Кружится голова во время месячных: как справиться с симптомом - ГБУЗ МО Мытищинская районная женская консультация

Почему возникают головокружения при менструации

Практически любой женщине знакомы неприятные проявления, связанные с предменструальным синдромом. Причиной этих симптомов является ежемесячная гормональная перестройка, которая происходит перед менструацией. Многие женщины жалуются, что у них кружится голова во время месячных. Головокружение может являться как симптомом ПМС, так и проявлением некоторых патологий.

ПМС может быть причиной головокружений

Может ли появляться головокружение на фоне ПМС

Во время менструального цикла нарушается баланс эстрогена и прогестерона, что отрицательно сказывается на функционировании некоторых систем женского организма. Изменение в работе нервной системы приводит к головокружениям, головным болям, резкой смене настроения, раздражительности, плаксивости.

Головокружение при месячных является следствием вегетативных нарушений. От него страдают почти 80 % женщин в период менструации.

Когда головокружение возникает при месячных

В большинстве случаев голова кружится из-за изменений в гормональном фоне. Но могут быть и другие причины головокружения при месячных:

  • гипогликемия;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • обильная менструация;
  • снижение артериального давления;
  • эмоциональное напряжение.

Голова кружится, если в крови резко падает уровень сахара

Повышенная выработка эстрогена усиливает чувствительность клеток к инсулину. При менструации концентрация их повышается и, соответственно, уровень глюкозы в крови падает. В связи с этим организм не получает достаточного количества энергии, что и приводит к слабости и вертиго.

Сильное головокружение при месячных нередко является результатом снижения уровня гемоглобина в крови. Анемия развивается по причине большой потери крови в период менструального цикла.

У женщин, склонных к большей эмоциональности, часто во время месячных кружится голова и появляется слабость. Это обусловлено повышенной выработкой простагландина, который приводит к снижению артериального давления.

Если головокружение имеет цикличность, сопровождается рвотой, сильной головной болью, не стоит все списывать на предменструальный синдром. В этом случае необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Какие типы головокружения

Вертиго связано напрямую с нарушениями в работе сердечно-сосудистой и нервной системы. Продолжительность приступов может варьироваться от пары минут до нескольких часов.

Если головокружение не проходит долго, покажитесь доктору

Какая первая помощь

Если женщина часто ощущает, что при месячных у нее кружится голова, она должна уметь оказать себе неотложную помощь. При первых признаках вертиго можно открыть форточку и прилечь. Если при этом головокружение не уменьшается и появляется ощущение предобморочного состояния, необходимо следовать следующему алгоритму:

  1. Обеспечить доступ воздуха, открыв форточку или окно.
  2. Лечь на ровную поверхность, под ноги подложить валик.
  3. Расстегнуть стесняющую одежду.
  4. Если рядом кто-то находится, можно попросить холодной воды и немного сбрызнуть ей лицо.
  5. Не паниковать, успокоиться.

Эти простые действия способствуют притоку крови к головному мозгу и обеспечивают его насыщение кислородом.

Какие препараты могут быть назначены

Если вертиго имеет физиологический характер возникновения, тогда лечение головокружения при месячных основывается на назначении гормональных препаратов и симптоматических средств.

Оральные контрацептивы нормализуют гормональный фон, уменьшают объем менструальных кровотечений, устраняют симптомы ПМС.

Витаминные комплексы облегчают состояние женщины за счет стимуляции выработки прогестерона. При его недостатке месячные становятся обильными. Спазмолитики снимают спазм сосудов головного мозга, что способствует уменьшению головокружения. А также устраняют болевые симптомы в период менструации.

Очень часто у женщин еще за неделю до месячных начинает кружиться голова и появляется тошнота, в таком случае назначаются противорвотные средства.

Какие народные способы можно использовать от головокружения

Народные методы для лечения вертиго можно использовать только в случае, если оно не является симптомом органических поражений головного мозга. Травяная настойка из элеутерококка используется как общеукрепляющее средство, способствует нормализации артериального давления, уменьшает уровень глюкозы в крови, облегчает боль внизу живота при менструации.

  • 150 г корней элеутерококка.
  • 400 г водки.

Корневища растения вымыть, измельчить. Высыпать в стеклянную посуду, залить водкой и оставить на 10–12 дней для настаивания, периодически взбалтывать. После истечения времени процедить раствор.

Употреблять по 25–30 капель дважды в день, последний прием должен быть не позже чем за 2 часа до сна.

Травяной сбор помогает справиться с головокружениями, снять раздражительность и улучшить сон.

Взять по 100 г листьев мяты, цветов липы, корней пиона. Все ингредиенты перемешать, залить 5 стаканами кипятка, дать настояться в течение 2 часов. Затем процедить. Принимать по 2 столовые ложки 2–3 раза в день. Быстрое действие при головокружении оказывает сирень обыкновенная. Листья сирени в свежем виде приложить к височной, лобной или затылочной области головы. Держать 20–25 минут. Цветки сирени обладают кровоостанавливающим действием и уменьшают кровотечение во время менструации. 1 чайную ложку цветков залить 200 мл кипятка, оставить для настаивания на 2 часа. Пить 2 раза в день по 1 столовой ложке, за 30 минут до еды.

Лечение сиреневым отваром необходимо начинать за 2–3 недели до начала месячных.

Что делать, если перед месячными кружится голова, об этом смотрите в этом ролике:

Какая профилактика

Чтобы избежать неприятных ощущений при менструальном цикле, необходимо соблюдать режим дня, хорошо высыпаться. Особое внимание следует уделить правильному питанию. Оно должно быть разнообразным, сбалансированным. Лучше отказаться от жирных, соленых и копченых продуктов.

Если кружится голова при месячных, надо есть продукты, повышающие гемоглобин в крови: гранат, печень, грецкие орехи, гречку, черный шоколад. Важно употреблять достаточное количество жидкости, не меньше 2 литров в сутки.

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, чаще бывать на свежем воздухе. Перед началом цикла рекомендуются занятия спортом, они укрепляют организм и помогают стабилизировать уровень половых гормонов.

Кружится голова перед месячными

Нередко у девушек, болезненно переносящих первые дни менструации, кружится голова во время месячных. Такой симптом может быть безобидным проявлением начала месячных, а может указывать на более серьезные патологии. По статистике данному состоянию подвержены более 70% женщин, поэтому стоит разобраться в причинах такого явления.

Может ли при месячных кружиться голова

Подобный симптом возникает не так редко. В первые дни месячных к нему присоединяется тошнота, возможная рвота и слабость. У некоторых девушек начинает болеть голова, возникают сильные мигрени, нарушается работоспособность.

Гинекологи отмечают, что наибольшему недомоганию и слабости при месячных, сопровождающихся головокружением, подвержены женщины с избыточной массой тела. Такие люди часто переживают сильные стрессы, их настроение нестабильно, однако по достижении возраста 30 лет данный симптом может навсегда исчезнуть из жизни.

Причины головокружения при месячных

Чтобы знать, когда бить тревогу, а когда просто перетерпеть единичные недомогания, рекомендуется подробнее разобраться в данной ситуации. В зависимости от того, когда именно кружится голова – перед, во время или после месячных, можно выяснить предпосылки появления подобного состояния.

За неделю до месячных кружится голова

Часть женщин репродуктивного возраста могут чувствовать предвестников месячных даже за неделю до них. Сюда относят недомогание, боли внизу живота и пояснице, также перед месячными кружится голова и появляется слабость. Причинами этого могут быть:

  • изменение показателей артериального давления;
  • наличие стрессовых ситуаций;
  • чрезмерный прием обезболивающих препаратов;
  • возникновение вестибуло-атактического синдрома;
  • подозрение на беременность.

Терапевты отмечают, что кроме данного симптома у женщин может наблюдаться сильная боль в височной зоне ближе ко лбу. Это связано с причиной выброса женских гормонов в кровоток. Несмотря на то, что до месячных еще целая неделя, женский организм заранее начинает подготовку к этому процессу.

Почему перед месячными кружится голова

Известно, что перед наступлением менструации в организме сильно меняется гормональный фон. Эти перемены не проходят бесследно, и одним из симптомов будет головокружение перед месячными: причины такого проявления описаны ниже:

  1. Предменструальный синдром – ситуация не требует подробного объяснения, ведь с ней сталкивается каждая женщина ежемесячно.
  2. Нестабильность нервной системы. Неустойчивость эмоционального состояния приводит к выбросу адреналина, который сужает сосуды. Именно поэтому такая картина нередко наблюдается у людей с патологиями сосудов и сердца.
  3. Анемия. Резкое снижение циркулирующей крови будет вызвать состояние, когда кружится голова.
  4. Гормональный дисбаланс. Гормоны выбрасываются под воздействием стресса, который хоть раз испытывала каждая женщина накануне месячных.

Как видно, каждое состояние взаимосвязано с другим, и может служить полноценной причиной появления головокружения перед месячными.

Почему во время месячных кружится голова

С наступлением менструации женский организм все еще находится в стадии дисбаланса гормонов. Эндометрий начинает отторгаться, настроение постепенно стабилизируется, нервы успокаиваются. У некоторых девушек кружится голова при месячных: причины этого симптома описаны далее:

  • накопление жидкости в тканях;
  • нестабильность гормонального фона;
  • сильная потеря крови;
  • психологические факторы.

Водно-солевой обмен перед менструацией нарушается, поэтому на теле могут появляться отеки. Они локализуются в ногах, половых губах, на лице. Нередко может происходить отек тканей головного мозга, что и становится причиной того, что кружится голова при месячных.

Подробнее об этом состоянии можно узнать из видеоролика:

Обильные кровотечения также провоцируют состояния, когда кружится голова. Они же, в свою очередь, также возникают из-за определенных патологий в половой системе. Причиной головокружения во время месячных может стать психологическая проблема: например, сильное желание забеременеть. Длительные попытки не приводят к результатам, путем самовнушения женщина думает, что это проявления зачатия.

Почему кружится голова после месячных

Основной причиной головокружения после месячных врачи называют изменения водно-солевого баланса. Организм пытается избавиться от накопленных маточных клеток, для чего ему необходима жидкость. Вода начинает накапливаться, вызывает отеки и головокружение.

Еще одной причиной становится анемия — потеря крови после месячных. Если менструации сопровождаются обильными выделениями, стоит немедленно посетить врача для выяснения причин.

Что делать, если кружится голова при месячных

При головокружениях возникает сильный дискомфорт, девушке не хватает кислорода. Чтобы обеспечить приток воздуха, рекомендуется открыть все окна в помещении, пустив свежий ветер. Если есть возможность, лучше прилечь на кровать и расслабиться.

Для устранения головокружения рекомендуется принять одну таблетку Но-Шпы, также помогает 0,1-процентный раствор атропина. Для снятия стресса подойдут препараты на растительной основе, например, Персен, а также Андаксин.

Когда надо обратиться к врачу

Если при каждых месячных кружится голова, то имеет смысл обратиться к доктору. Посетить гинеколога рекомендуется в следующих ситуациях:

  1. Усиление дискомфорта после окончания кровянистых выделений.
  2. Имеются признаки воспалительного процесса.
  3. Головокружение при месячных сопровождается сильной рвотой, тошнотой, мигренью.
  4. Есть симптоматика инфекционных заболеваний половых органов: жжение, зуд.
  5. Боль не купируется после приема обезболивающих средств.

Главными признаками опасных патологий будут постоянная изменчивость настроения, капризность, плаксивость и агрессивное поведение. Сюда также можно отнести истерики, диарею, бессонницы.

Профилактика головокружения и слабости при месячных

Чтобы головокружения впредь не беспокоили, рекомендуется воспользоваться полезными советами от докторов, они помогут провести профилактику и предупредить состояние, когда кружится голова при месячных. Накануне менструации важно:

  • находиться на свежем воздухе;
  • избегать стрессов;
  • отказаться от физических нагрузок;
  • правильно питаться;
  • соблюдать режим дня;
  • уменьшить количество соли в рационе;
  • потреблять больше жидкости.

На консультации у гинеколога можно попросить его подобрать комплексные витамины для устранения головокружений.

Заключение

Если кружится голова во время месячных, не стоит сразу же бить тревогу: возможно, это всего лишь проявление изменений гормонального фона. Если налицо все признаки патологий с нервной или половой системой – необходимо срочно посетить доктора.

Причины головокружения при месячных и перед ними

У здоровой женщины редко проявляется предменструальная симптоматика, однако, как показывает практика, без неприятных ощущений в эти дни не обойтись. Головокружение при месячных – одна из распространенных проблем, с которыми в данный период приходится сталкиваться регулярно. Возникновение этого симптома связано с разными факторами.

Классификация вертиго

Вертиго называют частое головокружение, возникновение которого связано с различными факторами, например с повреждением мозга, травмой головы или нарушениями в работе сердечной мышцы.

Если головокружение во время месячных возникло внезапно, нужно классифицировать его, прежде чем принимать лечебные меры. Этот симптом провоцирует расстройство нервной системы, которое бывает:

  1. Центральным. Возникает в результате недостаточного поступления крови к головному мозгу. Орган не может нормально функционировать, так как ощущает недостаточное для этого количество кислорода. Данный вид расстройства НС зависит от сужения и расширения кровеносных сосудов.
  2. Периферическим. Оно не связано с месячным циклом. Возникает из-за проблем со здоровьем, например при нарушении функционирования вестибулярного нерва, наличии в организме воспалительного процесса.

Также вертиго классифицируется по природе возникновения. Бывает системным и несистемным.

Если в женском организме регулярно происходит процесс колебания гормонов – вертиго будет возникать часто. Что касается несистемного головокружения, то оно, как правило, беспокоит физически переутомленных и психологически истощенных женщин.

Причины головокружения, связанные с месячными

Головокружение перед месячными провоцируется разными причинами, включая проявление симптоматики ПМС и гормональный сбой. Поговорим о наиболее распространенных факторах, провоцирующих вертиго.

Головокружение редко возникает без тошноты при месячных. Этот неприятный признак связан с выходом яйцеклетки из яичника, который разрывается. Каждый раз, когда это происходит, женщину может тошнить.

Если головокружение беспокоит регулярно, при этом происходит утрата работоспособности, не стоит откладывать поход в больницу.

Чтобы избавиться от возникающего при месячных чувства дурноты, нужно выпить разбавленный водой Атропин.

Повышение давления

Скачки артериального давления при месячных провоцируют головокружение и, как следствие, обморочное состояние. Учащенный пульс негативно влияет на функционирование сердечной мышцы. Регулярно возникающая при месячных гипертония (повышение артериального давления) провоцирует спутанность сознания.

Иногда такие признаки, как повышенное АД, выступающий на теле холодный пот и потемнение в глазах, указывают на остеохондроз.

Резкие скачки давления негативно сказываются на всем менструальном цикле. При регулярном повышении или понижении АД возможен обморок при месячных.

Если перед месячными тошнит и кружится голова – это не повод бить тревогу, ведь наверняка наступил предменструальный синдром.

ПМС является комплексом признаков, указывающих на приближение месячных. Головокружение – это один из симптомов, который проявляется в это время.

Существует 4 формы ПМС:

  1. Нейропсихическая. Присутствует нарушение функционирования нервной системы. У женщины перед месячными часто резко меняется настроение. За короткий промежуток времени она может столкнуться с радостью, печалью, гневом, сожалением. Иногда при ПМС возникает депрессия.
  2. Отечная. Перед месячными в организме нарушается водный обмен. Отекают конечности, поясница и лицо. Возникает сильная жажда. Так как в организме задерживается жидкость, масса тела повышается. Также отечность при ПМС и менструации провоцирует сбой в работе желудочно-кишечного тракта.
  3. Цефалгическая. Эта форма ПМС характеризуется возникновением дискомфорта в области сердца, учащением сердцебиения и головокружением. Перед месячными часто болит голова, возникает тошнота и повышается чувствительность к неприятному вкусу и запаху.
  4. Кризовая. Свойственна женщинам старше 40 лет. Возможно появление беспричинного беспокойства и паники.

Более подробно о понятии ПМС, вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

Низкий гемоглобин – анемия

Когда в крови снижается уровень гемоглобина, возникают слабость и головная боль. Анемия часто возникает при интенсивном кровотечении во время месячных. Ее провоцируют длительные менструальные выделения.

При дефиците в организме железа в случае анемии возможен обморок во время месячных. Это объясняется стимуляцией кровопотери образовывать эритроциты – кровеносные тельца, снабжающие внутренние ткани и органы кислородом.

  1. Слабость в теле.
  2. Быстрая утомляемость.
  3. Бледность кожных покровов.
  4. Головокружение.
  5. Гипотония.

Если на фоне пониженного гемоглобина часто кружится голова после месячных, нужно пройти медицинское обследование.

Устраняем причину и тем самым избавляемся от головокружения

Если при месячных возникают обмороки, нужно обратиться к врачу. В данном случае самолечение представляет серьезную опасность не только для здоровья, но и для жизни.

Народные средства

Когда кружится голова во время месячных, можно воспользоваться советами народной медицины. Понадобятся лекарственные растения и эфирные масла.

Перечень лучших народных средств от кружения головы приведен в таблице.

Ингредиенты Способ приготовления лекарства
Клевер луговой, водка (спирт). Цветки сухого клевера смешиваются с водкой или спиртом. Их нужно настаивать в темной месте не менее 10 дней. Затем средство принимается ежедневно перед едой. Разовая доза составляет 30 капель.
Мелисса, мята Сухие или свежие листья мяты и мелиссы заливаются кипятком, настаиваются 1 час. лекарство принимается 1 раз в день по 40 капель.
Зверобой Зверобой промывается и заливается горячей водой, которую желательно вскипятить. Настаивается около двух часов. Средство нужно пить 2 раза в день по 30 капель.
Петрушка Крапива промывается и заливается кипятком. Настаивать ее необходимо не менее суток. Затем жидкость отфильтровывается и соединяется с яблочным соком (желательно приготовить его в домашних условиях).
Выпивается полученная смесь перед трапезой 3 раза в сутки.
Крапива, яблочный сок Крапива промывается и заливается кипятком. Настаивать ее необходимо не менее суток. Затем жидкость отфильтровывается и соединяется с яблочным соком (желательно приготовить его в домашних условиях).
Выпивается полученная смесь перед трапезой 3 раза в сутки.
Корень валерианы, мята Мята и корень валерианы (нужно взять эти ингредиенты в равном количестве) промываются и заливаются горячей водой. Растения ставятся на огонь на 15 мин. После того как емкость с валерианой и мятой будет снята с плиты, отвар нужно остудить. На последнем этапе в него добавляют немного растворимого кофе.
Пить такое лекарство нужно каждый день по 3 раза.
Подорожник Листья подорожника измельчаются и заливаются горячей водой. После остывания настоя в него добавляют мед. Принимать лекарство нужно перед каждой трапезой.

Лекарственные препараты

Иногда головокружение перед месячными и во время них связано с серьезными патологиями в организме. В таких случаях возникает необходимость в приеме гормональных препаратов или лекарственных средств от кружения головы. Часто чтобы ликвидировать проблему вертиго, нужно насытить организм необходимыми витаминами.

Чтобы помочь пациентке избавиться от головокружения, возникающего во время месячных, врач назначит лекарственный препарат, относящийся к одной из этих групп:

  1. Антигистаминные.
  2. Гормональные.
  3. Купирующие тошноту.

Если при менструации головокружение сопровождается тошнотой, то избавиться от него помогут Церукал и Драмин.

По мнению врачей, для улучшения самочувствия в период месячных нужно пить минеральную воду.

Что делать, если кружится голова во время месячных?

Больше половины женщин репродуктивного возраста периодически сталкиваются с дискомфортными симптомами, когда кружится голова во время месячных, тошнит, болит живот, меняется настроение. Примерно 50% из этого числа женщин относят эту симптоматику к предменструальному синдрому (ПМС), вторая половина пытается самостоятельно устранить неприятные ощущения. Как же правильно вести себя в сложившейся ситуации?

Основные характеристики симптоматики

Каждая вторая женщина, обратившаяся к гинекологу, задает вопрос «Почему кружится голова во время менструации?» Ответ может зависеть от нескольких факторов. Головокружение перед месячными имеет 2 причины:

  1. Нормальный физиологический процесс, во время которого происходит изменение в выработке и выбросе стероидных женских гормонов в кровь – уровень эстрогена повышается, а прогестерона понижается. В результате этого происходит сосудистое расширение, тошнит и кружится голова.
  2. Патологический процесс, вызванный нарушениями функциональности эндокринных желез, сосудов, кровеносной системы или женских репродуктивных органов.

Для того чтобы узнать истинную причину дискомфортных симптомов необходимо обратиться в женскую консультацию и пройти полное обследование. Чтобы избежать нездоровых состояний необходимо, чтобы организм «работал как часы».

Нормальный физиологический процесс при менструации

Здоровым процессом считается 28-дневный менструальный цикл (в норме может колебаться от 21 до 35 дней) и небольшие отклонения в общем состоянии перед регулами (менструацией) или в начале ежемесячного кровотечения, не доставляющие женщине чрезмерного беспокойства:

  • ухудшение настроения (не стоит путать с психозом);
  • ноющие или тянущие неприятные ощущения внизу живота и поясницы, не причиняющие нестерпимые боли;
  • увеличение или снижение аппетита.

Если симптомов больше, они значительно выражены и причиняют женщине мучительные чувства, нужно обратиться в женскую консультацию за помощью специалиста, особенно когда нестерпимые явления повторяются каждый месяц. Это значит, что организм сигнализирует о функциональном сбое в какой-то системе.

Патологические процессы

У 80% женщин в возрасте от 20 до 40 лет месячные проходят болезненно с присутствующим предменструальным синдромом. У половины из них мучительные состояния, которые нужно лечить. Всего 10−15% женского населения являются абсолютно здоровыми, которых не беспокоят ПМС и период менструации.

Основные симптомы ПМС:

  • головокружения, головные боли;
  • вялость, изнеможение, отсутствие желания что-либо делать;
  • болезненное увеличение груди;
  • резкие перепады в настроении, нервозность, вспыльчивость, приступы истерики (случаи накануне менструации);
  • отечность;
  • чувство голода или отсутствие аппетита;
  • болевые ощущения в нижней части живота и поясницы;
  • тошнота, рвота;
  • вздутие, нарушение стула;
  • внезапное желание интимной близости либо его отсутствие.

В зависимости от индивидуальности у женщины может быть несколько признаков предменструального синдрома, которые проявляются на 21–25 днях месячных. Если у женщины возникает более 5–6 признаков в невыносимой форме, необходимо срочно обратиться к гинекологу за полным обследованием и устранением провоцирующего источника.

Тошнота и головокружение во время месячных могут быть спровоцированы:

  • эндокринной системой − чрезмерным снижением прогестерона и повышением эстрогена, как следствие: обильные кровотечения, расширение сосудов, повышение артериального давления, метеоризм, перепады настроения, снижение уровня сахара в крови;
  • кроветворной системой – снижается гемоглобин и железо в крови, в результате в организме происходит нехватка кислорода и, как следствие, может кружиться голова и тошнить;
  • сердечно-сосудистой системой – снижение тонуса и эластичности сосудов, скачки артериального давления, нарушение циркуляции крови, атеросклероз;
  • репродуктивной системой – воспалительные процессы, новообразования могут стимулировать выделение либо снижение стероидных гормонов в организме женщины.

Поставить самостоятельный диагноз и заняться лечением однозначно не получится, поскольку выявить проблему можно только после сдачи комплекса лабораторных анализов.

Устранение предменструальных симптомов

Избавиться от неприятной симптоматики окончательно можно только после профилактических мер, соблюдения здорового образа жизни и медикаментозного лечения. Однако можно облегчить слабоинтенсивные признаки, возникающие в редких случаях.

Головокружение при месячных можно устранить при помощи отдыха и подачи свежего воздуха, следует открыть окно или балконную раму, освободить воротниковую зону, прилечь и стараться глубоко вдыхать воздух грудью и животом, чтобы насытить организм кислородом. Чтобы избавиться от спазма сосудов, можно выпить 2 таблетки «Но-шпы» или «Дротаверина».

Профилактические меры

Почувствовать себя лучше уже в первые недели и устранить головокружение перед месячными поможет соблюдение элементарных правил.

  1. Нужно отказаться от вредных привычек: курение вызывает спазм сосудов, который может провоцировать головокружение, алкоголь расширяет их и вызывает гипертонию.
  2. Следует больше времени проводить на свежем воздухе, гулять с детьми, любимыми или питомцами. Ежедневные вечерние прогулки на протяжении 1 часа будут способствовать лучшему самочувствию.
  3. Простые физические упражнения помогут в улучшении кровообращения и укреплении мышц живота.
  4. От тренировок и чрезмерных физ. нагрузок лучше на время отказаться.
  5. Обязательно нужно научиться спокойно реагировать на стресс.
  6. Соблюдение графика и здоровый сон около 8 часов в сутки поможет более уравновешенно реагировать на нервные потрясения.
  7. Сбалансированное питание – еще один ключ к здоровью, особенно если после месячных тошнит и остаются некоторые симптомы ПМС.
  8. Крепкий чай и кофе желательно исключить из меню хотя бы на период регул.
  9. Выпивать в сутки 2 литра чистой воды.

Для поддержания своего организма стоит пропить курс витаминов и минералов, полезные микроэлементы окажут экстренную помощь истощенному организму.

Какие препараты назначают врачи?

В каждом индивидуальном случае гинеколог назначает разные медикаменты, чаще всего используют:

  • препараты, нормализующие гормональный фон – «Праджисан», «Утрожестан», «Дюфастон».
  • комбинированные оральные контрацептивные средства, поддерживающие гормоны в норме.

В любом случае, подобрать правильный лекарственный препарат сможет только врач после изучения результатов анализов.

Помощь народной медицины в устранении симптомов

Народные средства издавна помогают в лечении и укреплении здоровья, также они действенно справляются с неприятными явлениями перед, во время или после месячных.

  • Спиртовой настой из цветов клевера – 1 столовую ложку ингредиента заливают 1 стаканом водки, настаивают 2 недели. Употреблять по 40 капель за четверть часа до приема пищи.
  • Настойка из мелиссы – 1 ст. л. сухого растения заливают 1 ст. кипящей воды на 60 минут, после отфильтровывают и принимают по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.
  • Настой плодов боярышника – 1 ст. л. сухих ягод нужно залить 250 мл закипевшей воды и настаивать 2 ч., после процедить и пить по 30−40 грамм 3 раза в сутки перед едой.
  • Настойка из зверобоя – 20 грамм составляющей заливают 1 ст. воды 100˚C и настаивают 2 часа, после чего отфильтровывают и употребляют по ⅓ ст. 3 раза в день до приема пищи.

Нужно употреблять как можно больше натуральных витаминов: B, E, кальция, магния, железа и йода, которые содержатся в печени, молоке, яйцах, гранате, яблоках, гречневой крупе, яйцах, грецких орехах и т. д.

Оздоровить свой организм можно самостоятельно, соблюдая простые правила. Если дискомфортные ощущения возникают систематично не нужно затягивать, лучше как можно быстрее обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Кружится голова во время менструации

Менструация имеет большое значение в различных культурах, в истории. У старых народов девушка после начала менструального цикла считалась взрослой, способной к браку, зачатию. Некоторые народы такие традиции практикуют и сегодня. Определенные культуры воспринимают первую менструацию как положительный аспект жизни. В Индии девочки получают подарки, в их честь устраивают празднования. В других культурах женщина во время этого периода считается нечистой, после его завершения она должна ритуально очиститься. Это применяется, например, в строгих формах еврейской религии или индуизма. В «нашей» культуре менструации такое внимание не уделяется. Но известны ее неблагоприятные симптомы, в частности, боль, слабость, иногда тошнота, рвота, головокружение во время месячных. Частые проявления – пониженное давление, вздутие живота, отеки, возникающие уже за неделю до месячных.

Что происходит в организме?

Выделяются 3 этапа менструального цикла:

  • Фаза пролиферации. Увеличивается эндометрий (верхний слой слизистой оболочки матки), в котором при росте образуются железы. Эта фаза занимает 10–12 дней.
  • Секреторная фаза. Во время этого периода железы эндометрия стимулируются гормоном прогестероном, продуцирующимся в яичниках желтым телом (corpus luteum) к производству гликопротеинов. Они обеспечивают правильное питание для яйцеклетки. Фаза продолжается 12–15 дней.
  • Менструальная фаза. Она может иметь 2 варианта:
  1. яйцеклетка была оплодотворена, закрепилась в эндометрии матки (нидация), слизистая оболочка матки остается целой, происходит задержка месячных;
  2. если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки отторгается, сосуды, которые ее питают, умирают, происходит менструальное кровотечение; эта фаза обычно занимает 3–5 дней.

Проявления синдрома

Кроме головокружения при ПМС (также может подташнивать), наиболее распространенные симптомы синдрома включают:

  • раздражительность, перепады настроения;
  • тревога, плач, депрессия;
  • нарушение концентрации;
  • головные боли;
  • обморочные состояния;
  • повышенная чувствительность и напряжение в груди;
  • боли в животе;
  • чувства абдоминальной полноты, метеоризм, изменения аппетита;
  • нарушение либидо;
  • расстройства сна;
  • отеки.

Важно! Иногда в первые дни цикла возможны даже нарушения координации, шаткость походки. Это связано с резким понижением давления, особенно, при обильной потере крови.

Однако, по мнению экспертов, при месячных головокружение и указанные выше симптомы – это неосновные проявления ПМС. Существует до 300 симптомов различного характера. Их большое количество частично связано с отсутствием точных диагностических критериев, которые бы помогли отличить синдром как от нормальных состояний, так и от патологических, таких как депрессия или тревожные расстройства.

Характеристика симптоматики

Симптомы предменструального синдрома и самого периода весьма разнообразны и зависят от организма женщины. Некоторые описывают лишь небольшие трудности (слегка закружилась голова, немного тошнит), другие большую часть времени проводят дома в постели, страдая от сильного головокружения, постоянной тошноты при месячных, которая не проходит в течение всего цикла.

К числу наиболее распространенных симптомов относятся такие проявления, как:

  • усталость;
  • давление и спазмы в животе;
  • головная боль.

Кроме возникновения головокружения и тошноты перед месячными, синдром может влиять на психическое состояние – у некоторых женщин возникает легкая депрессия, раздражительность, нарушение сексуального желания, мышечные спазмы, опухают ноги.

Частые также проявления головокружения при месячных, после окончания предменструального периода.

Причины возникновения головокружений в менструальный период

Факторы, вызывающие появление головокружения перед месячными и во время цикла, разнообразны. В то время как при задержке присутствует возможность беременности, для которой характерно такое состояние, если тест отрицательный (т. е. оплодотворения нет), причины головокружения при месячных заключаются в некоторых изменениях, происходящих в это время.

Гормональный дисбаланс

Основные женские гормоны включают эстроген и прогестерон, необходимые для фертильности, влияющие на менструальный цикл.

Симптомы ПМС возникают примерно за 2 недели до менструации, т. е. во время перехода от фазы пролиферации к секреторной фазе. В течение этого перехода уровень эстрогена снижается, а прогестерона – увеличивается. Такой дисбаланс – причина, почему кружится голова перед месячными.

Накопление жидкости в тканях

Если у вас перед месячными кружится голова, ухудшается состояние кожи, набухают руки и ноги, усиливается метеоризм, возникает чувствительность груди, вы страдаете синдромом Н-типа, который проявляется в первую очередь неприятными физическими симптомами.

Значительная потеря крови

Общий объем менструального кровотечения составляет примерно 4–6 ст. л. крови. Однако это количество может значительно колебаться. Некоторые женщины теряют меньше крови, другие – гораздо больше. Большая кровопотеря – это причина головокружения во время месячных.

Психологические причины

Если у вас серьезные перепады настроения, это свидетельствует о синдроме А-типа. Его психологические проявления следующие:

  • депрессия, тревога;
  • необъяснимая плаксивость;
  • внезапные изменения настроения, вспыльчивость, агрессия;
  • бессонница, нарушения сна;
  • неспособность сконцентрироваться;
  • неприятие контактов с окружающими.

Часто тошнота и головокружение во время месячных вызываются именно указанными психологическими факторами.

Причины головокружения после месячных

Причин, по которым может кружиться голова после окончания цикла, несколько отличаются от факторов, вызывающих головокружение перед менструацией (как и головокружение во время месячных). К ним относятся:

  • низкое давление – гипотония – это частая причина, почему при менструации или после месячных тошнит, кружится голова, женщины с низким давлением более склонны к обморокам;
  • дегидратация, недоедание – также нередкий фактор головокружения перед месячными, во время кровотечения и после него;
  • усталость;
  • фобии – тошноту и головокружение при месячных, после них, как и в любое другое время могут вызывать контакты с предметами, вызывающими панический страх (кровь, иглы, пауки и др.);
  • экстремальные эмоциональные состояния – паника, тремор, страх, истерия, гипервентиляция – это следующий фактор, почему до, после или во время месячных тошнит и кружится голова;
  • пребывание в душных местах;
  • сердечные патологии (дефекты клапана, инфаркт миокарда и т. д.);
  • при длительном непрерывном пребывании в одном положении, вызывающем накопление крови в нижней половине тела (например, стоя в очереди), также кружится голова во время месячных и после них;
  • гормональные изменения – из-за гормонального дисбаланса тошнит и кружится голова перед месячными, во время кровотечение и после него.

Виды головокружений при месячных

Если кружится голова во время месячных, может иметь место один из 2 возможных видов вертиго:

  • периферический тип – вызван расстройством внутреннего уха, нерва, передающего информацию в мозг;
  • центральный тип – вызван органическим или функциональным нарушением в головном мозге.

Первая помощь

Если сильно кружится голова, месячные ничего не меняют на необходимости оказания первой помощи. Как можно скорее следует лечь или сесть, опустить голову вперед, между коленей. Это поспособствует увеличению мозгового кровотока и оксигенации, следовательно, предотвратит потерю сознания.

Как избавиться от головокружения?

Поскольку ПМС не имеет определенной причины, лечение состоит, прежде всего, в профилактике и устранении специфических симптомов. Терапевтических возможностей несколько.

Таблетки, снижающие дискомфорт

Если во время менструации или перед месячными кружится голова, тошнит, присутствуют другие симптомы, врач может назначить прием гормональной контрацепции.

Как действуют гормональные препараты:

  • блокируют выработку природного гормона в яичниках, соответственно, овуляцию;
  • стабилизируют гормональный фон на протяжении всего цикла;
  • влияют на высоту эндометрия, следовательно, на обильность кровотечения.

Народные способы лечения

Облегчить состояние, когда тошнит и кружится голова во время менструации, до или после цикла, поможет манжетка – «женская» трава. Она успокаивает нервы, снимает боль, регулирует чрезмерное кровотечение.

Залейте 2 ч. л. растения 250 мл кипятка, настаивайте 10 минут.

«Женские» травы от головокружения также включают:

  • зверобой;
  • витекс обыкновенный;
  • цимицифуга;
  • экстракты сои и клевера.

Если кружится голова при месячных, присутствует болезненное напряжение груди, поможет масло из семян ослинника. Полезные свойства ему обеспечивает гамма-линоленовая кислота, в теле превращающая в простагландины, гормоноподобные вещества. Масло можно принимать в форме таблеток или в чистом виде (добавлять в пищу).

Поддержка организма без медикаментов

Когда при месячных болит голова, тошнит, беспокоят другие неприятные проявления, поможет движение, пища, богатая клетчаткой, сырые фрукты, овощи:

  • Ароматерапия. Хороший эффект окажет ванна с несколькими каплями масла ромашки, полыни, можжевельника, майорана.
  • Фитотерапия. Народная медицина рекомендует пить чай из ромашки, валерианы, малины. Когда при месячных тошнит, попробуйте имбирный чай.
  • Релаксационные техники. Йога, медитация помогут снять стресс, облегчить неприятные симптомы.

Устранение симптомов ПМС

Первый выбор в лечении ПМС – использование соответствующей гормональной контрацепции. Большие изменения в этом направлении привели к разработке комбинированных гормональных контрацептивов с дроспиреноном. Современный «Дроспиренон прогестин» характеризуется антиминералокортикоидной и антиандрогенной активностью (предотвращение удержания воды, противодействие неблагоприятным эффектам мужских половых гормонов, в небольших количествах присутствующих в женских организмах), следовательно, положительным влиянием на симптомы ПМС.

Профилактика

Рекомендуется сбалансированное питание, включающее большое количество фруктов, овощей, жидкости. Целесообразно ограничение соли, сахара, алкоголя, кофеина, никотина. Важная часть рациона – качественный белок. Облегчить неприятные симптомы может витамины B6, E, кальций. Также подходят легкие физические упражнения, сон.

Головокружение при месячных

Менструальный цикл, включает циклически повторяющиеся (каждый месяц) изменения в репродуктивной системе женщины и обеспечивает зачатие беременности. Внешнее проявление менструального цикла – кровянистые выделения из половых путей, менструация. У здоровой в гинекологическом плане женщины месячные идут безболезненно, без задержки, приближение менструации не вызывает неприятных ощущений. Тем не менее, это идеальная ситуация, на практике же часто развивается предменструальный синдром, а сама менструация сопровождается слабостью и дискомфортом. Один из типичных симптомов — это головокружение при месячных.

Головокружение на фоне предменструального синдрома (ПМС)

Предменструальный синдром (ПМС) это комплекс жалоб, патологических симптомов, которые стабильно появляются во вторую фазу менструального цикла и проходят после месячных. ПМС может быть причиной рвоты и тошноты, головной боли, вызывать головокружение перед месячными, нарушения настроения, бессонницу и отёки.

В зависимости от того, какие симптомы выражены больше всего, выделяют четыре формы ПМС:

  1. Нейропсихическая форма. На первое место выходят нарушения эмоциональной сферы. К ней относятся – апатия и безразличие к повседневным событиями, повышенная агрессивность и раздражительность, плаксивость и чрезмерно эмоциональные реакции. При этом у молодых женщин чаще наблюдается именно агрессия, в более зрелый период – депрессивные реакции. Также появляются головные боли и головокружение, вздутие живота, повышенная чувствительность молочных желез.
  2. Отёчная форма характеризуется выраженным нарушением водного обмена. Появляются отёки лица и конечностей, поясницы, усиливается потливость, женщины испытывают жажду. Также происходит повышение массы тела за счёт задержки жидкости в организме, но не по причине накопления жировой ткани. На фоне нарушения водного баланса страдает функция желудочно-кишечного тракта – появляются запоры, вздутие и дискомфорт в животе, усиление газообразования при обычном питании. Отёчная форма ПМС чаще развивается при задержке месячных.
  3. Цефалгическая форма. При ней в период ПМС интенсивно болит и кружится голова, появляется ощущение учащённого сердцебиения и дискомфорт в области сердца. Головная боль может быть похожей на мигренозную – это пульсирующая одностороння боль в области виска, на пике ощущений тошнит и кружится голова, повышается чувствительность к резким запахам и громким звукам. Эта форма ПМС развивается после перенесенных черепно-мозговых травм, на фоне сильных стрессов и эмоциональных потрясений, после инфекционных заболеваний головного мозга.
  4. Кризовая форма типична для женщин старше 40 лет. Она развивается при отсутствии правильного лечения и прогрессировании более лёгких вариантов ПМС. В этом случае развиваются приступы, которые характеризуются повышением уровня артериального давления, учащённым пульсом, неинтенсивной болью в области сердца, паникой и беспричинным страхом смерти.

Головокружение на фоне менструации

Первый день появления кровянистых выделений из половых путей одновременно является первым днём менструального и днём начала менструации. При отсутствии гинекологических проблем менструация не доставляет дискомфорта. На практике такая идеальная ситуация встречается вряд ли во всех случаях, чаще менструация сопровождается рядом симптомов. Головокружение во время месячных развивается по следующим причинам:

  1. Продолжение проявлений ПМС за счёт сохраняющегося дисбаланса половых гормонов. Во время менструации, для обеспечения отторжения внутреннего слоя матки (эндометрия), резко снижается уровень эстрадиола (эстрогена) и прогестерона. Дефицит гормонов оказывает негативное влияние на тонус сосудистой стенки, по причине чего может закружиться голова. Также перед менструацией повышается уровень пролактина, который способствует задержке жидкости и повышению уровня артериального давления.
  2. Приём обезболивающих препаратов, особенно слишком частый. Для устранения болевого синдрома женщины принимают обезболивающие препараты из группы Ибупрофена и Парацетамола. Эти лекарственные средства могут быть причиной развития головокружения даже при приёме в рекомендованных дозировках, не говоря уже про избыточный приём.
  3. Интенсивное менструальное кровотечение. При длительной менструации с интенсивным кровотечением в крови снижается уровень гемоглобина – развивается анемия. Эта ситуация опасна при дефиците железа в организме, поскольку кровопотеря стимулирует образование эритроцитов (элементов крови, которые содержат гемоглобин и переносят кислород). Анемия может давать слабость, утомляемость, бледность кожи, снижение уровня артериального давления и головокружение.
  4. Гипогликемия (снижение уровня глюкозы в крови) за счёт снижения уровня половых гормонов. Гипогликемия сама по себе даёт слабость, головокружение и шаткость при ходьбе, дрожь в руках и в теле. Помимо этого, на фоне гипогликемии развивается кислородное голодание головного мозга. В этом случае для улучшения кровоснабжения головного мозга происходит расширение сосудов, что тоже приводит к снижению уровня артериального давления и появлению головокружения.
  5. Приступ мигрени. Менструация является фактором, который провоцирует обострение мигрени. На фоне мигрени наряду с другими симптомами появляется и головокружение.

Обследование при головокружении на фоне менструации

Головокружение может иметь чёткую связь с менструацией или же сохраняться независимо от фазы менструального цикла, длительно. Не существует препаратов, которые одинаково эффективны при всех видах головокружения, и не всегда просто отличить один вид головокружения от другого. Для выяснения точных причин развития заболевания и ответа на вопрос, почему кружится голова, нужно пройти полноценное медицинское обследование. Специалисты, которых обязательно стоит посетить:

  • Невропатолог. Обследование у невропатолога позволяет исключить сопутствующую патологию сосудов и костных структур головы. При наличии показаний потребуется проведение рентгенографии шейного отдела позвоночника и черепа, электроэнцефалографии (ЭЭГ), реоэнцефалографии (РЭГ), компьютерной томографии (КТ). Также будет проведено обследование для выявления мигрени.
  • Гинеколог-эндокринолог. Этот специалист поможет проконтролировать уровень половых гормонов, с которым связано большинство возникающих при менструации жалоб. В большинстве случаев достаточно определения уровня эстрадиола, прогестерона и пролактина во II фазе менструального цикла. Иногда возникает необходимость в расширенном обследовании, которое включает определение уровня половых гормонов в различные дни менструального цикла для оценки изменения их уровня.
  • Терапевт. Головокружение и другие, связанные с менструацией проявления, встречаются при ряде несвязанных между собой заболеваний. Например, отёчность бывает признаком заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы, анемия встречается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нарушениях питания, головокружение сопровождает гипогликемию при сахарном диабете и интоксикации различного происхождения. До начала лечения важно установить корректный диагноз.

Профилактика и лечение головокружения на фоне менструации

Что делать если кружится голова перед месячными или во время менструации:

  1. Важно уделить внимание мероприятиям, направленным на профилактику ухудшения состояния во время менструации в целом и головокружения в частности. Полезной будет нормализация массы тела, соблюдение режима труда и отдыха, обеспечение полноценного ночного сна достаточной продолжительности, а также повышение выработки эндорфинов за счёт занятий спортом и йогой, прослушивания музыки, употребления в пищу клубники, авокадо и бананов.
  2. Существенную роль имеет сохранение водного баланса. Следует отказаться от продуктов, способствующих задержке жидкости в организме – солёного, острого, копчёностей. Также нужно отказаться от курения, употребления кофе и алкоголя.
  3. Полезным будет профилактический приём поливитаминных комплексов – Алфавит, Витрум, Аевит, Центрум.
  4. Эффективным средством нормализации состояния при менструации является приём комбинированных оральных контрацептивов. Подбор препарата из этой группы следует доверить врачу.
  5. Улучшает состояние систематический приём препаратов прутняка (Циклодинон, Мастодинон) по 1 таблетке 1 раз в сутки.
  6. Также важна коррекция психологического состояния при помощи сеансов психотерапии.

Головокружение при месячных

Менструальный цикл, включает циклически повторяющиеся (каждый месяц) изменения в репродуктивной системе женщины и обеспечивает зачатие беременности. Внешнее проявление менструального цикла – кровянистые выделения из половых путей, менструация. У здоровой в гинекологическом плане женщины месячные идут безболезненно, без задержки, приближение менструации не вызывает неприятных ощущений. Тем не менее, это идеальная ситуация, на практике же часто развивается предменструальный синдром, а сама менструация сопровождается слабостью и дискомфортом. Один из типичных симптомов — это головокружение при месячных.

Головокружение на фоне предменструального синдрома (ПМС)

Предменструальный синдром (ПМС) это комплекс жалоб, патологических симптомов, которые стабильно появляются во вторую фазу менструального цикла и проходят после месячных. ПМС может быть причиной рвоты и тошноты, головной боли, вызывать головокружение перед месячными, нарушения настроения, бессонницу и отёки.

В зависимости от того, какие симптомы выражены больше всего, выделяют четыре формы ПМС:

  1. Нейропсихическая форма. На первое место выходят нарушения эмоциональной сферы. К ней относятся – апатия и безразличие к повседневным событиями, повышенная агрессивность и раздражительность, плаксивость и чрезмерно эмоциональные реакции. При этом у молодых женщин чаще наблюдается именно агрессия, в более зрелый период – депрессивные реакции. Также появляются головные боли и головокружение, вздутие живота, повышенная чувствительность молочных желез.
  2. Отёчная форма характеризуется выраженным нарушением водного обмена. Появляются отёки лица и конечностей, поясницы, усиливается потливость, женщины испытывают жажду. Также происходит повышение массы тела за счёт задержки жидкости в организме, но не по причине накопления жировой ткани. На фоне нарушения водного баланса страдает функция желудочно-кишечного тракта – появляются запоры, вздутие и дискомфорт в животе, усиление газообразования при обычном питании. Отёчная форма ПМС чаще развивается при задержке месячных.
  3. Цефалгическая форма. При ней в период ПМС интенсивно болит и кружится голова, появляется ощущение учащённого сердцебиения и дискомфорт в области сердца. Головная боль может быть похожей на мигренозную – это пульсирующая одностороння боль в области виска, на пике ощущений тошнит и кружится голова, повышается чувствительность к резким запахам и громким звукам. Эта форма ПМС развивается после перенесенных черепно-мозговых травм, на фоне сильных стрессов и эмоциональных потрясений, после инфекционных заболеваний головного мозга.
  4. Кризовая форма типична для женщин старше 40 лет. Она развивается при отсутствии правильного лечения и прогрессировании более лёгких вариантов ПМС. В этом случае развиваются приступы, которые характеризуются повышением уровня артериального давления, учащённым пульсом, неинтенсивной болью в области сердца, паникой и беспричинным страхом смерти.

Головокружение на фоне менструации

Первый день появления кровянистых выделений из половых путей одновременно является первым днём менструального и днём начала менструации. При отсутствии гинекологических проблем менструация не доставляет дискомфорта. На практике такая идеальная ситуация встречается вряд ли во всех случаях, чаще менструация сопровождается рядом симптомов. Головокружение во время месячных развивается по следующим причинам:

  1. Продолжение проявлений ПМС за счёт сохраняющегося дисбаланса половых гормонов. Во время менструации, для обеспечения отторжения внутреннего слоя матки (эндометрия), резко снижается уровень эстрадиола (эстрогена) и прогестерона. Дефицит гормонов оказывает негативное влияние на тонус сосудистой стенки, по причине чего может закружиться голова. Также перед менструацией повышается уровень пролактина, который способствует задержке жидкости и повышению уровня артериального давления.
  2. Приём обезболивающих препаратов, особенно слишком частый. Для устранения болевого синдрома женщины принимают обезболивающие препараты из группы Ибупрофена и Парацетамола. Эти лекарственные средства могут быть причиной развития головокружения даже при приёме в рекомендованных дозировках, не говоря уже про избыточный приём.
  3. Интенсивное менструальное кровотечение. При длительной менструации с интенсивным кровотечением в крови снижается уровень гемоглобина – развивается анемия. Эта ситуация опасна при дефиците железа в организме, поскольку кровопотеря стимулирует образование эритроцитов (элементов крови, которые содержат гемоглобин и переносят кислород). Анемия может давать слабость, утомляемость, бледность кожи, снижение уровня артериального давления и головокружение.
  4. Гипогликемия (снижение уровня глюкозы в крови) за счёт снижения уровня половых гормонов. Гипогликемия сама по себе даёт слабость, головокружение и шаткость при ходьбе, дрожь в руках и в теле. Помимо этого, на фоне гипогликемии развивается кислородное голодание головного мозга. В этом случае для улучшения кровоснабжения головного мозга происходит расширение сосудов, что тоже приводит к снижению уровня артериального давления и появлению головокружения.
  5. Приступ мигрени. Менструация является фактором, который провоцирует обострение мигрени. На фоне мигрени наряду с другими симптомами появляется и головокружение.

Обследование при головокружении на фоне менструации

Головокружение может иметь чёткую связь с менструацией или же сохраняться независимо от фазы менструального цикла, длительно. Не существует препаратов, которые одинаково эффективны при всех видах головокружения, и не всегда просто отличить один вид головокружения от другого. Для выяснения точных причин развития заболевания и ответа на вопрос, почему кружится голова, нужно пройти полноценное медицинское обследование. Специалисты, которых обязательно стоит посетить:

  • Невропатолог. Обследование у невропатолога позволяет исключить сопутствующую патологию сосудов и костных структур головы. При наличии показаний потребуется проведение рентгенографии шейного отдела позвоночника и черепа, электроэнцефалографии (ЭЭГ), реоэнцефалографии (РЭГ), компьютерной томографии (КТ). Также будет проведено обследование для выявления мигрени.
  • Гинеколог-эндокринолог. Этот специалист поможет проконтролировать уровень половых гормонов, с которым связано большинство возникающих при менструации жалоб. В большинстве случаев достаточно определения уровня эстрадиола, прогестерона и пролактина во II фазе менструального цикла. Иногда возникает необходимость в расширенном обследовании, которое включает определение уровня половых гормонов в различные дни менструального цикла для оценки изменения их уровня.
  • Терапевт. Головокружение и другие, связанные с менструацией проявления, встречаются при ряде несвязанных между собой заболеваний. Например, отёчность бывает признаком заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы, анемия встречается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нарушениях питания, головокружение сопровождает гипогликемию при сахарном диабете и интоксикации различного происхождения. До начала лечения важно установить корректный диагноз.

Профилактика и лечение головокружения на фоне менструации

Что делать если кружится голова перед месячными или во время менструации:

  1. Важно уделить внимание мероприятиям, направленным на профилактику ухудшения состояния во время менструации в целом и головокружения в частности. Полезной будет нормализация массы тела, соблюдение режима труда и отдыха, обеспечение полноценного ночного сна достаточной продолжительности, а также повышение выработки эндорфинов за счёт занятий спортом и йогой, прослушивания музыки, употребления в пищу клубники, авокадо и бананов.
  2. Существенную роль имеет сохранение водного баланса. Следует отказаться от продуктов, способствующих задержке жидкости в организме – солёного, острого, копчёностей. Также нужно отказаться от курения, употребления кофе и алкоголя.
  3. Полезным будет профилактический приём поливитаминных комплексов – Алфавит, Витрум, Аевит, Центрум.
  4. Эффективным средством нормализации состояния при менструации является приём комбинированных оральных контрацептивов. Подбор препарата из этой группы следует доверить врачу.
  5. Улучшает состояние систематический приём препаратов прутняка (Циклодинон, Мастодинон) по 1 таблетке 1 раз в сутки.
  6. Также важна коррекция психологического состояния при помощи сеансов психотерапии.
Читать еще:  Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились?
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector