LPG массаж лица, тела – показания, противопоказания, LPG массаж при месячных - ГБУЗ МО Мытищинская районная женская консультация

LPG массаж – все, что нужно знать об уникальной процедуре

В 80-х годах Луи-Поль Гитей, талантливый французский инженер, изобрел манипулу с роликами внутри. Она предназначалась для лечебного массажа, обеспечивающего восстановление после травм и разглаживание рубцов. Побочным эффектом терапии стало улучшение качества кожи и уменьшение жировых тканей, поэтому методику начали активно развивать.

LPG – показания и противопоказания

С момента разработки первой манипулы прошло около 40 лет, и технология, запатентованная под названием «эндермология», усовершенствовалась. Современная процедура LPG выполняется с помощью компьютеризированного аппарата. В течение сеанса производится не только механическое воздействие вращающихся и движущихся в нескольких осях роликов, но и вакуумная обработка кожи. Удалить LPG отличный массаж.

LPG-массаж – показания

Представленная методика лечения применяется в медицинской и косметической сфере. В первом случае LPG-массаж рекомендуется для облегчения или снятия болевого синдрома при следующих заболеваниях:

Косметологи и дерматологи назначают вакуумно-роликовый массаж LPG для устранения таких дефектов:

  • целлюлит;
  • постакне;
  • тусклая, безжизненная кожа;
  • избыточный вес;
  • морщины;
  • стрии, растяжки;
  • повышенная жирность эпидермиса;
  • образование комедонов;
  • дряблость кожи;
  • рубцы, шрамы;
  • локальные отложения жира;
  • отечность;
  • гравитационный птоз подбородка, овала лица и век;
  • необходимость коррекции, моделирования фигуры.

LPG-массаж – противопоказания

Описываемая манипуляция может быть временно отложена или категорически запрещена. Аппаратный массаж LPG лучше перенести при следующих состояниях:

  • начало менструального цикла;
  • беременность;
  • высыпания, ссадины и другие повреждения кожи в местах обработки;
  • лихорадка;
  • острые инфекции;
  • рецидивы хронических болезней;
  • грудное вскармливание;
  • воспаленные лимфатические узлы и абсцессы в обрабатываемых областях.

Полностью противопоказан сеанс LPG-массажа, если имеют место:

  • тромбофлебит;
  • онкологические патологии;
  • варикозное расширение сосудов;
  • тяжелые неврологические расстройства;
  • грыжи;
  • доброкачественные новообразования в зоне воздействия;
  • эпилепсия;
  • гемофилия.

Костюм для LPG-массажа

Для посещения рассматриваемых процедур придется купить специальную одежду. Наряд выглядит как облегающее трико, женщины сравнивают костюм с плотными колготками. LPG-массаж тела осуществляется манипулой, которая вакуумом засасывает участок кожи внутрь, где его обрабатывают ролики. Ткань препятствует повреждениям кровеносных сосудов и образованию синяков, делает процесс более щадящим и приятным. Дополнительной функцией такой одежды считается гигиена.

LPG-массаж – сколько нужно процедур?

Эндермология рекомендуется только курсами, состоящими из 10-20 сеансов (в среднем). Чтобы LPG-массаж произвел выраженный эффект, желательно провести закрепительную терапию. Результаты от применения вакуумно-роликового воздействия сохраняются на протяжении 6,5-12 месяцев. Каждая процедура LPG-массажа усиливает положительное влияние предыдущей манипуляции, особенно если они выполняются с интервалом в 3-4 дня.

Как делают LPG-массаж?

Данная технология представляет собой запатентованный комплекс лечения, поэтому проводится по единой инструкции. Массаж на аппарате LPG включает:

  1. Подготовительные мероприятия. Осуществляется подробная диагностика и тщательный осмотр пациента, в карту вносится фотография в полный рост. Составляется общая характеристика фигуры, определяются проблемные участки и ключевые области для воздействия.
  2. Выбор протокола. Клиент надевает приобретенный костюм и располагается на специальном столе. Врач отмечает локализацию нежелательных жировых отложений и в соответствии с их количеством настраивает аппарат, подбирая оптимальный способ захвата и обработки кожных складок.
  3. LPG-массаж. Режимы функционирования прибора предполагают несколько вариантов движений роликов в манипуле – скручивание, раскачивание и скольжение. При работе с нежными участками кожи используется шлифовка.

LPG-массаж лица

За состояние дермы и эпидермиса, их внешний вид, отвечают особые клетки – фибробласты. Они разрушают старый коллаген и стимулируют производство новых волокон. LPG-эндермология кожи на лице предназначена для активизации этих клеток, интенсификации их работы. Дополнительно она усиливает лимфоток и кровообращение, помогает избавиться от низкого тонуса и отечности. LPG-эндермология лица показана при следующих проблемах:

  • ухудшение овала;
  • птоз век;
  • тусклый оттенок кожи;
  • постакне;
  • морщины;
  • инфильтраты;
  • рубцы;
  • гематомы;
  • реабилитация после хирургических вмешательств и пластики;
  • слишком крупные поры;
  • нарушения функций сальных желез;
  • провисание щек;
  • второй подбородок;
  • дряблая, вялая кожа.

Результаты полного курса манипуляций:

  • обновление волокон коллагена;
  • визуально заметный лифтинг;
  • увеличение плотности кожи;
  • уменьшение длины и глубины морщин;
  • снижение количества подкожного жира.

К применению данного LPG-массажа имеются и противопоказания:

  • угревая болезнь;
  • любые дерматологические инфекции вирусного, грибкового или бактериального происхождения;
  • повреждения целостности кожи на лице;
  • острые воспаления;
  • гемангиомы;
  • наличие сосудистых «сеточек» или склонность к их образованию;
  • липомы;
  • демодекоз;
  • патологии тройничного нерва;
  • остеомиелит;
  • витилиго;
  • абсцессы и флегмоны;
  • выраженный купероз;
  • гипертрихоз на лице;
  • невралгические заболевания;
  • воспаление лимфатических узлов и сосудов;
  • онкологические опухоли;
  • эпилепсия;
  • психические расстройства;
  • мышечные спазмы;
  • лихорадочные состояния.

Антицеллюлитный массаж LPG

Подкожные жировые скопления, образующие некрасивые бугорки или «апельсиновую корку», убрать крайне трудно, особенно в таких зонах как внутренняя поверхность предплечий и бедер. Процедура от целлюлита LPG обеспечивает избавление от данного косметического дефекта даже на поздних стадиях и служит отличной профилактикой его повторного появления. Вакуумно-роликовая манипуляция производит следующие эффекты:

  • улучшение циркуляции лимфы;
  • активизация кровотока;
  • выведение лишней жидкости из тканей;
  • повышение притока кислорода;
  • выведение токсинов;
  • разрушение жировых клеток;
  • нормализация рельефа кожи;
  • повышение эпидермального тонуса;
  • уменьшение объемов в проблемных областях;
  • восстановление эластичности.

LPG-массаж при месячных

В начале менструального цикла любые мануальные или аппаратные техники воздействия противопоказаны. Роликово-вакуумный массаж LPG активизирует кровообращение, включая зону расположения органов малого таза. Процедура может привести к резкому увеличению количества выделений. Иногда описываемые манипуляции провоцируют сильные кровоизлияния. При месячных обостряется восприимчивость нервных рецепторов на кожной поверхности, поэтому даже щадящий режим массажа способен вызвать болевой синдром и дискомфорт.

Можно ли делать LPG во время месячных

Если вы интересуетесь процедурой LPG массажа, в частности можно ли делать LPG во время месячных, компетентный ответ вы сможете получить у специалистов нашей клиники.

Когда дело касается здоровья и красоты не стоит прибегать к экспериментальному самолечению или доверять непрофессионалам.

«Клиника Красоты» – авторизованный Центр эндермологии LPG Systems в Москве.

Почему лифтмассаж LPG во время месячных противопоказан

Специалисты утверждают, что LPG массаж во время месячных имеет противопоказания. Давайте разберемся почему. LPG массаж во время месячных нежелателен вследствие того, что данная процедура приводит к значительной стимуляции кровообращения в организме.

Поэтому при проведении LPG при месячных может увеличиться интенсивность и количество менструальных выделений. Особенно следует обратить на этот факт внимание тем, у кого есть сложности со свертываемостью крови.

Стрельцова Светлана Сергеевна, специалист по коррекции фигуры «Клиники Красоты»

«В любом случае при возникновении вопроса «можно ли делать LPG во время месячных» вам следует посоветоваться непосредственно с массажистом.

Относительно противопоказаний ЛПГ массажа специалисты иногда допускают исключения, ссылаясь на то, что LPG массаж можно при месячных делать в том случае, если пациентка миновала начальную фазу менструации. Только специалист, который знаком с вашей клинической картиной, точно ответит можно ли LPG при месячных выполнять именно вам или стоит в этой процедурой повременить.»

Какие виды массажа можно делать при месячных

Женщины обожают ходить в массажные салоны. Они заказывают разные виды массажа, антицеллюлитные процедуры, дающие возможность избавиться от «апельсиновой корочки» и приводящие тело в хороший тонус. Но многие девушки не знают, можно ли делать массаж при месячных. Ведь в критические дни осуществляется перестройка гормональной системы женского организма, что также влияет на психическое состояние. У многих дам полностью сбивается дневной режим, они ощущают себя в эти дни слабыми и подавленными.

Преимущества проведения массажа при менструации

Посещать массажиста при месячных можно, но нужно найти квалифицированного специалиста, который разбирается в особенностях процедуры. Только профессионал сможет оценить индивидуальные особенности женского организма и подобрать правильную процедуру.

Оказывая разумное и профессиональное воздействие на тело в дни месячных, можно уменьшить боль и сократить спазмы. Благодаря массажу можно:

  • снизить уровень раздраженности и утомляемости;
  • значительно расслабиться не только физически, но и психологически;
  • сделать профилактику отека конечностей;
  • помочь организму быть в тонусе.

Причины для отказа от процедуры

Какие есть причины не делать данную процедуру во время месячных?

  • возможность появления довольно ощутимых болей в нижней области живота;
  • падение гемоглобина из-за слишком обильных выделений;
  • усугубление самочувствия, ощущение в теле слабости, возможность обморока;
  • усиленные выделения из-за слишком сильного прилива крови к матке.

Неблагоприятным моментом для многих может стать проблема психологического характера: не все женщины, пришедшие к массажисту в дни месячных, смогут полностью расслабиться при проведении сеанса.

Вопросы женщин

Гинекологи отмечают несколько наиболее часто задаваемых вопросов о массаже во время менструации.

Можно ли делать массаж спины при месячных?

Нужно отталкиваться от того, в каком состоянии находится женщина в дни менструации. Некоторые клиентки легко переносят сеанс, некоторым он приносит сильные неудобства и плохие ощущения.

Если нет полной уверенности в том стоит идти к массажисту или нет, лучше сначала обсудить этот вопрос с врачом. После осмотра и выявления особенностей организма, он сможет дать более-менее точный ответ.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при месячных?

Массаж против целлюлита при месячных запрещен. Он увеличивает объем выделений, что может негативно повлиять на общее состояние женщины.

Но не все специалисты полагают, что массаж против целлюлита в период менструации — табу. Некоторые врачи все-таки его разрешают, предупреждая, что в критические дни тело женщины отекает, поэтому такая процедура, направленная на борьбу с целлюлитом, может оказаться менее эффективной.

Можно ли делать lpg массаж при месячных?

Нельзя в первые дни менструации, потому что он усиливает как местное кровообращение, так и кровоснабжение внутренних органов. Делая его в менструальный период, женщина рискует сильно увеличить интенсивность выделения крови.

Он будет полезен женщинам, которые испытывают боли в груди перед месячными (такие боли часто являются синдромом ПМС). Как и любые подобные сеансы во время месячных, он должен быть легким и ни в коем случае не усиливать болевые ощущения.

Какие типы массажа делать запрещается

  1. Массаж живота при месячных не принесет ничего, кроме болевых ощущений (исключением является самомассаж).
  2. Делая лимфодренажный массаж, женщина не почувствует никакого результата (лимфодренаж выводит лишнюю жидкость из организма, что позволяет корректировать фигуру).
  3. Сеансы с использованием банок (усиливает кровообращение, а соответственно, и объем выделений).
  4. Вакуумный массаж: не будет иметь должного эффекта.

Какие процедуры разрешены

  1. Массирование шейного отдела (воротниковой зоны).
  2. Расслабляющее массирование ступней.
  3. Легкое разминание рук и ног.
  4. Лечебный массаж, помогающий против головной боли.
  5. Массирование лица.
  6. Шиацу — массажная процедура, воздействующая на конкретные энергетические точки в теле человека. Такая нетрадиционная процедура позволит снять боль и немного расслабить мышцы.
  7. Массирование конкретных точек на теле (желательно проводить после предварительной консультации с доктором).
  8. Массаж, который делается при использовании меда (не должен затрагивать живот, позвоночник и поясницу).

Болеутоляющий точечный массаж в критические дни

Даже учитывая большое количество ограничений на данную процедуру при месячных, благодаря точечному массажу можно сделать менее ощутимыми менструальные боли и спазмы. То же самое способна сделать и техника Шиацу, предполагающая аккуратное массирование точек, расположенных на срединной линии живота, на подвздошных костях, в пояснично-крестцовой области, а также внутренней поверхности голени. Массируя эти точки, уже через короткий промежуток времени можно будет заметить значительный результат.

Даже если у девушки не получается верно найти местонахождение этих энергетических точек, легкое массирование, к примеру, лодыжки приведет к небольшому оттоку крови от матки, что позволит снизить уровень спазмов. В этом месте расположены кровеносные сосуды, которые способны концентрировать вокруг себя значительную часть крови.

Будет лучше, если первые сеансы Шиацу будет проводить мастер. Он же сможет дать нужные рекомендации, рассказать как не нанести вред здоровью. Начинать сеансы лучше всего за пару недель до начала менструации.

Читать еще:  Какая зависимость между фазой цикла и запором

Эффективный самомассаж в период месячных

Иногда самомассаж становится более эффективным, нежели процедура от специалиста. Ведь никто так хорошо не может почувствовать свое тело, как его обладательница.

Есть несколько вариантов этой процедуры:

  1. Выполнение неспешных круговых движений в районе матки. Движения должны осуществляться по часовой стрелке. Прежде чем начать процедуру желательно разогреть ладони.
  2. Взять несколько теннисных мячиков, затем положить их в носки (каждый мячик в отдельный носок). Дальше прилечь на спину и поместить мячики в районе поясничной зоны (с двух сторон). Для начала стоит пару минут просто полежать на них, затем начать скользить, выполняя движения туловищем вперёд-назад.
  3. Массажировать внешнюю поверхность бедра, присев на колени (эту область нужно легко поглаживать и аккуратно пощипывать).

Так можно ли делать массаж во время месячных? Если слушать советы специалистов и собственные ощущения — процедура поможет улучшить самочувствие и укрепить здоровье.

Менструальный цикл – важной физиологический процесс, но он не должен полностью останавливать жизнь женщины на несколько дней, он может вносить в нее лишь небольшие изменения.

Можно ли во время месячных делать массаж

Менструальный период накладывает ряд ограничений на физические нагрузки, лечебные и расслабляющие процедуры. Не стал исключением и массаж. Доктора не рекомендуют проведение этой процедуры за несколько дней до, во время и два дня после менструации. Но многое зависит от обильности выделений и вида массажа. Все о том, можно ли делать массаж при месячных, далее в статье.

Польза и вред массажа во время месячных

В большинстве источников указаны только негативные стороны массажа при менструации. Но некоторые его разновидности не только можно, но и нужно делать. Легкое расслабляющее массирование матки, точечное воздействие по технике Шиацу обладают некоторыми полезными свойствами:

  • облегчают болевой синдром за счет уменьшения спазма гладкой мускулатуры матки;
  • улучшают общее самочувствие женщины;
  • повышают реактивность иммунной системы и резистентность к инфекциям;
  • снимают чувство усталости и напряжения.

Массирование отдаленных от матки участков тела (стоп, лодыжек) способствует увеличению оттока крови от органа. Это, в свою очередь, уменьшает боль и обильность кровопотери.

Другие способы снятия боли во время менструации представлены в видео:

Но определенные виды процедуры не только не приносят положительного результата, но и ухудшают самочувствие девушки. Поэтому разбираясь, можно ли делать массаж при месячных, важно знать его разновидность. Возможно, несколько отрицательных эффектов:

  • усиление болезненных ощущений;
  • появление дискомфорта;
  • увеличение обильности кровянистых выделений.

Можно ли массаж при месячных

Ответ на вопрос о том, стоит ли делать процедуру при менструации, зависит от многих факторов. Если у девушки скудные выделения, незначительный болевой синдром, разрешают легкое массирование в областях, отдаленных от матки:

Но согревающие виды процедуры даже при благоприятных, безболезненных менструациях навредят девушке.

Можно ли при месячных делать массаж спины

По поводу того, можно ли делать массаж спины при месячных, существует много споров. Некоторые специалисты категорически запрещают эту процедуру за несколько дней до, во время и после менструации. Другие разрешают легкое мануальное воздействие на область выше поясницы (лопатки, шея).

В любом случае следует отталкиваться от самочувствия девушки. Если менструальные выделения обильные и сопровождаются сильной болью, от массирования лучше отказаться.

При появлении неприятных ощущений во время процедуры, следует сообщить об этом массажисту, который немедленно прекратит воздействие.

Можно ли делать массаж живота при месячных

Правильно проведенный массаж живота при месячных уменьшает болезненные ощущения за счет расслабления мышц матки. Несомненное преимущество такой процедуры – высокая эффективность при отсутствии необходимости посещения специалиста.

Массирование живота следует проводить предварительно разогретыми руками. Движения не должны быть слишком активными. Допускаются легкие поглаживания болезненного участка по часовой стрелке.

Можно ли делать массаж поясницы при месячных

Самостоятельное легкое массирование поясницы также снимает выраженность боли. Проводить его следует таким образом:

  1. Взять два мячика для тенниса и каждый положить в отдельный носок.
  2. Установить их на диван под поясницу и лечь сверху на спину.
  3. Полежать 2 – 3 минуты на них, не двигаясь.
  4. После этого еще несколько минут двигать корпусом вперед и назад.

С той же целью доктора рекомендуют массировать ромб Михаэлиса. Это четырехугольный участок внизу поясницы над тазовыми костями. Для проведения процедуры девушка принимает положение, лежа на спине. Кистью, согнутой в кулак, она делает легкие поглаживающие движения сверху вниз и по часовой стрелке.

Максимальная продолжительность такой процедуры – 30 минут. При этом каждые 5 минут массажа делают перерыв на 10 минут.

Можно ли делать массаж ног при месячных

Массирование ног – одна из наиболее рекомендуемых процедур в менструальный период. Мануальное воздействие на дистальные участки конечностей (лодыжки, ступни) увеличивает отток крови от матки. Вследствие этого уменьшается обильность кровянистых выделений.

Снизить интенсивность кровянистых выделений поможет массирование наружной поверхности бедра. Для этого девушка садится на колени и делает поглаживания кожи верхней части ноги. Допускаются легкие пощипывания и аккуратные нажатия на эту область.

Можно ли при месячных ходить на массаж

Массирование у профессионала предполагает активное мануальное воздействие на определенные участи кожи. Поэтому перед любым таким походом во время менструации, желательна консультация гинеколога.

Если девушка страдает от сильных болезненных ощущений, для нее лучше оградиться от любых дополнительных провоцирующих факторов. Особенно это справедливо для процедур в области живота и поясницы.

Некоторые разновидности массажа особого вреда не принесут, но и пользы от них не будет. Женщина просто выбросит деньги на ветер.

У некоторых девушек само массирование может спровоцировать начало кровянистых выделений, как во время менструации.

Можно ли в месячные делать антицеллюлитный массаж

Во время менструации выходит большое количество крови. Организм женщины становится полнокровным, то есть, содержит большое количество жидкости. С этим и связана излишняя отечность. Целлюлит – это участки отмершего жира под кожей, который во время менструации спрятан под отеком.

Поэтому антицеллюлитный массаж во время месячных хоть вреда не принесет, но и значительной пользы тоже. Массажист просто не сможет добраться до отмерших клеток. Отек спадает только через несколько дней после окончания кровянистых выделений, тогда и рекомендуют начинать курс массажа для избавления от «апельсиновой корки».

Можно ли делать вакуумный массаж при месячных

Многих беспокоит, можно ли делать вакуумный антицеллюлитный массаж во время месячных, ведь он считает эффективным средством борьбы с неприятными жировыми отложениями. Он борется с целлюлитом за счет создания разницы давления внутри и снаружи кожи специальным аппаратом или банками. Утверждают, что с его помощью можно избавиться от «корки» уже за две недели. Но он категорически противопоказан во время менструации!

При наложении вакуума на кожу ускоряется кровоток в этом участке, что приведет к обильным выделениям крови. Перед самой процедурой кожные покровы сильно разогреваются, что также способствует усилению кровообращения.

Поэтому массирование вакуумом рекомендуют делать посередине менструального цикла.

Можно ли делать лимфодренажный массаж при месячных

Лимфодренажное массирование пользуется большой популярностью. Этот метод похудения основан на выведении лишней воды из организма. Вследствие этого уменьшается общая масса тела.

Лимфодренажный массаж при месячных делать можно, но абсолютно неэффективно. Как уже отмечалось ранее, во время менструации тело полнокровно, на нем образуются массивные отеки. Процедура просто выведет ту воду, которая накопилась в результате месячных и уйдет самостоятельно после их завершения.

Можно ли делать при месячных LPG массаж

LPG массирование – современный метод коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Принцип его действия основан на механическом воздействии на ткани пациентки при помощи специального аппарата. Это способствует активизации кровообращения во внутренних органах. То есть, LPG массаж во время месячных может привести к увеличению интенсивности и количества кровянистых выделений.

Лучше всего повременить с процедурой до окончания менструаций. Но если есть крайняя необходимость, специалисты разрешают LPG массирование после окончания начальной фазы, то есть при уменьшении обильности выделений.

Можно ли делать медовый массаж при месячных

Принцип массирования с медом заключается в разогревании кожных покровов и усилении кровотока в них. Во время менструации эта процедура приведет к учащению и увеличению объема кровянистых выделений.

Именно потому медовый массаж живота и поясницы во время месячных категорически запрещен. Можно массировать другие участки тела, но только после окончания наиболее активной фазы менструации.

Можно ли делать гидромассаж при месячных

Целесообразность любых гидропроцедур во время менструации находится под большим вопросом, в том числе и гидромассажа. Репродуктивная система девушки в этот период очень уязвима, поэтому даже небольшое переохлаждение повышает риск развития инфекций половой системы. Но гидромассаж в хорошем салоне, с правильной температурой воды, выполненный квалифицированным специалистом не должен вызвать проблем.

Можно ли делать тайский массаж при месячных

Ответ на вопрос, можно ли делать тайское массирование во время месячных, зависит от его разновидности. Следует воздержаться от таких процедур:

  • посещения инфракрасной кабины;
  • традиционного тайского массажа;
  • массирования живота;
  • стоун массажа.

Но в тайских салонах есть процедуры, которые не принесут вреда во время менструации, а, наоборот, улучшат самочувствие женщины:

  • массаж головы;
  • аромамассаж;
  • массирование лица.

Почему во время месячных нельзя делать массаж

Любое массирование приводит к расширению мелких сосудов кожи за счет их нагревания. Это способствует увеличению притока крови к зоне, которая поддается мануальному воздействию.

Во время месячных происходит активная кровопотеря из внутреннего слоя стенки матки – эндометрия. А массаж при менструации увеличивает наполнение кровью органа. Это приводит к еще большему кровотечению и усилению болевых ощущений. Наиболее неблагоприятное воздействие оказывают согревающие виды процедуры (с использованием меда, банок).

Возможные негативные последствия

Основное негативное влияние массажа при менструации – усиление кровотока в области матки. Это чревато множеством негативных последствий:

  • массивная кровопотеря;
  • геморрагическая анемия – уменьшение уровня гемоглобина и эритроцитов, вследствие потери крови;
  • сильные болезненные ощущения внизу живота;
  • ухудшение общего самочувствия;
  • повышение температуры;
  • воспаление органов половой системы.

Заключение

Отвечая на вопрос, можно ли делать массаж при месячных, стоит учитывать индивидуальные особенности организма и вид процедуры. Правильно подобранный массаж эффективно снимает болезненные ощущения, улучшает общее самочувствие. Но если к определенному виду процедуры есть хотя бы одно противопоказание, следует перенести ее на середину цикла.

Lpg массаж: противопоказания, фото до и после и отзывы о процедуре

Подтянутое красивое тело, ухоженное свежее лицо являются предметом желаний для многих женщин. В погоне за идеалом они пробуют множество способов, применяют массу методик и средств. Сегодня на помощь прекрасным дамам приходят современные технологии. Большую популярность получила такая косметологическая процедура, как lpg массаж. Очень многие пользуются данной процедурой и весьма довольны полученными результатами. Но давайте посмотрим, какие же она имеет противопоказания.

lpg массаж: что это такое?

Для начала разберемся, что это такое? Слово «массаж» понятно всем, а вот три загадочные буквы «lpg» мало кому знакомы. На самом деле, это первые три буквы имени человека, придумавшего данную технику проведения массажа. Француз с именем Луи Поль Гите изобрел специальные аппараты, которые мягко, но эффективно воздействует на поверхность кожи и находящуюся рядом мышечную ткань.

Такой вид массажа получил название «вакуумно-роликовый». А все потому, что используемая для него насадка с роликами с помощью вакуума захватывает складки кожи. Таким образом, воздействие оказывается не только механическое, как при обычном массаже, но еще и вакуумное.

Читать еще:  Можно ли делать операцию во время месячных: когда разрешается

Как проводится процедура?

Рассмотрим подробнее, как делается lpg массаж. В современных косметологических кабинетах, салонах красоты процедура проводится с помощью аппаратов на компьютерном управлении. Такая система способна самостоятельно определять уровень необходимого для данного клиента и его проблемы воздействия.

Насадка аппарата, действуя с помощью роликов и вакуума, захватывает кожу складками и воздействует на ее поверхность и подкожный жир. При этом могут формироваться складки разного типа для достижения определенного результата: roll in, roll up, roll out.

Характер совершаемых роликами движений тоже может быть различным, от скручивания до шлифовки кожи. Перед проведением массажа пациент осматривается, затем ему выдается специальный костюм. Сам сеанс длится больше получаса, в среднем, минут сорок. Как это выглядит можно увидеть на видео.

Какой эффект дает массаж?

После одной процедуры, конечно, надеяться на ошеломляющие результаты не стоит. Для достижения эффекта необходимо пройти курс процедур. Решать вопрос о количестве сеансов и продолжительности массажа нужно со своим косметологом. Только квалифицированный специалист сможет подобрать и выполнить процедуры правильно. Стоит быть готовым к тому, что после процедуры у некоторых могут возникать покраснения, зуд, небольшая отечность. Но это не страшно и проходит быстро.

Эффективность данной технологии проведения массажа доказана во многих направлениях. Такой массаж оказывает глубокое воздействие на ткани, разрушает лишние жировые отложения, удаляет омертвевшие частички кожи, улучшает кровообращение и лимфоток.

Также он помогает справляться с лишней жидкостью в тканях и отечностью. Прекрасные результаты показывает lpg массаж в улучшении состояния кожи лица, избавлении от ее возрастных изменений. После такой процедуры кожа становится более упругой, эластичной, гладкой и сияющей, уходят мешки под глазами, убирается второй подбородок.

Результат от массажа позволяют оценить фото до и после его проведения.

Воздействуя на тело, он помогает сделать его более упругим, подтянутым и красивым. Вакуумно-роликовый массаж хорошо избавляет от целлюлита. Это отличное антицеллюлитное средство, позволяющее добиться видимых результатов. К lpg массажу прибегают не только для приобретения стройности и подтянутости кожи лица и тела. Он также помогает восстановить форму после интенсивных нагрузок, травм профессиональным спортсменам.

lpg массаж: противопоказания

Несмотря на огромное количество плюсов lpg массажа, не всем он подходит. И для данного вида процедур имеются свои противопоказания. Как и обычный массаж, его не стоит делать лицам с онкологическими, сердечными, кожными заболеваниями, во время беременности и кормления грудным молоком, при тромбофлебите, эпилепсии, хронических болезнях внутренних органов.

Кроме того, не рекомендуется проводить процедуру при наличии повреждений кожного покрова, доброкачественных новообразований, грыжах, угревой сыпи, герпесе, куперозе, повешенной температуре тела. Лучше отказаться от сеанса такого массажа женщинам при месячных. К этим рекомендациям нужно относиться серьезно. Если не соблюдать их, то можно себе только навредить.

Рассматривая все за и против проведения lpg массажа, стоит отметить следующее. Аппаратная косметология эффективна, но, к сожалению, доступна не всем. И дело здесь не только в широком списке противопоказаний. Такие процедуры стоят недешево, а результата можно добиться, лишь проведя целый их курс. Однако те, кому посчастливилось испробовать этот чудо массаж на себе, остались им очень довольны.

Отзывы о процедуре

Марианна, 35 лет:

Видео по теме статьи

Описание разных видов домашнего антицеллюлитного массажа

Как проводится lpg массаж

Как самостоятельно сделать объемные буквы для праздника

При каких показаниях назначается ЛПЖ массаж

Как проходит аппаратный массаж лица, его положительные стороны

Простой способ понять свой характер по нумерологии имени

Простой и надёжный способ коррекции фигуры в сложных местах

Что важно знать и чего стоит опасаться при LPG массаже лица: противопоказания и побочные действия

ЛПГ-массаж – аппаратный метод избавления от целлюлита, признаков старения, рубцов и косметических проблем. Во время процедуры на тело или лицо воздействуют специальными механическими валиками, которые создают вакуум при контакте с кожей. В результате усиливается кровообращение и улучшается кислородный обмен, ускоряется выведение токсинов и шлаков, продуктов распада. LPG – агрессивный способ омоложения, есть противопоказания. Игнорирование ограничений может приводить к побочным действиям в виде отечности, гематом и синяков. Перед первой процедурой следует проконсультироваться со специалистом.

Польза и вред ЛПГ массажа для лица

Изначально LPG-массаж был разработан для борьбы со шрамами на теле. С помощью модернизации технологии, самого аппарата методику стали применять и для омоложения лица. Польза процедуры:

  • устранение мимических морщин;
  • снижение риска появления брыли и птоза;
  • лифтинг контуров лица;
  • снятие отечности;
  • уменьшение выраженности синяков под глазами, глубины шрамов;
  • борьба со вторым подбородком.

Несмотря на большое количество плюсов, у методики есть и недостатки. К ним относят появление озноба после сеанса, болезненные ощущения и раздражение кожи. Нередко после массажа появляются отеки и подкожные кровоподтеки. В любом косметическом салоне еще перед первым сеансом внимательно исследуют пациента на наличие противопоказаний, обговаривают возможные риски.

Первый аппарат для LPG массажа разработал Луи Поль Гюте в 1973, назвав прибор своими инициалами. Он применял прибор для удаления рубцов и шрамов после операций.

Противопоказания к LPG массажу

Лимфодренажный массаж – механический способ омоложения, удаления косметических дефектов на теле. Механизм действия напоминает установку банок на спину при респираторных заболеваниях – при контакте с кожей создается вакуум, усиливающий кровоток. С помощью аппарата можно усиливать втягивание эпидермиса, частота колебаний варьируется от 2 до 15 в секунду. Это позволяет добиться выраженных результатов уже после одного сеанса. Однако у процедуры есть ряд противопоказаний и ограничений, которые важно учитывать, чтобы избежать побочных реакций.

Возрастные ограничения

Технология LPG массажа подходит для работы с телом практически в любом возрасте. Специалисты не рекомендуют проводить процедуру после 60 лет, когда усиливается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Для детей до 18 лет требуется присутствие родителей или их письменное согласие. Однако все зависит от индивидуальных особенностей организма и хронических заболеваний, строгих ограничений по возрасту для методики не существует.

Можно ли делать при грудном вскармливании (при лактации)

Во время лактации следует избегать любых косметических процедур, связанных с физической нагрузкой на организм. Особенно противопоказан LPG массаж для всего тела в рамках борьбы с целлюлитом, так как происходит воздействие на большие по площади участки тела. Сеанс в этот период может привести к появлению выраженных побочных реакций, а также проблемам с выработкой молока.

Для удаления рубцов и швов после беременности рекомендуется использовать лазерные методы коррекции. Рекомендуется, чтобы после родов прошло минимум 2 года.

Почему нельзя делать при месячных

Лимфодренажный массаж для подтяжки лица нельзя проводить во время месячных только для работы с нижней частью тела. Во время процедуры усиливается кровоток, что может привести к ухудшению самочувствия, различным негативным последствиям. Кроме того, при менструации повышается общая чувствительность, поэтому воздействие на кожу вакуумом будет переноситься тяжелее, выше риск появления синяков.

Можно ли во время беременности на ранних сроках или перед родами

Проведение процедуры LPG не рекомендуется на любом сроке беременности. Активное воздействие вакуумной насадки может приводить не только болезненным ощущениям, но и нарушению развитию плода. Особенно опасны сеансы по уменьшению целлюлита на бедрах, ягодицах, так как они затрагивают органы малого таза и вызывают сильные гематомы при несоблюдении технологии проведения массажа. Категорически запрещено посещение салона для уменьшения растяжек на животе – это может привести к колебаниям околоплодных вод, что пагубно отражается на состоянии ребенка.

Однако некоторые аппараты для лимфодренажного массажа оснащены специальными режимами для работы с чувствительными местами на теле, при явных противопоказаниях. Они имеют слабую частоту стягивания насадки при касании с кожей, небольшим напряжением. При выборе такого метода омоложения рекомендуется заранее проконсультироваться не только с косметологом, но и лечащим врачом.

При торчащей родинке

Любые новообразования на теле (родинки, папилломы, бородавки) являются противопоказанием к проведению классического LPG массажа. При контакте с кожей существенно усиливается кровоток, а также происходит механическое воздействие. Это может привести к нарушению целостности родинок, появлению открытых ранок. Любые механические повреждения новообразований может спровоцировать их неконтролируемых рост, осложнения в виде отечности и опухоли, а также развитие онкологических заболеваний. При необходимости проведения процедуры такие места следует заклеить плотным пластырем, не мочить область в течение 1-2 дней после сеанса.

Большие родинки рекомендуется удалять лазерным методом. Это улучает эстетичность кожи, а также снижает риск получения травм. Даже небольшая ранка на таких местах может долго кровоточить, вызывать болезненные ощущения.

Опасно ли делать при вирусных или инфекционных заболеваниях кожи

Лимфодренажный массаж не стоит применять при любых хронических заболеваниях кожи, особенно вирусных и грибковых инфекциях. Активное воздействие насадки или ролика может приводить к усилению симптоматики, развитию осложнений и запуску очередного рецидива.

Опасна процедура при вирусных болезнях, поскольку при травме кожи, усилении кровоснабжения тканей инфекционный агент быстрее распространяется по организму. Улучшение кислородного обмена способствует их активному размножению в эпидермисе. Не рекомендуется данный вид массажа при экземе, псориазе или атопическом дерматите вне зависимости от стадии болезни.

Почему нельзя делать каждый день

Эффект от процедуры достигается постепенно, улучшение состояние кожи наблюдается на 3-7 день после посещения салона. Это связано с тем, что в эпидермисе усиливается метаболизм, кислородный обмен и жизненно важные процессы для клеток. При ежедневном лимфодренажном массаже обработанная область не успевает восстановиться, появляются выраженные гематомы, отечность и другие осложнения. Оптимальное время одной процедуры – 30 минут, сеансы проводят с регулярностью до 1 раз в 7-10 дней. При повышенной чувствительности тела частоту можно увеличить до 2-4 недель.

Побочные действия

Помимо противопоказаний, LPG массаж опасен возможными последствиями после процедуры. Как правило, они возникают при несоблюдении технологии проведения, некачественной подготовке и при неправильной подготовке к воздействию. Выраженность осложнений зависит от возраста, особенностей организма и скорости метаболизма. У некоторых людей нет никаких побочных эффектов после манипуляции вакуумом.

После посещения салона нужно ориентироваться на собственные ощущения и состояние кожи. При сильной болезненности, кожных проявлениях следует обратиться к специалисту.

Синяки после массажа

Это наиболее частое осложнение после лимфодренажного массажа. Синяки появляются при воздействии вакуума на кожу с любой интенсивностью, на фоне чего происходит разрывы кровеносных сосудов в поверхностном слое эпидермиса. В норме они проходят в течение 5-7 дней, если улучшений нет, рекомендуется воспользоваться специальными препаратами для ускорения заживления, увеличения кровотока. Косметологи рекомендуют наносить Гепариновую мазь или Бадягу на обработанную область каждый вечер до устранения внешних проявлений.

Кровяные выделения

Они встречаются только при травмах поверхностного слоя эпидермиса, воздействии аппарата на различные новообразования на теле. Чаще всего кровь после процедуры наблюдается у обладательниц тонкой кожи, а также при массаже рядом с незажившими операционными швами. Если вы планируете убрать рубцы после хирургического вмешательства, рекомендуется подождать 8-10 месяцев до полного восстановления, загрубения кожи.

Отеки после LPG могут появиться на любой части тела, но чаще встречаются после процедуры восстановления кожи лица. Это связано с нарушением водного баланса, тонкостью эпидермиса и индивидуальной чувствительностью. Отечность проходит в течение 2-3 дней с момента посещения салона. Для профилактики рекомендуется наносить успокаивающий крем, проводить контрастный душ или использовать домашние методы (натуральные маски, использование заварки и отваров из лекарственных трав).

Читать еще:  Можно ли красить волосы во время месячных: мнение парикмахеров

Обычно встречается при лимфодренажном массаже на больших участках тела. Озноб начинается из-за активного воздействия вакуума, что приводит к ускорению всех обменных процессов, усвоения кислорода клетками. Не рекомендуется пользоваться жаропонижающими препаратами, так как организм вполне может восстановиться самостоятельно. Если лихорадка держится более 2 дней, стоит обратиться к терапевту.

После LPG увеличивается риск респираторных заболеваний. Повышение температуры тела происходить на фоне обычной простуде. Следует внимательно следить за собственными ощущениями.

Это более тяжелая форма обычных синяков после процедуры. Как правило, гематомы встречаются на чувствительных участках тела (шея, внутренняя поверхность бедер, лицо и зона декольте). В зависимости от площади и степени разрыва сосудов проходят от нескольких дней до 1-2 недель. Требуется использование аптечных препаратов для ускорения заживления (Гепариновая мазь, гель Троксевазин, Лиотон, Арнигель, Бадяга).

На видео – LPG массаж лица:

Заключение

  1. LPG массаж – косметическая процедура, построенная на активном воздействии вакуума. Применяется для снятия признаков старения, борьбы с растяжками, целлюлитом и устранения шрамов.
  2. Методика не рекомендуется для пожилых людей. Для лиц моложе 18 лет требуется согласие родителей.
  3. Основные противопоказания – новообразования на коже, беременность и период лактации, вирусные инфекционные заболевания, менструация.
  4. После сеанса возможно появление синяков и гематом, озноб, а также отечность. Побочные эффекты в норме проходят в течение 3-14 дней в зависимости от тяжести. Также рекомендуем ознакомиться с подготовкой к ботоксу лица в этом материале.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Кому показаны микротоки и можно ли при куперозе, основные противопоказания к проведению омолаживающей процедуры для лица

Избавиться от морщин и возрастных изменений – легко: что такое дарсонвализация, преимущества омолаживающей процедуры

Справится с проблемными зонами лица – легко: преимущества миостимуляции в косметологии

Что выбрать – ручной массаж или LPG: 5 альтернативных методик, их преимущества и недостатки

Можно ли во время месячных делать массаж

Менструальный период накладывает ряд ограничений на физические нагрузки, лечебные и расслабляющие процедуры. Не стал исключением и массаж. Доктора не рекомендуют проведение этой процедуры за несколько дней до, во время и два дня после менструации. Но многое зависит от обильности выделений и вида массажа. Все о том, можно ли делать массаж при месячных, далее в статье.

Польза и вред массажа во время месячных

В большинстве источников указаны только негативные стороны массажа при менструации. Но некоторые его разновидности не только можно, но и нужно делать. Легкое расслабляющее массирование матки, точечное воздействие по технике Шиацу обладают некоторыми полезными свойствами:

  • облегчают болевой синдром за счет уменьшения спазма гладкой мускулатуры матки,
  • улучшают общее самочувствие женщины,
  • повышают реактивность иммунной системы и резистентность к инфекциям,
  • снимают чувство усталости и напряжения.

Массирование отдаленных от матки участков тела (стоп, лодыжек) способствует увеличению оттока крови от органа. Это, в свою очередь, уменьшает боль и обильность кровопотери.

Другие способы снятия боли во время менструации представлены в видео:

Но определенные виды процедуры не только не приносят положительного результата, но и ухудшают самочувствие девушки. Поэтому разбираясь, можно ли делать массаж при месячных, важно знать его разновидность. Возможно, несколько отрицательных эффектов:

  • усиление болезненных ощущений,
  • появление дискомфорта,
  • увеличение обильности кровянистых выделений.

Можно ли массаж при месячных

Ответ на вопрос о том, стоит ли делать процедуру при менструации, зависит от многих факторов. Если у девушки скудные выделения, незначительный болевой синдром, разрешают легкое массирование в областях, отдаленных от матки:

Но согревающие виды процедуры даже при благоприятных, безболезненных менструациях навредят девушке.

Можно ли при месячных делать массаж спины

По поводу того, можно ли делать массаж спины при месячных, существует много споров. Некоторые специалисты категорически запрещают эту процедуру за несколько дней до, во время и после менструации. Другие разрешают легкое мануальное воздействие на область выше поясницы (лопатки, шея).

В любом случае следует отталкиваться от самочувствия девушки. Если менструальные выделения обильные и сопровождаются сильной болью, от массирования лучше отказаться.

При появлении неприятных ощущений во время процедуры, следует сообщить об этом массажисту, который немедленно прекратит воздействие.

Важно! Массирование спины во время менструации должно выполняться только специалистом после того, как девушка проконсультировалась у гинеколога.

Можно ли делать массаж живота при месячных

Правильно проведенный массаж живота при месячных уменьшает болезненные ощущения за счет расслабления мышц матки. Несомненное преимущество такой процедуры – высокая эффективность при отсутствии необходимости посещения специалиста.

Массирование живота следует проводить предварительно разогретыми руками. Движения не должны быть слишком активными. Допускаются легкие поглаживания болезненного участка по часовой стрелке.

Можно ли делать массаж поясницы при месячных

Самостоятельное легкое массирование поясницы также снимает выраженность боли. Проводить его следует таким образом:

  1. Взять два мячика для тенниса и каждый положить в отдельный носок.
  2. Установить их на диван под поясницу и лечь сверху на спину.
  3. Полежать 2 – 3 минуты на них, не двигаясь.
  4. После этого еще несколько минут двигать корпусом вперед и назад.

С той же целью доктора рекомендуют массировать ромб Михаэлиса. Это четырехугольный участок внизу поясницы над тазовыми костями. Для проведения процедуры девушка принимает положение, лежа на спине. Кистью, согнутой в кулак, она делает легкие поглаживающие движения сверху вниз и по часовой стрелке.

Максимальная продолжительность такой процедуры – 30 минут. При этом каждые 5 минут массажа делают перерыв на 10 минут.

Внимание! Во время массирования поясницы особое внимание уделяют силе воздействия. Активные нажатия только ухудшают самочувствие.

Можно ли делать массаж ног при месячных

Массирование ног – одна из наиболее рекомендуемых процедур в менструальный период. Мануальное воздействие на дистальные участки конечностей (лодыжки, ступни) увеличивает отток крови от матки. Вследствие этого уменьшается обильность кровянистых выделений.

Снизить интенсивность кровянистых выделений поможет массирование наружной поверхности бедра. Для этого девушка садится на колени и делает поглаживания кожи верхней части ноги. Допускаются легкие пощипывания и аккуратные нажатия на эту область.

Можно ли при месячных ходить на массаж

Массирование у профессионала предполагает активное мануальное воздействие на определенные участи кожи. Поэтому перед любым таким походом во время менструации, желательна консультация гинеколога.

Если девушка страдает от сильных болезненных ощущений, для нее лучше оградиться от любых дополнительных провоцирующих факторов. Особенно это справедливо для процедур в области живота и поясницы.

Некоторые разновидности массажа особого вреда не принесут, но и пользы от них не будет. Женщина просто выбросит деньги на ветер.

У некоторых девушек само массирование может спровоцировать начало кровянистых выделений, как во время менструации.

Внимание! Если после массажа начались месячные, следует проконсультироваться у гинеколога.

Можно ли в месячные делать антицеллюлитный массаж

Во время менструации выходит большое количество крови. Организм женщины становится полнокровным, то есть, содержит большое количество жидкости. С этим и связана излишняя отечность. Целлюлит – это участки отмершего жира под кожей, который во время менструации спрятан под отеком.

Поэтому антицеллюлитный массаж во время месячных хоть вреда не принесет, но и значительной пользы тоже. Массажист просто не сможет добраться до отмерших клеток. Отек спадает только через несколько дней после окончания кровянистых выделений, тогда и рекомендуют начинать курс массажа для избавления от «апельсиновой корки».

Можно ли делать вакуумный массаж при месячных

Многих беспокоит, можно ли делать вакуумный антицеллюлитный массаж во время месячных, ведь он считает эффективным средством борьбы с неприятными жировыми отложениями. Он борется с целлюлитом за счет создания разницы давления внутри и снаружи кожи специальным аппаратом или банками. Утверждают, что с его помощью можно избавиться от «корки» уже за две недели. Но он категорически противопоказан во время менструации!

При наложении вакуума на кожу ускоряется кровоток в этом участке, что приведет к обильным выделениям крови. Перед самой процедурой кожные покровы сильно разогреваются, что также способствует усилению кровообращения.

Поэтому массирование вакуумом рекомендуют делать посередине менструального цикла.

Можно ли делать лимфодренажный массаж при месячных

Лимфодренажное массирование пользуется большой популярностью. Этот метод похудения основан на выведении лишней воды из организма. Вследствие этого уменьшается общая масса тела.

Лимфодренажный массаж при месячных делать можно, но абсолютно неэффективно. Как уже отмечалось ранее, во время менструации тело полнокровно, на нем образуются массивные отеки. Процедура просто выведет ту воду, которая накопилась в результате месячных и уйдет самостоятельно после их завершения.

Можно ли делать при месячных LPG массаж

LPG массирование – современный метод коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Принцип его действия основан на механическом воздействии на ткани пациентки при помощи специального аппарата. Это способствует активизации кровообращения во внутренних органах. То есть, LPG массаж во время месячных может привести к увеличению интенсивности и количества кровянистых выделений.

Лучше всего повременить с процедурой до окончания менструаций. Но если есть крайняя необходимость, специалисты разрешают LPG массирование после окончания начальной фазы, то есть при уменьшении обильности выделений.

Можно ли делать медовый массаж при месячных

Принцип массирования с медом заключается в разогревании кожных покровов и усилении кровотока в них. Во время менструации эта процедура приведет к учащению и увеличению объема кровянистых выделений.

Именно потому медовый массаж живота и поясницы во время месячных категорически запрещен. Можно массировать другие участки тела, но только после окончания наиболее активной фазы менструации.

Можно ли делать гидромассаж при месячных

Целесообразность любых гидропроцедур во время менструации находится под большим вопросом, в том числе и гидромассажа. Репродуктивная система девушки в этот период очень уязвима, поэтому даже небольшое переохлаждение повышает риск развития инфекций половой системы. Но гидромассаж в хорошем салоне, с правильной температурой воды, выполненный квалифицированным специалистом не должен вызвать проблем.

Можно ли делать тайский массаж при месячных

Ответ на вопрос, можно ли делать тайское массирование во время месячных, зависит от его разновидности. Следует воздержаться от таких процедур:

  • посещения инфракрасной кабины,
  • традиционного тайского массажа,
  • массирования живота,
  • стоун массажа.

Но в тайских салонах есть процедуры, которые не принесут вреда во время менструации, а, наоборот, улучшат самочувствие женщины:

  • массаж головы,
  • аромамассаж,
  • массирование лица.

Почему во время месячных нельзя делать массаж

Любое массирование приводит к расширению мелких сосудов кожи за счет их нагревания. Это способствует увеличению притока крови к зоне, которая поддается мануальному воздействию.

Во время месячных происходит активная кровопотеря из внутреннего слоя стенки матки – эндометрия. А массаж при менструации увеличивает наполнение кровью органа. Это приводит к еще большему кровотечению и усилению болевых ощущений. Наиболее неблагоприятное воздействие оказывают согревающие виды процедуры (с использованием меда, банок).

Возможные негативные последствия

Основное негативное влияние массажа при менструации – усиление кровотока в области матки. Это чревато множеством негативных последствий:

  • массивная кровопотеря,
  • геморрагическая анемия – уменьшение уровня гемоглобина и эритроцитов, вследствие потери крови,
  • сильные болезненные ощущения внизу живота,
  • ухудшение общего самочувствия,
  • повышение температуры,
  • воспаление органов половой системы.

Заключение

Отвечая на вопрос, можно ли делать массаж при месячных, стоит учитывать индивидуальные особенности организма и вид процедуры. Правильно подобранный массаж эффективно снимает болезненные ощущения, улучшает общее самочувствие. Но если к определенному виду процедуры есть хотя бы одно противопоказание, следует перенести ее на середину цикла.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector