоит;
  • Общее состояние женщины. При некоторых заболеваниях тепловые процедуры запрещены вне зависимости от наличия миомы. Особенно осторожными следует быть женщинам, вступившим в период климакса.

Перед проведением любой процедуры, предполагающей прогревание организма, стоит проконсультироваться с врачом и уточнить возможные противопоказания. Ответственное отношение к собственному здоровью поможет избежать многих проблем и снизить риск опасных осложнений.

Можно ли загорать при миоме и посещать солярий

Многих женщин (по статистике почти 25%) особенно летом интересует вопрос: можно ли загорать с миомой матки? Можно ли посещать солярий и ходить на пляж, получить красивый загар на теле, и как это отразиться на здоровье? Миома матки — это доброкачественное образование, не приносящее особого дискомфорта. Но под воздействием неблагоприятных факторов может перейти в разряд злокачественных опухолей. Поэтому необходимо тщательно изучить всю информацию, касающуюся походов на пляж, в солярий или поездок на юг, а также получение загара в солярии.

Чтобы понять, как взаимодействуют загар и миома матки, нужно изучить и сопоставить все «за» и «против». А потом сделать вывод и придерживаться определенных правил, которые помогут сохранить здоровье с одной стороны, а с другой — позволяет жить полноценной жизнью.

Б езопасно ли посещение солярия при миоме матки

Врачи категорически не рекомендуют посещение солярия больным с таким диагнозом. Воздействие ультрафиолетовых лучей противопоказано и должно быть минимальным. Загар в солярии оказывает тепловое воздействие на живот и органы малого таза у женщин, что может спровоцировать рост опухоли.

Если все же поход состоялся вопреки запретам врача, то следует придерживаться нескольких правил:

  • В кабинке находиться всего несколько минут.
  • Обязательно нанести на кожу защитное средство (специально для загара в солярии!).
  • Выбирать загар в вертикальной кабине, чтобы избежать дополнительного теплового эффекта.

С олнечные ванны при миоме

Можно ли загорать с миомой на солнце? Каждый врач даст отрицательный ответ. Воздействие ультрафиолетовых лучей и перегревание во время загара категорически противопоказано при миоме матки, как малых размеров, так и больших. Естественно, что невозможно просидеть в четырех стенах все лето и ни разу не попасть на улицу.

Нередки случаи, когда миомитозные узлы удаляются посредством операции. Но и тогда воздействие солнца в процессе загара способно нанести непоправимый вред здоровью пациентов.

Важно: многие пациентки очень рискуют, разъезжая по жарким странам в послеоперационный период. Неконтролируемое желание принимать солнечные и тепловые ванны, думая, что опасность позади, нередко приводят к увеличению новообразования и грозят риском рецидива.

А гонисты гонадолиберина — помощь и необходимость

Этот гормональный препарат используется при лечении не только миомы, но и при других болезнях матки: гиперплазии эндометрия и эндометриозе. Основная функция его наладить правильное функционирование репродуктивной системы в организме женщины. Нередко используются перед хирургическими операциями на матке и другими органами малого таза.

Лечение миомы агонистами гонадолиберина представляет собой развитие искусственной менопаузы, уменьшение чувствительности клеток гипофиза, выделение меньшего количества соединений гонадотропинов, восстановление регуляции гипоталамуса.

В состав лекарственных средств входят следующие компоненты, которые позволяют уменьшить опухоль при миоме почти вдвое:

  • Трипторелин. Входит в состав Дифереина, вводится под кожу.
  • Бусерелин — назальный спрей.
  • Нафарелин также в назальном спрее Синарел.
  • Гозерелин, представитель Золадекс.
  • Лейпрорелин — активное вещество лекарственного препарата Люкрин — депо.

В каждом случае курс лечения назначается доктором. Исход лечения может быть разным: не исключено повторное образование миомы, иногда эффекта нет вообще. Особенно положительные характеристики эти медпрепараты получили при лечении женщин в период климакса. Способны формулу крови привести в норму, что важно при анемиях.

Когда у женщины заканчивается репродуктивный период, то есть наступает климакс, то гормоны уже не вырабатываются в большом количестве, узлы при миоме перестают увеличиваться в размерах, тогда возможно уже планировать поездки на море, и получение загара тела.

Но за 2 недели до отпуска желательно пройти обследование, и получить одобрение врача.

Вывод таков, что следует избегать тепловых и механических воздействий, которые провоцируют повышение температуры тела, особенно в области живота и малого таза. Сауны и бани тоже не входят в число мест, которые нужно посещать с таким диагнозом, как миома матки. Походы в сауну с последующим массажем категорически противопоказаны, потому что усиливается приток крови к органам мочеполовой системы и малого таза, что недопустимо при миоме. А если все же хочется на природу или на пляж, чтобы тело имело хотя бы легкий загар, то есть четкие инструкции. Именно их нужно придерживаться.

П равила пребывания на солнце

  • Необходимо посетить врача, обследоваться, получить консультацию и рекомендации. А также тщательное исследовать состояние миомы, ее размеры и возможность роста.
  • Обязательно с собой взять необходимые медикаменты, которые будут сдерживать увеличение узлов, давать гормональную поддержку организму, купировать неприятные ощущения внизу живота, а также средства, останавливающие маточные и межменструальные кровотечения во время отпуска.
  • Взять с собой комплекс витаминов, поддерживающих уровень гемоглобина при анемии, вызванной обильными кровотечениями.
  • Пребывание на солнце возможно только утром, до 10 — 11 часов, и после обеда — часов с 17. В солнцепек нельзя загорать ни в коем случае.
  • На пляже стоит находиться в тени, под зонтом.
  • Не ложиться животом на горячий песок, который прогревает внутренние органы, что противопоказано. Температура воздуха не должна превышать отметку +30.
  • Солнечные ванны не должны быть более 40 — 60 минут.
  • Одежду нужно носить из натуральных тканей: хлопка, бязи, сатина, натурального шелка и других. Тело должно дышать.

Изучив отзывы, где пациентки с опухолью матки делятся опытом и наблюдениями, где можно получить неопасный загар, резонно предложить альтернативу зною, горячему песку и палящему солнцу.

Это отдых в средней полосе России, на реках и водоемах, где есть зеленая трава, деревья или кусты, где возможно найти тень в случае резкого ухудшения самочувствия. Температура воздуха тоже держится в районе 25 градусов. При таком отдыхе, после загара легкой степени, все системы организма при миоме будут сбалансировано работать и не поспособствуют развитию осложнений.

В ыбор крема при загаре

Такой продукции сейчас очень много во всех магазинах, особенно в период отпусков, поэтому посоветовавшись с продавцом-консультантом, можно выбрать средство и полезное, и нужное, и по карману.

Обязательное условие — это должен быть крем для загара с высоким уровнем защиты от УФ — лучей.

Крема для загара в солярии и на природе различаются по своим функциям. Средство для солярия способствует проникновению лучей в слои кожи, а средство для загара на солнце имеет прямо противоположный эффект — защищает кожный покров от проникновения ультра — фиолетовых лучей.

Читать еще:  Миома матки и ЭКО: делают ли эту процедуру при недуге, какие отзывы

Кроме того эти средства не дают полной защиты от солнечных ожогов и не избавляют от необходимости соблюдать правила. Выбирая продукт нужно учитывать тип кожи, потому что в любой крем для загара входят специфические и неспецифические компоненты.

  • Специфические содержат вещества-экраны, которые не допускают попадание лучей в глубокие слои кожного покрова.
  • Неспецифические содержат различные увлажняющие и косметические компоненты, процентное соотношение которых и позволяет подобрать крем для определенного типа кожи.

Можно использовать также и эфирные масла. Они избавляют от неприятных ощущений после пребывания на солнце и процедуры загара: обветривании, шелушении кожи, покраснении.

Осторожно следует выбирать средства людям, склонным к аллергическим реакциям.

Проводится простой тест: с обратной стороны локтя намазать немного средства и оставить на несколько часов. Если покраснений на коже нет, то можно использовать, а если появляются красные пятна и зуд, то от данного препарата стоит отказаться.

П равильный уход за кожей во время загара при миоме

  1. Глубинно очистить слои кожи, используя пилинг или скраб.
  2. Крем для загара с пометкой «SHF» выбирать с указателем защиты 50+.
  3. После солнечных ванн натереть тело муссом, молочком или маслом с высоким процентом увлажняющих и питательных качеств.
  4. Во время и после загара пить много воды, чтобы не нарушился водно — солевой баланс и опухоль не увеличивалась в размерах.

П ротивопоказания при миоме

Это заболевание не особо дружит с солнцем и загаром, теплом, солярием и баней, но есть случаи, когда все перечисленное категорически неприемлемо:

  • Опухоль активно увеличивается в размерах и ее рост не остановлен.
  • Когда женщина с миомой матки беременна, особенно на первых месяцах.
  • Кроме основного диагноза наблюдается мастопатия.
  • Острая нехватка гормонов прогестерона и сбой в гормональной системе.
  • Острые или хронические заболевания других органов.

Конечно, без солнца человек не может прожить, да это не менее вредно и опасно, чем сутками лежать на пляже. Недостаток солнца приводит нередко к депрессиям и старению организма. Лучи вырабатывают необходимый для гормона счастья эндорфина витамин D, улучшающий и работу сердечно — сосудистой системы. Так что в небольших количествах солнечные ванны и легкий загар обязательны для поддержания здоровья при миоме. Просто нужно придерживаться рекомендаций врача и не нарушать правила, а главное — беречь свое здоровье и понапрасну не рисковать.

Что нельзя делать при миоме матки

Миома матки – хроническое прогрессирующее заболевание женской репродуктивной системы, характеризующееся образованием узлов в тканях мышечного слоя. На начальных стадиях патология протекает без проявления симптомов. Именно это свойство выступает причиной того, что большинство пациенток даже не догадываются о развитии заболевания. Согласно медицинской статистике, миоматозные узлы образуются у 75-80% женщин после 30 лет. Скрытое течение болезни приводит к тому, что часто обнаруживается она случайно в ходе профилактического осмотра или планового обследования.

Обращаем ваше внимание, что данный текст готовился без поддержки нашего Экспертного совета.

Впервые столкнувшись с этим диагнозом, женщины теряются и паникуют из-за страха перед операцией. Мы рекомендуем не нервничать, но и не тянуть с началом лечения. Хирургическое вмешательство показано при запущенных стадиях заболеваниях, очень больших размерах узлов, острых клинических проявлениях, нарушении основных функций организма. При своевременном обращении к врачу есть возможность избавиться от миоматозных узлов без операции и осложнений. Эмболизация маточных артерий (ЭМА) – малоинвазивный метод, в результате которого прекращается снабжение узлов кислородом и питательными веществами.

У некоторых женщин миоматозные узлы длительное время остаются стабильными, у других – активно увеличиваются. Мы изучили, какие аспекты жизни пациентки влияют на состояние миомы. Чтобы избежать роста узлов, важно знать, что нельзя делать при миоме матки. Если у вас останутся вопросы, напишите нам и получите консультацию по e-mail. Вам ответит профильный специалист, занимающийся лечением миомы.

Особенности развития и протекания миомы матки

Самым опасным фактором миомы является тенденция разрастанию. Это означает, что узлы могут увеличиваться в размерах с различной интенсивностью. В зависимости от типа миомы и механизма развития заболевания помимо увеличения уже имеющихся узлов, могут образовываться новые образования в тканях матки. Эта тенденция обусловлена повреждением клеток миометрия. В процессе развития заболевания в патологический процесс вовлекаются соседние клетки. Чтобы избежать этого, нужно знать, что нельзя делать при миоме.

Отношение к миоме, взгляд специалистов на происхождение и механизм развития миомы кардинально изменился за последние несколько десятилетий. В конце XX века миома считалась доброкачественной опухолью с высоким риском перерождения в рак. Учитывая, такое отношение и тенденцию к росту новообразования, врачи уже на начальных стадиях болезни предлагали пациенткам операцию по удалению.

Исследования последних десятилетий доказали, что у миомы очень низкий онкогенный статус. Перерождение миоматозных узлов в злокачественную опухоль встречается крайне редко и причиной выступают другие заболевания половой системы. Высокой онкогенной угрозой обладают некоторые виды генитального вируса папилломы.

В прошлом считалось, что основной причиной развития миомы являются гормональные нарушения. Однако, как показали клинические наблюдения, баланс гормонов оказывает воздействие на стабильность или рост миоматозных узлов. На работу желез внутренней секреции и гормональный баланс влияют различные жизненные факторы – режим и рацион питания, нагрузки, прием лекарственных препаратов, поэтому очень важно учитывать противопоказания при миоме матке. Женщина с диагностированными узлами должна знать, как питаться, какие нагрузки разрешены, можно ли загорать, иглоукалывание при миоме. Правильный подход позволит избежать осложнений и критических проявлений заболевания.

Современные специалисты убеждены, что причиной миомы выступают повреждения клеток миометрия, спровоцированные нарушениями естественных физиологических функций и потребностей организма. В прошлом женщины рожали чаще, то есть, репродуктивная система реализовывала свою функцию. Сейчас, благодаря методам контрацепции, женщины рожают от силы 1-2 раза за всю жизнь. Многие решают сначала сделать карьеру и рожают после 30 лет.

Мало кто понимает, что постоянные менструации наносят микротравмы мышечному слою матки. В период выхода яйцеклетки вся репродуктивная система изменяется, эндометрий и миометрий утолщаются, готовясь к зачатию, внедрению оплодотворенной яйцеклетки и последующему вынашиванию беременности. Если зачатия не происходит, лишние клетки выходят вместе с менструальной кровью, нанося микротравмы клеткам матки. Одна поврежденная клетка, подверженная чрезмерно активному делению (пролиферации), становится причиной образования узла. Этому процессу способствуют некоторые негативные факторы:

  • частые аборты и медицинские выскабливания;
  • воспалительные заболевания, вызванные инфекциями или переохлаждением;
  • осложнения после операций или родов;
  • наличие хронических эндокринных заболеваний;
  • сбои в работе иммунной системы;
  • большой лишний вес.

Величина миоматозных узлов часто определяет тактику и выбор метода лечения болезни. Чем больше образования, тем острее симптоматика, выше риск осложнений и сложнее процесс лечения. Поэтому пациентка должна учитывать, что нельзя при миоме, изменить некоторые аспекты повседневной жизни во избежание роста узлов. Если у вас есть вопросы, звоните по телефону и запишитесь на прием к профильному специалисту. Также вы можете получить консультацию по e-mail. Наши специалисты помогут вам найти лучшую клинику по лечению миомы в Москве или других городах России.

Что нельзя делать при миоме

Перечень противопоказаний при миоме включает ограничения в питании, физических и эмоциональных нагрузок, приема лекарственных препаратов, лечебных и косметических процедур. Запрещенные, нежелательные продукты питания, манипуляции и процедуры обусловлены коррекцией гормонального баланса, напрямую влияющего на состояние миоматозных узлов.

Все противопоказания можно условно разделить на две группы – категорические абсолютные и относительные. К первой группе относятся:

  • перегрев области малого таза;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • стрессы и нервные потрясения;
  • инфракрасное и ультрафиолетовое облучение;
  • переохлаждение или резкие перепады температур;
  • процедуры или деятельность, сопряженные с вибрацией;
  • употребление большого количества жидкости перед сном;
  • использование любых лекарственных препаратов без одобрения лечащего врача.

В зависимости от характера протекания миомы и интенсивности роста миомы не рекомендуется консервативная гормональная терапия, нарушение нормального режима бодрствования и отдыха (ненормированный рабочий день).

Лечение прогестероном при миоме матки

Исследования показали, что активный рост миомы связан с повышенной секрецией эстрогенов, поэтому консервативная терапия заболевания строится на коррекции гормонального фона женщины. Чаще всего пациентке назначают препараты с содержанием прогестерона и его аналогов. Однако такой подход к лечению не всегда оправдан и эффективен. Далеко не при всех видах миомы следует применять прогестерон.

На сегодняшний день мнения специалистов разделились – одни считают, что препараты прогестерона показаны при миоме, другие категорически против этого. С одной стороны, низкая секреция прогестерона влияет на увеличение узлов, с другой – во время беременности на фоне естественного увеличения содержания этого гормона наблюдается одновременно рост миомы.

Учитывая тот факт, что единого мнения на этот счет нет, вопрос решается индивидуально для каждой пациентки. Консервативное гормональное лечение не рекомендуется применять при наличии таких факторов:

  • выявление измененных предраковых клеток в составе миомы;
  • наличие злокачественных образований репродуктивной системы на фоне развития миомы;
  • большой размер (свыше 12 недель) и активный рост миомы;
  • прогрессия миоматозных узлов (увеличение на 3-4 недели за полгода);
  • обильные менструации с большим выделением крови;
  • маточные кровотечения;
  • подслизистая миома;
  • наличие миоматозных узлов на ножке с угрозой перекручивания;
  • артериальная гипертензия.

Не рекомендуется назначение гормональной терапии при хронических заболеваниях сосудов – варикозное расширение, тромбофлебиты, тромбоэмболия. Некоторые виды заболеваний внутренних органов и функциональных систем организма могут выступать проблемой не только для консервативного лечения, но и для операции. Если у вас диагностирована миома, вы не можете определиться с выбором лечения, обращайтесь к нашему специалисту эндоваскулярному хирургу Б.Ю. Боброву. Мы рекомендуем лечение миомы методом эмболизации маточных артерий, он практически не имеет противопоказаний, не оказывает влияние на работу органов, не влияет на общее состояние здоровья.

Физические нагрузки, физиотерапевтические и косметологические процедуры при миоме

Каждая женщина независимо от возраста хочет хорошо выглядеть. Для этого большинство женщин посещают спортивные занятия и делают салонные процедуры. При миоме матки стоит учитывать, что на физические нагрузки наложены ограничения, а часть косметических процедур вообще противопоказаны. Главным требованием выступает исключение любого типа перегрева зоны малого таза.

Так многие пациентки задаются вопросом, можно ли загорать при миоме матки. Ответ на него однозначно отрицательный. Строго запрещено посещение солярия и продолжительное нахождение на солнце в период его пиковой активности. Противопоказаны также такие процедуры:

  • массаж спины в области таза (на других участках тела можно);
  • лимфодренаж живота;
  • кавитация;
  • посещение бани, сауны;
  • разогревающие процедуры (горячие ванны, прогревания).

Что касается физических нагрузок, то категорически запрещено поднятие тяжестей свыше 3 кг, продолжительное нахождение на ногах, приседания, чрезмерное увлечение упражнениями на пресс. Нельзя крутить обруч и хула-хуп. Любые спортивные занятия лучше предварительно обсудить с лечащим врачом и отдать предпочтение лечебной физкультуре под наблюдением специалиста. В процессе занятий надо избегать сильных переутомлений, следить за пульсом. При активном росте миомы любые физические нагрузки лучше исключить.

Можно ли делать иглоукалывание при миоме матки

Альтернативные методы лечения акупунктуры и рефлексотерапии используются при лечении миомы. Вопрос можно ли иглоукалывание при миоме матки и насколько оно эффективно, интересует многих пациенток. Как показывает клиническая практика, иглоукалывание может иметь положительный эффект и помогает снять некоторые негативные симптомы заболевания при условии, что миоматозные узлы не достигли больших размеров. Данный тип лечения не решает проблему в целом, но разрешен к применению. В сочетании с другими элементами комплексной терапии иглоукалывание у профессионального мастера помогает частично выровнять гормональный фон, восстановить менструальный цикл, укрепить иммунную систему.

Важно понимать, что любые методы консервативной и альтернативной терапии не могут избавить от миомы. Даже после хирургической операции по удалению миомы в тканях матки остаются зачатки узлов, что в итоге может привести к рецидиву. При выборе метода лечения большинство специалистов отдают предпочтение эмболизации маточных артерий, в процессе которых перекрывается питание миоматозных узлов. В результате миома уменьшается, происходит замещение узла соединительной тканью, на матке не остается даже рубца.

Особенности питания при миоме

О том, что рацион питания влияет на секрецию гормонов, известно давно. Поэтому подход к меню для женщин основывается на принципах здорового питания. В сбалансированный рацион должны входить продукты, содержащие витамины, минералы, жирные кислоты и антиоксиданты. К числу таких продуктов питания относятся:

  • свежие овощи и фрукты (витамины, клетчатка, антиоксиданты);
  • кисломолочная продукция (линоленовая кислота);
  • орехи (мононенасыщенные кислоты, клетчатка, минералы);
  • морская рыба и морепродукты (омега 3 кислоты);
  • льняное семя (антиэстрогены растительного происхождения);
  • отруби (клетчатка, антиоксиданты, витамины группы B);
  • сухофрукты (витамины, антиоксиданты);
  • нежирное мясо (белки, витамины группы B).

Большинство специй также содержит большое количество большое полезных веществ, в умеренных дозах их тоже рекомендуется включать в состав питания при миоме матки. Какие продукты следует исключить из рациона:

  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • все виды фастфуда;
  • тугоплавкие жиры (содержатся в кондитерских кремах);
  • пирожные, торты, конфеты, сдоба;
  • чрезмерно острые, соленые, копченые продукты.

Рекомендуется исключить из рациона или ограничить употребление продуктов, провоцирующих процессы брожения в кишечнике – фасоль и другие бобовые, спаржа, все виды капусты, газированные напитки, свежие яблоки (можно запекать), виноград, свежее молоко, газированные напитки, алкоголь.

Миома и беременность

Наличие миоматозных узлов не всегда препятствует зачатию и вынашиванию беременности. Однако врачи советуют вылечить миому на стадии планирования беременности, так как в процессе вынашивания и во время родов при миоме могут возникнуть осложнения. Аборты при этом заболевании угрожают резким увеличением узлов.

Если женщина узнала о заболевании, будучи беременной, ее волнует вопрос, можно ли рожать при миоме матки. Ответ на него зависит от нескольких факторов – размера и расположения миоматозных узлов, механизма развития и остроты симптомов болезни. В большинстве случаев врачам удается помочь пациентке выносить ребенка, но риск развития патологий остается высоким. Родовая деятельность при миоме часто начинается раньше срока, возможно развитие послеродового кровотечения. При больших размерах миомы специалисты могут предложить родоразрешение путем кесарева сечения.

В современной клинической практике разработан эффективный и безопасный метод лечения миомы, позволяющий избежать операции и избавиться от узлов раз и навсегда. Эмболизация маточных артерий относится к сосудистой хирургии, проводит процедуру эндоваскулярный хирург. В процессе манипуляции в бедренную артерию вводится вещество, содержащее шарики из полимерного материала по диаметру соответствующие размеру маточных артерий. Достигая артерии шарики (эмболы) перекрывают ее, чем прекращают питание новообразований. При этом матка получает питание от сети более мелких сосудов, полностью сохраняя свои функции. Таким образом, удается сохранить женщине возможность в будущем родить ребенка и без операции избавиться от миомы навсегда. Рецидив исключен.

Эта статья создана для ознакомления и не является экспертным материалом. Если у вас есть вопросы по лечению миомы, пишите нам на e-mail или обращайтесь в онлайн-чат. Для записи на прием к профильному специалисту звоните по телефону +7 (495) 357-69-79. Наш консультант найдет для вас лучшую клинику для обследования и лечения, ответит на вопросы и окажет помощь в выборе специалиста.

Можно ли загорать при миоме матки?

Многих женщин может волновать вопрос о возможности загорать при миоме матки. Подобное нарушение здоровья может быть отмечено более, чем у 30% женщин после 35 лет. Ключевая характерная черта такого заболевания состоит в том, что оно может протекать абсолютно без видимых симптомов. Обнаружение происходит случайно на плановом осмотре либо при исследовании совершенно по иному поводу.

Характеристика заболевания

Миома является доброкачественной опухолью, которая формируется на гладких маточных мышцах. Опасность болезни в том, что с течением времени при определенных обстоятельствах и запущенности она способна приобретать характеристики злокачественной опухоли. Ежегодно количество женщин, которые страдают от этой патологии, повышается.

Существуют несколько предпосылок возникновения миомы:

  1. Наследственный фактор.
  2. Регулярные стрессовые ситуации и переживания.
  3. Ведение нездорового образа жизни.
  4. Сбои в гормональном фоне женщины.
  5. Проведение частых абортов.
  6. Болезни хронического течения (к примеру, диабет).

Пациентки, которые страдают данной опухолью, должны понимать, что исключительно регулярное контролирование от специалиста и комплексная терапия может принести определенные результаты. Но маточная миома добавляет определенные ограничение в течение привычного образа жизни. Что не разрешается делать, если у вас обнаружили миому? Основные факторы риска:

  • Любое проведение тепловых процедур: нахождение на солнечных лучах либо пользование солярием. Кроме того, противопоказываются сауны, бани, разнообразные массажные действия в пояснице и тазовой зоне. Запрещены любые действия, которые могут усилить кровоприток к нижней области тела.
  • Не разрешено носить тяжести свыше 3-х кг, вести тяжелую физическую деятельность. Нельзя заставлять организм переутомляться.
  • Постараться ограничивать стрессовые ситуации и переживания, которые способны привести к гормональному всплеску, так как он может спровоцировать рост опухоли.
  • Нельзя проводить многократные аборты. Они отрицательно сказываются на женском гормональном фоне.
  • Нельзя употреблять большое количество жидкости перед сном, поскольку это спровоцирует дополнительную отечность матки и окажет определенное давление на нее.
  • Запрещен прием оральной контрацепции либо иных гормональных средств. Безупречный вариант – использование презервативов.
  • С аккуратностью подбирать любые физиопроцедуры и прочие оздоровительные сеансы. С любым вопросом следует обращаться к специалисту.

Обратите внимание! Миома является одной из наиболее распространенных предпосылок формирования бесплодия среди женского населения.

Основная опасность заболевания состоит в ее увеличении. Данное гормонозависимое образование может возрастать почти до бесконечных размеров. А это ведет к провоцированию сдавленности соседних органов, трудностей с опорожнением и мочеиспусканием, кровотечению.

Каким образом лечится миома?

Терапией занимается гинеколог. Схема лечения подбирается на базе анализов и объема опухоли. В основном существует 2 метода лечения миомы:

Большие миомы (размер больше 6-ти см), должны исключительно удаляться оперативным методом. Вариаций хирургических операций на данный момент существует большое множество: от малоинвазивных (ФУЗ-абляция, эмболизация артерий матки, гистероскопия и прочие) до наиболее радикальных (удаление части либо целиком матки).

Подбор оперативного лечения в большинстве случаев находится в зависимости от того факта, в какой момент женщина обратилась к специалисту. При большем времени от начальных проявлений операция будет проходить сложнее.

Читать еще:  Рак матки 1 стадии: прогноз, как проходит - Врачи онлайн

Миомы до 12-ти недель (до 6-ти см) лечат хирургическим методом довольно редко. С целью их сокращения и остановки роста пользуются гормональными средствами. Обязательно исключают все вероятные причины возникновения заболевания.

Если маленькая опухоль приступает к быстрому увеличению (больше 2-ух см в год), провоцирует обильные кровотечения либо итоги анализов продемонстрировали риски ее перехода в саркому, определяется оперативное лечение.

Вредно ли загорать при миоме?

Летом почти каждая женщина, которая имеет на то возможность, хочет загореть. Многие на протяжении всего года с удовольствием обращаются к услугам солярия. Но такое медицинское заключение, как миома, внедряет собственные исправления в жизнедеятельность женщины.

Миома яичника является доброкачественной опухолью матки, формируемая вместе с кистой на придатке. Киста яичника в таком случае носит эндометриоидный характер. Раньше отмечалось, что при опухоли на матке необходимо полностью исключать тепловое и механическое влияние на организм, которые могут послужить причиной к возникновению интенсивного кровотока в тазовой области. Принимать горячую ванну специалист запретит. И причина в этом довольна проста: повышенное кровообращение способно привести к повышениям размеров опухоли. Загар в солярии также следует исключить: любое влияние тепла способно вызвать увеличение опухоли.

Однако, как поступить, если впереди отдых и очень хочется провести его спокойно на пляже. Неужели потребуется насовсем позабыть об отдыхе на море и в частности на пляже? Естественно, нет. Однако проводить это нужно будет с большой аккуратностью. Неважно, собираетесь ли вы загорать при миоме на придатке, маточной миоме или эндометриозе, вы обязаны соблюдать ряд правил, которые помогут остановить прогресс новообразования.

  • Во-первых, вам следует перед отпуском непременно обратиться к специалисту за консультацией. Он проверит состояние опухоли и сделает для вас определенные рекомендации.
  • Во-вторых, если при осмотре гинеколог не обнаружит существенной угрозы и даст разрешение на отпуск, вам непременно потребуется взять с собой медикаменты, которые назначены именно для вашего варианта лечения.

К веществам, которые используются в качестве консервативного лечения этого заболевания, принадлежат антигонадотропины и синтетические агонисты гонадотропных рилизинг-гормонов.

  • В-третьих, вам следует отказаться от мест отдыха, где очень жаркий климат. Предельно разрешенная температура для женщин с миомой составляет до +25 градусов. Учтите, что находится под прямыми солнечными лучами не разрешено. При желании даже в подобных местах возможно обрести неплохой загар.

На пляж разрешено выходить исключительно в утреннее время либо ближе к вечеру. При этом, вам будет необходим пляжный зонт, навес или иное прикрытие всего тела. На кожные покровы необходимо обязательно наносить защитный крем. Днем в самый разгар солнца старайтесь не выходить. Если есть необходимость в этом, вам потребуется легкая, закрывающая тело, одежда.

Важно! Стоит помнить о том, что удаленная опухоль может снова вернутся. Такое происходит приблизительно в 20% случаев. По этой причине даже после оперативного лечения необходимо соблюдать меры предосторожности. Лишь при климаксе можно вернуться к жизни без подобных запретов. При менопаузе миома перестает расти.

Так, миома, при грамотной терапии и соблюдении женщиной предписанных советов, не считается приговором для вас. С данным медицинским заключением можно жить, но загорать в солярии или под прямыми солнечными лучами лучше отказаться.

Противопоказания при миоме

Специалисты советуют при миоме (особенно больших размеров) не допускать тепловые и механические влияния на организм. Массирующие действия, горячие бани, сауны, ванны повышают кровообращение в зоне малого таза, что способно привести к отрицательным последствиям, к примеру, к разрастанию опухоли. Если вы не можете отказаться от отдыха на пляже, вам следует обязательно провести консультацию со специалистом на данную тему.

В определенных ситуациях необходимо ограничить нахождение на прямых солнечных лучах с миомой. Это относится к следующим ситуациям:

  1. В матке найдено не одна опухоль.
  2. Опухоль увеличивается в объеме.
  3. Период беременности.
  4. Патологии в гормональном фоне.
  5. Болевые ощущения в животе в нижней его части.
  6. Кровотечения.
  7. Возникли симптомы мастопатии.

Солярий при миоме

При болезнях в сфере гинекологии загорать в солярии врачи не советуют. Все по причине влияния УФ-лучей и вероятности разрастания миомы.

Если же вы решили получить загар с помощью солярия, то необходимо себя предельно обезопасить:

  • Нельзя загорать в солярии очень часто;
  • Период нахождения в солярии следует ограничить до 3-х минут;
  • Использование защитного крема;
  • Отдавайте предпочтение кабинам вертикального расположения.

Можно ли загорать после удаления

Бывают такие ситуации, когда миому следует удалить. Оперирование является существенным вмешательством в организм. Для более стремительного процесса восстановления необходимо придерживаться определенных мер предосторожности.

Определенные врачи могут рекомендовать не посещать пляж, солярий для получения загара. Это сопряжено с тем, что существует определенная опасность рецидива миомы. Кроме того, она может приобрести характер злокачественной опухоли.

Иные специалисты утверждают, что уже на протяжении некоторых месяцев после хирургического лечения пациентка может начать вести привычный образ жизни. Она сможет посещать пляж или солярий.

Разрешено ли загорать после операции на миому? Да, но основное правило – соблюдать меру и предельно обезопасится, поскольку агрессивное влияние УФ-лучей вредно даже для здоровых людей.

Принципы правильного загара на пляже при миоме

Перед тем, как отправится в отпуск или солярий, необходимо обязательно обратиться к специалисту для получения оценки патологии. Врач спрогнозирует формирование болезни. Если есть потребность – назначит терапию, уменьшающую риск рецидива и помогающую яичникам вести нормальную деятельность. Если на протяжении 6-ти месяцев у вас хотя бы раз были маточные кровотечения, то поездки в теплые страны и солярии правильнее отложить.

На отдыхе вам рекомендовано придерживаться следующих принципов:

  • Подбирайте страны с не жарким климатом;
  • Не думайте, что при миоме малых размеров вам можно загорать без ограничений;
  • Посещение пляжа при температуре выше +25 лучше отложить;
  • Самое оптимальное время для получения безопасного загара и принятия солнечных ванн – до 10 утра либо после 17-ти часов вечера;
  • На пляже не находитесь на солнце, будьте под зонтом. Отраженный загар все-равно пристанет к вам, однако причинит наименьший вред;
  • Нельзя ложиться на горячий песок животом;
  • Следует пользоваться кремом с повышенной степенью защиты от УФ-лучей. Нанесение должно проводиться каждые 2 часа;
  • Соблюдайте прием требуемых лекарств, которые останавливают прогрессирование миомы;
  • Дневное нахождение на улице следует сократить к минимальным значениям;
  • Кожа обязана дышать, выбирайте для себя легкую и светлую одежду из натуральных тканей.

Совет! После отдыха необходимо обязательно посетить специалиста для осмотра, поскольку вероятно увеличение новообразования.

Миома – не приговор. Даже при этой болезни возможно вести привычный образ жизни, но важно соблюдать определенные принципы, о которых расскажет врач.

Опасно ли загорать при миоме матки?

Миома – доброкачественная гормонально-зависимая опухоль (неоплазия), которая локализуется в миометрии – мышечном слое матки. При повышенном содержании в организме эстрогенов она увеличивается в размерах. На прогрессирование болезни влияют многие экзогенные факторы. Например, попытка загорать при миоме матки. Единого мнения на этот счет нет. Но большинство гинекологов советуют воздержаться не только от посещения солярия, но и от теплолечения.

Можно ли загорать при миоме матки?

Лейомиома (миома матки) – опухолевые узлы, которые образуются в толще миометрия. Их размер варьируется от 0.5-1 до 12 см и более. Новообразования увеличиваются под действием женских половых гормонов – эстрогенов. Поэтому гормональный дисбаланс приводит к стремительному росту узлов.

Миома матки и загар – опасное сочетание, потому что тепловое воздействие на органы малого таза ведет к ускорению кровообращения. Злоупотребление солнечными ваннами чревато:

  • усугублением клинической картины;
  • увеличением новообразований в матке;
  • озлокачествлением миоматозных узлов.

Опасность лейомиомы заключается в ее бессимптомном течении на начальных стадиях. Болезнь встречается у 30-35% женщин при обращении к врачу-гинекологу. Раньше опухоли встречались преимущественно у лиц после 35-40 лет. Но миома помолодела, потому что все чаще диагностируется у женщин до 30 лет.

Загорать при миоматозных узлах опасно. Частые инсоляции провоцируют рост новообразований и связанные с этим осложнения.

Солярий: проблемы риски и противопоказания

Многие гинекологи не рекомендуют прибегать к тепловым процедурам при эстрогенозависимых болезнях и сразу после удаления миомы матки. Загорать не следует по нескольким причинам:

  • Усиление кровообращения. Во время инсоляции на кожу воздействуют излучением ультрафиолетовых ламп, которые несут собой тепловую энергию. Прогревание тазовых органов приводит к усилению кровообращения в миометрии и питания неоплазий.
  • Риск малигнизации доброкачественных опухолей. Посещение солярия при миоме матки влияет на вероятность малигнизации (озлокачествления) клеток разросшегося миометрия. Согласно практическим наблюдениям, раковое перерождение опухоли чаще встречается у женщин, которые ходят загорать в солярий не реже 1-2 раз в месяц.

Если пациентки посещают солярий при миоме матки, вероятность прогрессирования заболевания увеличивается в 1.5-2 раза. Большинство врачей дрвугих специализаций – иммунологи, дерматологи, онкологи, репродуктологи – тоже не советуют загорать при доброкачественных образованиях. Регулярные инсоляции приводят к:

  • снижению тканевого тургора;
  • разрушению коллагеновых волокон в коже;
  • преждевременному старению;
  • малигнизации крупных невусов (родинок);
  • злокачественному перерождению клеток кожи.

Загорать особенно вредно при наличии хронических заболеваний сердечно-сосудистой, мочевыделительной, иммунной и других систем. Но этой точки зрения не придерживаются многие европейские врачи. По их мнению, загорать при лейомиоме не опасно по нескольким причинам:

  • вероятность злокачественного перерождения неоплазий в миометрии не превышает 0.3-0.5%;
  • клинических исследований, доказывающих вред инсоляций при доброкачественных узлах в матке, нет;
  • стимуляция кровотока в тазовых органах – второстепенная причина роста опухоли.

Загорать при лейомиоме не опаснее, чем заниматься спортом. И в первом, и во втором случае приток крови к матке усиливается.

Европейские врачи указывают на то, что гормонально-зависимые узлы образуются под влиянием эстрогенов только на начальном этапе. Впоследствии она приобретает автономию, поэтому ее рост перестает зависеть от внешних факторов. Именно поэтому гинекологи не запрещают женщинам загорать при неоплазии тела матки.

Солнце, воздух и вода: можно ли загорать на пляже?

Солнечные ванны наносят вред здоровью с большей вероятностью, чем посещение солярия. Для создания искусственного загара используются специальные лампы, которые не пропускают коротковолновую часть УФ-спектра. А загар на солнце не дает такой защиты.

Специалисты не советуют загорать из-за высокого риска:

  • Гормонального дисбаланса. Под действием УФ-лучей в организме синтезируется витамин D. Но он выполняет не только «классическую» функцию – укрепление костей. Витамин D опосредованно влияет на работу репродуктивной системы. Он стимулирует обмен веществ, синтез стероидных гормонов. Есть убедительные данные клинических испытаний, в рамках которых было доказано влияние витамина D на течение миомы, эндометриоз, аденомиоз.
  • Злокачественного перерождения опухолей. По данным Международной ассоциации эндокринологов и дерматологов, 65% появившихся летом невусов на коже – это меланомы. По мнению некоторых онкологов, УФ-лучи влияют ни столько на новообразования кожи, сколько на противоопухолевый иммунитет. Загорать при лейомиоме опасно из-за риска ее злокачественного перерождения.

Репродуктологи настоятельно не рекомендуют загорать при вынашивании плода. Инсоляции влияют на течение беременности, так как стимулируют кровообращение в тазовых органах. Повышение тонуса матки увеличивает риск самопроизвольного аборта на ранних и преждевременных родов – на поздних сроках.

Другие тепловые процедуры при миоме матки

Запрет на посещение соляриев – не единственное ограничение для женщин с миоматозными узлами. Чтобы предотвратить разрастание миометрия, следует отказаться от:

  • парафиновых аппликаций;
  • массажа пояснично-крестцового отдела;
  • посещения бань и саун;
  • принятия горячих ванн;
  • прикладывания согревающих компрессов к животу;
  • горячих обертываний;
  • постановки горчичников на поясницу и нижнюю треть живота.

Нежелательно загорать и прибегать к тепловым процедурам при множественных миомах. Игнорирование врачебных рекомендаций чревато осложнениями – мастопатией, увеличением опухоли, эндометриозом.

Поездки на море при опухолях матки

Путешествия на море при новообразованиях в матке не запрещены.

Но чтобы предотвратить разрастание миомы, нужно соблюдать несколько правил:

  • Консультация с врачом. Перед поездкой посоветуйтесь с гинекологом. Если при УЗ-обследовании врач обнаружит тенденцию к увеличению миомы, загорать на солнце не стоит. В отдельных случаях гинеколог порекомендует вообще отложить поезду.
  • Продолжительность инсоляций. При лейомиоме запрещается загорать более 2 часов в день. Желательно запланировать отдых так, чтобы вы могли принимать солнечные ванны по 1 часу утром и вечером.
  • Правильный выбор времени. Если врач не запрещает загорать, выбирайте для солнечных ванн часы наименьшей солнечной активности. Не стоит ходить на пляж в период с 11 до 16 часов.

При миоме необходимо по максимуму сократить пребывание на солнце. Если сделать этого нельзя, стоит отдать предпочтение светлой длинной одежде из натуральных материалов. Предотвращение контакта кожи с УФ-лучами препятствует синтезу избыточного количества витамина D.

Размер имеет значение?

Бытует мнение, что при небольших миомах можно загорать, ходить в солярии и прибегать к тепловым процедурам без ограничений. Но большинство гинекологов не поддерживают эту точку зрения. Вероятность прогрессирования заболевания не зависит от размера миомы.

Факторы, которые действительно имеют значение.

  • Скорость разрастания неоплазий. Если миоматозные узлы и без того быстро увеличиваются, загорать и прибегать к другим тепловым процедурам не стоит.
  • Беременность. При вынашивании плода загорать нельзя из-за риска спонтанного выкидыша и преждевременного излития околоплодных вод.
  • Высокий риск малигнизации миомы. Если близкие родственницы – сестры, мать – страдали миоматозом, который осложнился раком, от инсоляций отказываются.
  • Маточные кровотечения. В этом пункте мнение всех врачей сходятся: при обильных маточных кровотечениях загорать, прогревать живот или поясницу нельзя. Из-за расширения кровеносных сосудов кровопотери только усилятся. Частые кровотечения влекут за собой железодефицитную анемию, снижение иммунитета.
  • Инфицирование миомы. При бактериальном воспалении миоматозных узлов любое теплое воздействие только ускоряет размножение патогенной флоры. Это опасно осложнениями – флегмоной, сепсисом (заражением крови).

Инсоляции запрещены при многих вялотекущих болезнях. Если женщина страдает не только миомой, но и синдромом Фанкони, псориазом, ксеродермой, от поездки на море отказываются.

Мнение специалиста о влиянии тепловых процедур на миому матки

Многие репродуктологи и акушеры-гинекологи утверждают, что нельзя загорать при лейомиоме нельзя. Также женщины должны отказаться от любого теплового воздействия на крестцово-поясничный отдел позвоночника и нижнюю треть живота.

При миоме нежелательны:

  • грязелечение;
  • прием теплых и горячих ванн;
  • согревающий и баночный массажи;
  • некоторые физиопроцедуры (УВЧ-терапия, магнитотерапия).

В течение всего периода лечения не стоит наносить на живот или поясницу мази или растворы местнораздражающего действия. При выполнении врачебных рекомендаций риск прогрессирования болезни снижается.

В период климакса миомы обычно регрессируют – уменьшаются в размерах. Это связано с естественным угасанием функции яичников, снижением уровня эстрогенов в крови. Поэтому женщины климактерического периода могут загорать или выполнять тепловые процедуры.

Правила пребывания на солнце

Принимать солнечные ванны нужно с учетом правил, снижающих риск увеличения миомы:

  • Создайте тень. Солнечные ванны принимают порционно – по 15-20 минут с 10-минутными перерывами. Поэтому выходя на пляж, не забудьте взять с собой солнцезащитный зонт.
  • Защититесь от УФ-лучей. Даже при отсутствии миомы онкологи не советуют загорать на солнце без защитного крема. Выбирайте косметику, которая содержит специальные фильтры, препятствующие проникновению в кожу коротковолновой части УФ-лучей.
  • Выберите оптимальную погоду. Если воздух прогревается до 27°C и выше, от инсоляций стоит отказаться. При миоме температура в пределах 22-25°C является оптимальной.

При этом нежелательно ложиться спиной или животом на горячий песок. В качестве подстилки используйте дышащие материалы белого или бежевого цвета.

Загорать при новообразованиях в матке следует не более 1.5-2 часов в день. Игнорирование рекомендаций опасно маточными кровотечениями.

Выбор крема при загаре

Чтобы загореть и не спровоцировать рост миомы, пользуются солнцезащитной косметикой. При выборе крема обращают внимание на маркировку:

  • UVA и UVB – маркировка, указывающая на спектр защиты от солнечного излучения. Лучше всего использовать кремы с отметкой «UVA и UVB». Они препятствуют проникновению в кожу вредного излучения из всего УФ-спектра.
  • SPF (Sun Protection Factor) – аббревиатура, указывающая на солнцезащитные свойства косметики. Рядом с ней всегда указываются цифры, соответствующие определенному уровню защиты от УФ-лучей: 2-5, 6-11, 12-19 и т.д. Чем выше индекс, тем лучше крем защищает кожу от вредного ультрафиолетового излучения.

Солнцезащитные кремы выпускаются с тремя типами фильтров:

  • химическими;
  • физическими;
  • комбинированными.

Средства, сочетающие в себе и химические, и физические фильтры, оптимальны при миоме матки. В состав хорошей косметики обязательно входят: авобензон, диоксид титана и оксид цинка.

Правильный уход за кожей во время загара при миоме

Если вы хотите загореть без последствий для здоровья, тогда:

  • Пейте больше воды. Для профилактики обезвоживания рекомендуется употреблять минеральную воду без газа. Она содержит микроэлементы, которые благотворно влияют на клеточный метаболизм, стимулируют регенерацию кожи.
  • Выполните легкий пилинг. Перед походом на пляж стоит принять душ с использованием гелей на основе скрабирующих веществ. Они очищают кожу от омертвевших клеток эпидермиса.
  • Используйте защитный крем. Косметическое средство наносят на все тело перед выходом на улицу. Кожу обрабатывают кремом каждые 1.5 часа.

После солнечных ванн принимают душ и наносят на тело увлажняющий лосьон. Соблюдение правил предотвращает не только старение кожи, но и рост доброкачественных узлов.

Противопоказания при миоме

При миоме нельзя подвергать организм тепловому воздействию. В особенности это касается женщин с отягощенной наследственностью. Гинекологи запрещают загорать при:

  • ациклических маточных кровотечениях;
  • множественных опухолях в миометрии (миоматозе);
  • беременности на любом сроке;
  • миоме на фоне аденомиоза или эндометриоза;
  • миоматозе в сочетании с мастопатией;
  • дисбалансе стероидных гормонов;
  • обильных менструациях.

Если после отдыха на пляже симптомы заболевания обострились, запишитесь на прием к врачу. Желательно пройти обследование у гинеколога и сделать УЗИ тазовых органов.

При активном росте новообразований проходят медикаментозное, хирургическое или комбинированное лечение.

Заключение

Ходить в солярий и принимать солнечные ванны при доброкачественных образованиях в матке не запрещается. Но чтобы предотвратить осложнения, пользуются защитными кремами. Продолжительность инсоляций не должна превышать 1.5-2 часов в сутки. От соляриев отказываются при сопутствующих осложнениях – маточных кровотечениях, кожных болезнях, эндометриозе.

Мифы о миоме, об удалении миомы, о запретах париться и загорать.

Самые распространенные нелепости о распространенном женском заболевании.

Читать еще:  Первые признаки беременности до задержки месячных

Как жить, если у вас нашли миому матки? Миома станет онкологией?

Удалять миому или матку?

Узнайте подробнее о вашем диагнозе и перестаньте верить «страшилкам».

Заблуждение: Фибромиома матки является предраковым заболеванием, что означает его перерождение в рак по истечению времени.

На самом деле фибромиома – самая распространенная доброкачественная опухоль матки, которая не связана с возникновением рака. На фоне миомы матки не развиваются онкологические заболевания.

Злокачественная опухоль, которая развивается из мышечных волокон матки, очень редка. Лейомиосаркома – не частое онкологическое заболевание, чаще всего развивается, как независимое заболевание и не является итогом «запущенной» фибромиомы матки.

В целом, женщина не должна бояться ракового перерождения фибромиомы матки. Её должен успокаивать и тот факт, что наличие миомы не является показанием для полного удаления матки с маточными трубами и яичниками.

Онкологическим «звоночком» не является и быстрый рост миоматозных узлов, что было проверено и доказано большим числом научных исследований. Чаще всего фиброматозный узел начинает расти в момент нарушения его питания. В момент, когда по каким-то причинам, сосуды не приносят кровь к узлу, ткани отекают и увеличиваются в размерах. При УЗИ это дает нам картину резкого роста опухоли.

Онкологическая настороженность должна быть у каждой женщины, особенно в возрасте после 45 лет. Но воспринимать каждую опухоль, как риск онкозаболевания не стоит. Тем более что современные психологи выделяют одну из причин озлакочествления опухолей, как психологический настрой больного человека. Нужно копить в себе положительные эмоции и избегать негатива и мыслей о раке.

Заблуждение: Для диагностики миомы матки необходимо сдать анализ на гормоны.

В действительности же для постановки диагноза «фибромиома матки» гормональный статус женщины играет второстепенную роль.

Исследования на гормоны могут быть назначены женщине в случае, если доктор подозревает дополнительное заболевание половой системы. Но ни на выбор лечения, ни на уточнение диагноза этот анализ никаким образом не повлияет.

Заблуждение: При установленном диагнозе фибромиома необходимо проводить выскабливание полости матки.

Выскабливание – это малая операция, которая имеет свои показания.

Основные показания к операции выскабливания или как в народе говорят к «чистке»:

  • Возраст женщины. С течением времени риск онкологических заболеваний эндометрия (слизистой матки) возрастает.
  • Обнаружение на УЗ-иследовании образования внутри полости матки (полипы, разрастание толщи слизистой)
  • Кровотечения, которые приводят к анемии.
  • Кровотечения не связанные с менструацией.

Во всех остальных случаях женщинам проводят абсолютно безболезненную процедуру – аспирационную биопсию.

Производят биопсию на базе женской консультации, без наркоза и обезболивания.

Во избежание проблем в будущем, довертись врачу. Особенно если у ваших родственниц были выставлены такие диагнозы, как:

  1. Гиперплазия эндометрия.
  2. Полипы эндометрия.
  3. Злокачественные заболевания матки.

Заблуждение: Фибромиома всегда требует бурного лечения.

Бессимптомная (не имеющая проявлений) миома матки небольших размеров не нуждается в оперативном или медикаментозном лечении.

Узлы у женщин репродуктивного возраста могут расти в размерах, но не всегда и не у всех. Они могут иметь не постоянный рост, увеличатся до определенного размера, но, возможно, никогда себя не проявят.

Если узел не изменяет просвет полости матки, если женщина не жалуется на обильные менструации или боли в области узла, то оперативное лечение или гормональное подавление не требуется.

Не все женщины обращают внимание на незначительные проявления миомы матки. Объем теряемой крови может быть не правильно оценен женщиной. Поэтому необходимо сдать общий анализ крови и оценить уровень гемоглобина и эритроцитов.

У женщин с миомой могут наблюдаться незначительные тянущие боли внизу живота. Увеличение окружности талии может свидетельствовать о росте узлов, а не наборе веса. Не все женщины обращают на это свое внимание. Поэтому доктор должен тщательно произвести опрос и осмотр больной.

Заблуждение: любую миому нужно удалять, даже самую маленькую в целях профилактики.

На самом деле, ни один человек не может предугадать дальнейшую судьбу узлов. Узлы могут расти в размерах. В менопаузе миома перестает расти и может уменьшиться в разы. Во время беременности вырабатывается большое количество гормона прогестерона, что может привести к росту узлов, но не всегда приводит.

Если эти узлы имеют небольшой размер, есть вероятность полного их исчезновения даже без медикаментозного лечения.

Каждый человек должен понимать опасность любого хирургического вмешательства для жизни. И поэтому нужно четко взвешивать все за и против, проводить полноценную диагностику болезни. И только при наличии строгих показаний для операции, идти на риск.

Операция по удалению матки довольно обширная и травматичная процедура для организма. Последствия любой операции непредсказуемы.

Сама матка, как орган играет огромную роль. Это не только орган, в котором развивается будущий ребенок. С помощью матки создается нормальная половая сфера женщины. Есть данные, что этот орган участвует в формировании оргазмов, поддерживает уровень метаболизма и влияет на работу сердца и сосудов.

Но медицина – наука очень индивидуальная и каждый отдельный случай необходимо рассматривать прицельно. Все зависит от места расположения этой миомы. Если это миоматозный узел небольших размеров, располагающийся в толще мышцы матки или под капсулой, не дает клинической картины и не влияет на качество жизни женщины, то вероятно, хирургическое лечение и не требуется. Но если женщина жалуется на боли и прорывные кровотечения, снижается качество жизни больной или миоматозный узел находится в подслизистом слое или деформирует просвет матки, такой узел необходимо удалять. Особенно если фибромиома не поддается терапевтическому лечению, показано хирургическое вмешательство.

Заблуждение: Основное лечение миомы – удаление матки, что лишает женщину проблем в дальнейшем.

Операция должна производиться по строгим показаниям в случае, если состояние угрожает жизни больной женщины или снижает качество существования.

Удаление матки – это не основной метод лечения и должен рассматриваться, как последний в списке терапии фибромиомы.

Необходимо бережно относиться к своему организму и тщательно изучать доступную литературу, чаще задавать вопросы лечащему врачу.

Даже если женщина не собирается рожать, хорошо все взвесить. После полного курса обследований, акушер-гинеколог должен очертить все возможные варианты лечения именно для этого пациента. Выработать индивидуальный подход.

Заблуждение: Необходимо обязательно удалить узлы.

Имеются другие методики уменьшения узлов и борьбы с ними. Хирургическое лечение не стоит во главе.

Эмболизация маточных сосудов может справиться с такой проблемой, как миома. Эмболизация заключается во введении в маточные сосуды вещества, которые закрывают, закупоривают их просвет. Таким образом, питание узлов уменьшается, и рост останавливается, а может и вовсе привести к уменьшению новообразований.

Риск повторного появления новых узлов после эмболизации очень невелик, связан с восстановлением кровотока в артериях, что можно решить путем повторной процедуры. Но все симптомы, связанные с этим неприятным заболеванием, исчезают сразу после манипуляции. Эмболизация не требует длительного наркотического обезболивания, рассечения передней брюшной стенки и исключает все послеоперационные осложнения (кровотечение, присоединение инфекции).

Эмболизация «не подойдет» женщинам с миомой, которые планируют беременность или имеющим бесплодие, связанное с фибромиомой матки. Такие пациентки, если это необходимо, должны подвергаться вылущиванию узлов и сохранению кровотока в органе.

Заблуждение: Баня и солнечные ванны запрещены женщинам с миомой.

Больные фибромиомой матки могут позволить себе париться и загорать, ходить на массаж, также как и здоровые женщины. Нет прямых доказательств того, что эти процедуры пагубно влияют на развитие болезни. Это, конечно, не означает, что пациентки должны бесконтрольно загорать и посещать баню.

Но необходимо иметь чувств меры во всем и находить «золотую середину». Надо помнить, что долгое нахождение под ультрафиолетом обладает канцерогенным действием для любого организма.

Однако заболевание не повод изменять своим привычкам. В умеренной дозе все пойдет только на пользу и принесет физическое и моральное удовлетворение.

Заблуждение: С миомой беременность невозможна.

При правильном планировании и ведении беременности, в некоторых случаях, удаление узлов не первостепенно. Из осложнений беременности часто наблюдается раннее или преждевременное излитие околоплодных вод, отслойка плаценты, кровотечение в послеродовом периоде. Родоразрешение женщин с миомой возможно через естественные родовые пути, но это зависит от локализации и размеров миомы.

Есть осложнения беременности с миомой, но они прогнозируемые и их можно избежать.

Заблуждение: УЗИ является точнейшим методом. Размеры фиброматозных узлов можно определить с точность в миллиметр.

На самом деле миоматозный узел имеет не правильную форму и его размер может поменяться в зависимости от проекции. Самый точный метод замера миомы – магнитно резонансный томограф (МРТ).

Помимо этого при УЗ-исследовании возможна погрешность в измерении. Поэтому врач может не обратить свое и ваше внимание на разность в размерах в 1-2 мм с предыдущим УЗИ.

Если нет возможности сделать МРТ, необходимо сделать несколько замеров узлов в разных «срезах» и по возможности сохранить фотографии матки с миомой.

Для оценки роста миомы матки необходимо повторить УЗИ или МРТ через полгода. Только в таком случае можно говорить о росте или уменьшении узла.

Заблуждение: Дюфастон — гормональный препарат, с которого нужно начать лечение фибромиомы матки.

Этот метод лечения уже давно забыт и ушел в историю. Дюфастон – препарат прогестерона. Прогестерон в свою очередь вырабатывается во время беременности и стимулирует рост всех тканей, что создает благоприятные условия для развития маленького организма и роста его клеток.

Принятие дюфастона может дать эффект роста миомы.

Таким образом, дюфастон может вырастить фиброматозные узлы и в современной гинекологии не используется для лечения миомы.

Для правильного и адекватного отношения к своему здоровью, необходимо читать научную литературу, обсуждать все вопросы и проблемы, интересующие вас с вашим лечащим врачом. Если вас не устроил ответ доктора, вы можете обратиться за консультацией к специалисту, которому доверяете.

Нужно бережно относиться к своему здоровью и организму.

Читайте так же:

Смотрите лекцию из цикла «Женское здоровье «- «Миома матки. Бережное лечение»

Миома матки и загар

Миома матки – это доброкачественное образование, которое под влиянием среды может перерасти в злокачественное. Это распространенная патология, которая диагностируется почти у трети женщин по всему миру. Ощутимого дискомфорта болезнь не имеет – выявить проблему можно только на основе обследования и анализов.

Чтобы не обострить болезнь нужно внимательно относиться к своему организму. А как влияет загар на риск образования опухоли? Можно ли загорать при миоме матки? Безопасен ли солярий? Ниже только актуальная информация.

Что это за болезнь?

Миома – образование, которое локализуется в тканях матки. В зависимости от точного места расположения выделяют виды патологии:

  • субмукозный (под слизистой);
  • субсерозный (ниже серозной оболочки);
  • интерстициальный (мышечный слой);
  • шеечный (поражает шейку матки).

Миома – один из факторов, вызывающих бесплодие!

Характерные признаки болезни отличаются в зависимости от давности, места и размера новообразования. Типичные симптомы:

  • тянущая боль внизу живота;
  • масса тела увеличивается без явных причин;
  • при мочеиспускании возникают трудности;
  • женщину мучают запоры;
  • появляются проблемы с менструациями, а в перерывах цикла заметны кровянистые выделения.

Doctor holding tablet PC talking to patient

Какие факторы вызывают миому матки?

  1. Гормональный дисбаланс в женском организме.
  2. Наличие вредных привычек.
  3. Отсутствие родов или регулярной половой жизни до 36 лет, а также аборты.
  4. Хронические заболевания других органов (печени, яичников).
  5. Воспалительный процесс в малом тазе.

Специалисты советуют регулярно посещать гинеколога и обследоваться для предотвращения болезни.

Можно ли загорать при миоме

Можно ли загорать на солнце при миоме матки? Врачи утверждают, что загорать при данном заболевании нельзя! Загар под солнечными лучами противопоказан из-за ряда опасных последствий. Об этом чуть ниже.

Можно ли посещать солярий при миоме матки? Посещение солярия также не является выходом. Загорать с миомой в солярии так же опасно, как и на солнце. Поэтому влияние ультрафиолета должно быть сведено к минимуму.

Солярий при миоме матки нежелателен!

А почему нельзя загорать при миоме матки? Дело в том, что для женщин с диагнозом миома матки недопустим тепловой перегрев низа живота. Очевидно, что загар на солнце или в солярии оказывает тепловое воздействие.

Поэтому при миоме нельзя не только загорать на солнце и ходить в солярий, но и ходить в сауну и баню, принимать горячую ванну, делать массаж таза.

В некоторых случаях миома удаляется хирургическим путем. После операции женщина должна следить за своим организмом и соблюдать все ограничения. А можно ли загорать после удаления миомы матки? Запрещено находиться под прямыми солнечными лучами и ходить в солярий! Необходимо избегать, вообще, всех разогревающих процедур.

После операции по удалению миомы к загару следует относиться с осторожностью. Гинекологическое заболевание относится к часто рецидивирующим (в 20% случаев опухоль вырастает снова). Риск повторного образования повышает частое и бесконтрольное нахождение под солнечными лучами.

В медицинской практике известны случаи, когда рост новообразования или рецидив был вызван поездкой в страны с жарким климатом.

Полноценный отдых и загар при миоме возможен после наступления климакса. В этот период замедляется выработка гормонов, и опухоль перестает расти. За 10-12 дней до поездки к любому водоему (морю, реке) обязателен визит к доктору для проверки состояния здоровья.

Оптимальное разрешение ситуации – соблюдение рекомендаций и правил, нахождение под солнцем в утренние и вечерние часы, тщательный уход за кожей. Ощущая первые признаки дискомфорта внизу живота, нужно сразу уходить в тень.

Видео: Можно ли загорать на солнце при миоме матки

Как правильно принимать солнечные ванны при миоме

Конечно же, ни один человек не сможет полностью избежать контакта с солнцем. Ведь нельзя же запереться в квартире на все лето или никогда не ездить в отпуск в теплые страны.

В случае если контакта с солнцем не избежать, необходимо принять меры предосторожности. Как загорать на солнце при миоме матки?

1) Перед посещением пляжа необходимо посетить гинеколога для оценки состояния образования и прогноза его дальнейшего роста. Врач произведет осмотр и даст свои рекомендации.

Необходимо внимательно слушать и строго исполнять все рекомендации врача!

Если доктор дал добро на принятие солнечных ванн, крайне важно собрать аптечку первой помощи (купить витамины, лекарства, которые могут понадобиться). Например, медикаменты, направленные на торможение роста опухоли, предотвращение рецидива и на нормализацию работы яичников.

Принимать медикаменты можно только с разрешения врача!

2) Загар при миоме матки должен проходить только в подходящее время — до 10 утра и с 16 вечера. Также нужно следить за температурой на улице, желательно чтобы она не превышала 25 градусов.

3) Нельзя находиться на солнце слишком долго. Желательно не более получаса.

Можно загорать при миоме только соблюдая осторожность и умеренность

4) При выходе на палящее солнце женщинам с миомой нужно надевать легкую одежду из натуральных тканей. Она не должна сдавливать и быть жаркой.

5) При нахождении на пляже следует находиться в тени или под широким зонтиком.

При миоме запрещено загорать под прямыми солнечными лучами!

6) Находясь на солнце, необходимо регулярно наносить на кожу защитный крем. Подбирайте крем только высокого уровня защиты!

7) После возвращения с отпуска нужно проконсультироваться у гинеколога. Он проведет тщательный осмотр.

Альтернатива опасному загару – автозагар!

Регулярное использование крема с таким эффектом обеспечит золотистый оттенок кожи круглый год. При этом важно покупать только качественные средства.

Солярий: правила посещения

Как уже было выяснено, искусственный загар при этом гинекологическом заболевании не рекомендуется. Воздействие ультрафиолета должно быть минимальным. Если женщина все же решилась на поход в солярий, важно соблюдать правила:

  • обязательно обрабатывайте кожу защитным кремом;
  • выбирайте только вертикальные вентилируемые кабинки (минимизация теплового эффекта);
  • не находитесь в кабинке более трех минут.

При таком заболевании лучше отказаться от солярия!

Уход за кожей до и после загара

  • При подборе защитного крема обращайте внимание на этикетку. На ней есть специальный фильтр «SPF» (подходящий уровень для пляжа 50-60).
  • Важно также внутреннее очищение кожных покровов. Перед походом на пляж можно сделать домашний пилинг. Для приготовления скраба подойдет морская соль и сметана или кофейная гуща с маслом.
  • После пребывания на солнце коже требуется обильное увлажнение. Женщинам с миомой необходимо подбирать только качественные средства, в составе которых будет витамин Е, глицерин, лечебные масла.
  • Не забывайте при этом о питье – водный баланс поможет сохранить нормальную температуру тела (важно для предотвращения роста новообразования).

Польза и вред загара

Польза загара для организма женщины:

  • Дефицит солнечных лучей также опасен, как их переизбыток.
  • Отсутствие солнца приводит к депрессиям и раннему старению.
  • Ультрафиолет активизирует выработку эндорфинов (гормонов счастья).
  • Витамин D, который синтезируется в тканях под влиянием солнца, обеспечивает нормальную работу иммунной и нервной системы, укрепляет сердечную мышцу.

Так что полностью отказываться от солнечных лучей и выходить на улицу только ночью женщинам с миомой не нужно.

Чрезмерное воздействие ультрафиолета на кожу имеет и ряд негативных последствий. При несоблюдении основных правил, миома и загар на солнце или в солярии могут вызвать:

  • маточные кровотечения;
  • разрастание железистой ткани матки (эндометриоз);
  • ускоренный рост новообразования;
  • развитие смежных гинекологических болезней;
  • появление морской болезни;
  • начало воспалительного процесса в яичниках.

Показания и противопоказания загара

Показаний для пребывания на солнце при миоме почти нет. Только при сопутствующих дерматологических проблемах доктор может назначить плановый загар утром, вечером или в пасмурную погоду.

Противопоказания

Список противопоказаний более обширный. На открытом солнце запрещено пребывать при наличии нескольких маточных кистозных опухолей.

В следующих случаях загорать при миоме полностью запрещено:

  • Беременность, которая осложнена миомой.
  • Опухоль имеет бесконтрольный рост.
  • Пациентку мучает мастопатия.
  • Беречь тело от загара также нужно при гормональных сбоях и при наличии сопутствующих патологий в области малого таза.

Миома и загар — не лучшие союзники. Для сохранения здоровья планируйте поездку или поход на пляж заранее, не пренебрегайте правилами загара, прислушивайтесь к советам гинеколога.

Ответственное отношение к здоровью поможет уменьшить риск опасных осложнений. Постарайтесь выбирать для отдыха города с мягким климатом, а ездить к морю весной или осенью (когда солнце не такое агрессивное).

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector